Nhận phiếu kiểm tra sức khỏe miễn phí
Thận là cơ quan quan trọng chịu trách nhiệm bài tiết chất thải và duy trì sự cân bằng nước và muối khoáng trong cơ thể. Hiện nay, người Thái có nguy cơ mắc bệnh thận cao hơn. đặc biệt là bệnh thận mãn tính Nguyên nhân phổ biến nhất là bệnh tiểu đường và huyết áp cao. Vì vậy, việc chăm sóc sức khỏe thận để thận không bị suy thoái là điều không nên bỏ qua.
Tìm hiểu về thận
Trong cơ thể con người có hai quả thận có hình dạng giống hạt đậu. Nó lọc nước, muối khoáng, hóa chất và chất thải mà cơ thể không cần. sau đó được bài tiết qua nước tiểuchức năng thận
- xử lý chất thải
- Hấp thụ và dự trữ các chất có lợi cho cơ thể
- Duy trì cân bằng nước của cơ thể Đẩy nước thừa ra khỏi cơ thể và được tái hấp thu trong điều kiện mất nước
- Duy trì cân bằng khoáng chất, axit và kiềm của cơ thể.
- Kiểm soát huyết áp. Bệnh thận có thể gây ra huyết áp cao.
- Sản xuất và kiểm soát chức năng của hormone, dù
- Các hormone liên quan đến sản xuất hồng cầu (Erythropoietin)
- Các hormone tham gia điều hòa huyết áp (Hệ thống Renin-Angiotensin-Aldosterone)
- Các hormone liên quan đến duy trì cân bằng canxi (Vitamin D và Hormon tuyến cận giáp)
Yếu tố nguy cơ bệnh thận
- Bệnh tiểu đường: Cứ 3 người mắc bệnh tiểu đường thì có 1 người mắc bệnh thận. Họ có thể phát hiện protein trong nước tiểu. Chức năng thận giảm
- Huyết áp cao: Cứ 5 người trưởng thành thì có 1 người bị huyết áp cao. điều mà hầu hết mọi người không biết đến Thận chứa đầy mạch máu. Huyết áp cao cũng ảnh hưởng đến chức năng thận.
- Béo phì, thừa cân
- Các bệnh về mạch máu khác nhau, dù là tim hay não
- Những người trên 60 tuổi bị suy giảm chức năng thận.
- Những người có tiền sử gia đình mắc bệnh thận có thể di truyền, chẳng hạn như u nang thận.
- Những bệnh nhân thường mắc bệnh thận, chẳng hạn như bệnh nhân mắc bệnh SLE và viêm mạch máu. hoặc các mô liên kết khác nhau
- Người bệnh có tiền sử sử dụng thuốc hoặc chất độc có hại cho thận
Nhận phiếu kiểm tra sức khỏe miễn phí
Loại bệnh thận
Bệnh thận được chia thành 2 loại :- Chấn thương thận cấp tính (AKI)
Tình trạng chức năng thận suy giảm nhanh chóng. Có giá trị thận bất thường trong một khoảng thời gian ngắn, vài giờ hoặc vài ngày. Kết quả là thận không thể bài tiết các chất thải và suy giảm khả năng duy trì cân bằng nước, khoáng chất, axit và kiềm trong máu, tình trạng này thường được cải thiện trong thời gian ngắn. Nếu nó được giải quyết trong thời gian ngắn. - Bệnh thận mãn tính (CKD)
Là tình trạng chức năng thận suy giảm dần, mô thận bị phá hủy dần dần trong vòng 3 tháng. Các giai đoạn và mức độ nghiêm trọng của bệnh thận mãn tính được chia thành 5 giai đoạn theo mức lọc cầu thận (Estimated Glomerular Filterration Rate, eGFR). Đây là lượng máu chảy qua bộ lọc của thận trong một phút. (ml/phút/1,73 m2)- Giai đoạn 1 của bệnh thận mãn tính: Mức lọc cầu thận bình thường (eGFR) lớn hơn 90 mL/phút/1,73 m2.
- Bệnh thận mãn tính giai đoạn 2, độ lọc cầu thận (eGFR) 60 – 89 ml/phút/1,73 m2.
- Bệnh thận mãn tính giai đoạn 3, độ lọc cầu thận (eGFR) 30 – 59 ml/phút/1,73 m2.
- Bệnh thận mãn tính giai đoạn 4, độ lọc cầu thận (eGFR) 15 – 29 ml/phút/1,73 m2.
- Giai đoạn 5 của bệnh thận mãn tính: mức lọc cầu thận (eGFR) dưới 15 ml/phút/1,73 m2.
