Lầm tưởng 1: Ăn thực phẩm nhiều đường sẽ gây ra bệnh tiểu đường
Sự thật: Có 2 loại bệnh tiểu đường: Bệnh tiểu đường tuýp 1 (Tiểu đường tuýp 1) là do nguyên nhân di truyền và các yếu tố chính xác vẫn chưa được biết rõ. Điều này khiến tuyến tụy không thể sản xuất insulin. Bệnh tiểu đường loại 2 (Tiểu đường Loại 2) là do di truyền và thói quen sinh hoạt. Kết quả là insulin sản xuất không đủ đáp ứng nhu cầu của cơ thể. hoặc cơ thể kháng insulin Ăn thực phẩm nhiều đường trong thời gian dài cũng là yếu tố thúc đẩy bệnh tiểu đường. Nếu cơ thể không sản xuất đủ insulin Ngoài ra, thực phẩm chứa chất béo bão hòa còn ảnh hưởng đến hoạt động của insulin. Nó gây ra tình trạng kiểm soát lượng đường trong máu kém và nên tránh.
Lầm tưởng 2: Bệnh tiểu đường là bệnh của người già.
Sự thật: Bệnh tiểu đường có thể xảy ra với mọi người ở mọi lứa tuổi. Nó phụ thuộc vào nguyên nhân và các yếu tố thúc đẩy bệnh tiểu đường. Bệnh tiểu đường loại 1 thường xảy ra ở trẻ em hoặc thanh thiếu niên. Đối với bệnh tiểu đường loại 2, nó chủ yếu xảy ra ở những người từ 45 tuổi trở lên, nhưng ngày nay người ta bắt đầu nhận thấy những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 ở độ tuổi trẻ hơn.
Chuyện lầm tưởng 3: Những người mắc bệnh tiểu đường sẽ biết liệu họ có bị hạ đường huyết hay không.
Sự thật: Các triệu chứng của lượng đường trong máu thấp bao gồm chóng mặt, mệt mỏi, lạnh, đổ mồ hôi, đánh trống ngực, nhịp tim đập nhanh và khô miệng. Hoặc các triệu chứng của mỗi người có thể khác nhau. Vì vậy, bạn nên kiểm tra lượng đường trong máu khi có triệu chứng hoặc nghi ngờ mình bị hạ đường huyết. và sửa nó ngay lập tức Vì lượng đường trong máu thấp Dẫn đến sốc hoặc tử vong.
Lầm tưởng 4: Bệnh tiểu đường không phải là căn bệnh đáng sợ, ai cũng mắc phải
Sự thật: Bệnh tiểu đường là nguyên nhân gây tử vong cho khoảng 20.000 người Thái mỗi năm. Ngoài ra, bệnh tiểu đường còn liên quan đến các bệnh khác như huyết áp cao. Bệnh tim mạch vành Và người ta phát hiện ra rằng những người mắc bệnh tim và tiểu đường có nguy cơ đau tim hoặc nhồi máu cơ tim cấp tính cao gần gấp đôi so với những người không mắc bệnh tiểu đường. Ngoài ra, nếu việc kiểm soát bệnh tiểu đường không tốt Nó có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như mù lòa và nhiễm trùng da. Các tế bào thần kinh bị phá hủy, v.v.
Chuyện lầm tưởng 5: Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, không nên ăn món tráng miệng hoặc đồ ăn ngọt.
Sự thật: Bởi vì lượng đường trong máu cao gây ra bệnh tiểu đường. Do đó, hầu hết mọi người nghĩ rằng họ nên kiêng đồ ăn ngọt hoặc có đường. Tuy nhiên, nếu bạn ăn thực phẩm bổ dưỡng với tỷ lệ phù hợp cùng với việc tập thể dục. Ăn trái cây hay đồ ngọt vẫn có thể ăn được. Nhưng nó không nên quá nhiều.
Lầm tưởng 6 : Nếu bạn bị tiểu đường thì đừng hiến máu.
Sự thật: Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, bạn có thể hiến máu. Nếu kiểm soát lượng đường trong máu trong giới hạn bình thường và không có biến chứng của bệnh tiểu đường Điều này một lần nữa phụ thuộc vào sự cân nhắc của nhân viên người nhận hiến máu.
Lầm tưởng 7: Bệnh tiểu đường là bệnh của người béo phì.
Sự thật: Người béo hay người gầy đều có thể mắc bệnh tiểu đường. Vì bệnh tiểu đường có rất nhiều nguyên nhân. cả hai đều từ di truyền thói quen sinh hoạt Ăn thực phẩm giàu calo, nhiều đường, không tập thể dục, căng thẳng và không ngủ đủ giấc. Những yếu tố này có thể dẫn đến bệnh tiểu đường. Nhưng người ta phát hiện ra rằng những người béo phì có nhiều khả năng mắc bệnh tiểu đường hơn. Do thói quen ăn uống Và nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ở hầu hết những người béo phì, mức độ sản xuất insulin ở mức bình thường hoặc trên mức bình thường. Nhưng các tế bào trong cơ thể có khả năng kháng insulin.
Chuyện lầm tưởng 8: Không ai trong gia đình mắc bệnh tiểu đường Vì vậy, chúng ta sẽ không mắc bệnh tiểu đường.
Sự thật: Yếu tố di truyền là một trong nhiều yếu tố gây ra bệnh tiểu đường tuýp 2, ngay cả khi không có ai trong gia đình mắc bệnh tiểu đường. Nhưng chúng ta cũng có thể như vậy nếu chúng ta cư xử không đúng mực.
Chuyện lầm tưởng 9: Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường và cần phải tiêm insulin thì tình trạng của bạn đã xấu rồi.
Sự thật: Điều trị bệnh tiểu đường Mục đích là kiểm soát lượng đường trong máu. Để ngăn ngừa biến chứng Trong trường hợp kiểm soát chế độ ăn uống, tập thể dục hoặc dùng thuốc uống vẫn không thể kiểm soát được lượng đường trong máu Việc sử dụng tiêm insulin là cần thiết.
Chuyện lầm tưởng 10: Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, bạn phải điều trị bằng insulin.
Sự thật: Bệnh tiểu đường loại 2 có thể được ngăn ngừa và kiểm soát bằng cách ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng theo đúng tỷ lệ. bài tập và cùng nhau uống thuốc Nhưng nếu lượng đường không được kiểm soát theo tiêu chí thì insulin cũng sẽ được sử dụng. Còn đối với bệnh tiểu đường tuýp 1 thì nguyên nhân là do di truyền. hệ miễn dịch Kết quả là không có khả năng sản xuất insulin. Vì vậy, bệnh phải được điều trị chủ yếu bằng cách tiêm insulin.