Nguyên nhân gây bệnh thận
- Các bệnh dẫn đến giảm lượng máu cung cấp cho thận, chẳng hạn như mất máu quá nhiều và thu hẹp các mạch máu nuôi thận
- Các bệnh trực tiếp gây ra các bất thường ở thận như
- Viêm do nhiễm trùng
- Viêm do không nhiễm trùng
- Nhận được chất độc có hại cho thận, chẳng hạn như chất độc hoặc thuốc.
- xơ cứng động mạch thận
- Bệnh thận xảy ra trong hệ tiết niệu, chẳng hạn như bất thường ở niệu quản, sỏi hoặc khối u bàng quang.
Triệu chứng của bệnh thận
- Các triệu chứng do chất thải tích tụ như mệt mỏi, chán ăn, buồn nôn, nôn mửa, ngứa da.
- Đi tiểu ít hoặc thường xuyên bất thường Vì khả năng dẫn nước là bất thường.
- Đặc điểm nước tiểu bất thường như màu sắc bất thường, lẫn máu và bọt do rò rỉ protein. hoặc có đá rơi ra
- Sưng mắt và sưng chân có thể do giữ nước hoặc mất protein dẫn đến lượng protein trong máu thấp.
- Dễ mệt mỏi do thừa nước
- huyết áp cao
- Chuột rút có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, chẳng hạn như lượng canxi trong máu thấp, thiếu máu, v.v.
Nhận phiếu kiểm tra sức khỏe miễn phí
Kiểm tra bệnh thận
Để xét nghiệm bệnh thận, bác sĩ sẽ kiểm tra nguyên nhân để đánh giá mức độ nghiêm trọng, bao gồm:- Xét nghiệm máu để kiểm tra mức độ chất thải trong máu. Kiểm tra cân bằng máu, độ axit, độ kiềm, độ lọc cầu thận, v.v.
- Xét nghiệm nước tiểu để phân tích nước tiểu (Urinalysis) để đo lượng protein trong nước tiểu (Urine Microalbumin to Creatinine Billion)
- Kiểm tra từ các bức ảnh bao gồm X-quang, siêu âm (Siêu âm), CT Scan, MRI Scan.
- Sinh thiết thận (Sinh thiết thận)
- Các xét nghiệm đặc biệt khác nhau dành riêng cho bệnh (Xét nghiệm đặc biệt)
Hãy chăm sóc thận của bạn
Ngay cả khi bạn không mắc bệnh thận, bạn vẫn nên kiểm tra sức khỏe tổng quát bao gồm chức năng thận theo khuyến nghị thường xuyên và bảo vệ bản thân khỏi bệnh thận. Nhưng nếu được chẩn đoán và phát hiện mắc bệnh thận Việc chăm sóc thận có thể được thực hiện bằng cách1) Điều trị theo nguyên nhân Nếu bác sĩ xác định có thể điều trị được thì phương pháp điều trị sẽ được lựa chọn dựa trên sức mạnh của thận.
2) Trì hoãn sự suy thoái của thận bao gồm
- kiểm soát huyết áp Bác sĩ sẽ điều chỉnh thuốc để kiểm soát huyết áp của bạn trong phạm vi thích hợp. Huyết áp thích hợp thay đổi từ người này sang người khác.
- Kiểm soát lượng đường trong máu (Đường huyết<120 mg/dL hoặc lượng đường trong máu trung bình tích lũy (HbA1c <7%)
- Kiểm soát chặt chẽ lượng thức ăn ăn vào. đặc biệt là chất đạm Tùy theo mức độ suy thận. Thận hư nặng thì phải hạn chế nghiêm ngặt. Chế độ ăn của người bệnh thận được chia làm 2 nhóm:
- Nhóm bệnh nhân mắc bệnh thận mạn chưa được chạy thận nhân tạo hoặc thẩm phân phúc mạc. Các bác sĩ thường khuyên nên hạn chế protein. Ăn đủ để đáp ứng nhu cầu của cơ thể mà không cần quá nhiều. Trong một số trường hợp, mức độ chất thải trong máu cao. Hạn chế protein cùng với việc bổ sung protein có thể được khuyến nghị cho bệnh nhân mắc bệnh thận.
- Nhóm bệnh nhân thận đang chạy thận nhân tạo hoặc thẩm phân phúc mạc Nhóm này cần nhiều protein hơn bình thường. Điều này là do rất nhiều protein bị mất trong quá trình chạy thận nhân tạo và rửa phúc mạc.
- Nguyên tắc trong chế độ ăn cho người bệnh thận là hạn chế protein theo giai đoạn bệnh để làm chậm quá trình thoái hóa của thận. Tránh các thực phẩm có thể thúc đẩy rối loạn điện giải, chẳng hạn như trái cây và rau quả có nhiều kali. Bệnh nhân nên nhận được lời khuyên về chế độ ăn uống thích hợp từ bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
- Tránh những thực phẩm có nhiều natri, chẳng hạn như nước chấm, vì muối thường có vị cay. Đối với các sản phẩm có hàm lượng natri thấp, điều quan trọng là phải đọc nhãn cẩn thận. Điều này là do chất mặn được sử dụng thay thế chủ yếu là kali, chất này ở bệnh nhân mắc bệnh thận không thể bài tiết kali một cách hiệu quả. Nồng độ kali bất thường có ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng cơ. đặc biệt là cơ tim Nó có thể khiến bệnh nhân tử vong do rối loạn nhịp tim. Trong sản phẩm có viết rằng nó sử dụng muối kali thay vì natri nên không phù hợp với bệnh nhân mắc bệnh thận.
- bỏ thuốc lá rất quan trọng Vì thuốc lá là yếu tố nguy cơ quan trọng làm tăng tỷ lệ tử vong. Bệnh tim mạch vành và bệnh thận
- Tránh dùng các loại thuốc không cần thiết như thuốc giảm đau, thuốc tiêm nhanh và thuốc thảo dược không được phê duyệt.
- Đánh giá nước uống theo lượng nước trong cơ thể.
- Đi khám bác sĩ thường xuyên
- Lọc màng bụng bao gồm việc tiêm dịch lọc máu qua một ống silicon nhỏ được cấy qua thành bụng vào khoang bụng. Dung dịch được để trong khoang bụng khoảng 6 – 8 giờ để cho phép trao đổi chất phụ thuộc vào nồng độ qua phúc mạc.Chất thải và nước dư thừa được loại bỏ trong dung dịch, sau đó được loại bỏ. và được thay thế bằng dung dịch mới không gây lãng phí ở chu trình tiếp theo. Bệnh nhân có thể thực hiện nhiều hoạt động khác nhau giữa các chu kỳ thay chất lỏng.
- Chạy thận nhân tạo là một quá trình lấy máu để làm cho nó sạch hơn. Bằng cách loại bỏ chất thải và cân bằng nước, muối khoáng thông qua máy chạy thận nhân tạo. Hiện nay, chạy thận nhân tạo đã được phát triển thành phương pháp lọc máu hiệu quả cao (Online Hemodiafilter – OL HDF) nhằm loại bỏ chất thải tốt hơn trước.
- Ghép thận (Cấy ghép thận) là một liệu pháp thay thế thận để điều trị bệnh suy thận mãn tính. Bằng cách ghép những quả thận còn hoạt động tốt cho bệnh nhân mắc bệnh thận mãn tính giai đoạn cuối. Không cần thiết phải cắt bỏ quả thận cũ. Ngoài việc chỉ cần thiết Thận được ghép sẽ có chức năng tương tự như thận bình thường. Giúp cải thiện chất lượng cuộc sống của người bệnh
Ngăn ngừa bệnh thận
- Chọn ăn thực phẩm theo tỷ lệ phù hợp. Ăn thực phẩm đủ 5 nhóm thực phẩm với tỷ lệ phù hợp. Tránh thực phẩm có nhiều muối. Ở bệnh nhân mắc bệnh thận mãn tính, tỷ lệ protein cần được điều chỉnh cho phù hợp với giai đoạn bệnh.
- Thực phẩm có nhiều muối bao gồm các thực phẩm đã được bảo quản như xúc xích, lạp xưởng, lạp xưởng, thịt lợn hầm, mận, xoài muối… vì những thực phẩm này sử dụng muối để bảo quản thực phẩm. Muối ảnh hưởng đến chức năng thận cả trực tiếp và gián tiếp.
- Ăn thực phẩm có chứa chất béo không bão hòa. Tránh mỡ động vật, lòng đỏ trứng, nước cốt dừa và dầu thực vật có nhiều axit béo bão hòa.
- Uống 6 – 8 ly nước hoặc 2 lít nước mỗi ngày.
- Kiểm soát cân nặng của bạn để đáp ứng tiêu chuẩn. Không gây béo phì
- Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, ít nhất 5 ngày một tuần, chẳng hạn như thể dục nhịp điệu, đi bộ nhanh, đạp xe, bơi lội.
- bỏ thuốc lá
- Tránh uống rượu.
- Kiểm tra huyết áp thường xuyên.
- Cố gắng tránh căng thẳng và thư giãn.
- Kiểm tra sức khoẻ hàng năm
Tốt nhất là phòng ngừa bệnh thận. Nhưng nếu biết mình có nguy cơ, bạn nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra sức khỏe và đánh giá chức năng thận càng sớm càng tốt. Và nếu chẩn đoán tìm thấy sự bất thường Bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và điều trị càng sớm càng tốt. Không nên lơ là vì bệnh có thể trở nặng hơn. Dẫn đến tổn thương thận vĩnh viễn.
