照顾心理健康
当今社会中的人们可能面临压力、焦虑、抑郁或其他心理问题。因此,促进心理健康的重要性与维护身体健康同样不可忽视。
曼谷心理康复中心提供的心理健康康复(Psychosocial Rehabilitation)包括个人心理治疗、团体心理治疗、家庭及伴侣心理治疗,由经验丰富的专业人员进行。各种活动根据每个人的需求和特长进行设计,提供学习和自我情感、思维和行为发展的机会,增加快乐、乐趣和欢笑,帮助个人发现自身潜力和价值,以实现心理的完整性。
心理治疗
通过治疗师与接受者之间的对话进行的心理治疗,旨在实现深层的心理变化,帮助接受者的内心世界显现,以促进理解和改变。同时,还强调帮助接受者发展正常的人际交往技能。
曼谷心理康复中心采用国际认可的精神治疗过程,包括:
- 心理动力学/精神分析治疗
- 人际心理治疗
- 动机访谈
- 认知行为疗法
表达疗法
这是一种通过艺术、音乐、戏剧和游戏等创造性过程进行的心理疗法,作为表达和探索难以用言语描述的情感、思想和行为的渠道。创造性过程将接受者与意识和理解连接,旨在促进自我改变。接受者不必拥有先前的艺术、音乐或戏剧知识或技能。
这种心理治疗形式在西方国家广泛流行。曼谷心理康复中心提供多种表达疗法,包括:
- 艺术疗法
- 音乐疗法
- 戏剧疗法
- 陶土疗法
- 游戏疗法
作业治疗
作业治疗强调促进、治疗和恢复身体、学习和发展能力,旨在提高自我照顾、工作或休闲等方面的生活活动能力,通过训练运动能力、思维、计划、记忆和复杂活动,以帮助接受者充分实现生活潜能。
作业治疗利用活动作为治疗媒介,例如烹饪、脑健身、游戏等活动。
瑜伽治疗
是一种将瑜伽过程应用于有身体或心理问题的人的治疗方法。瑜伽治疗是一种实践(Practice),练习者通过在曼谷心理康复中心进行瑜伽治疗,学习和体验自身的内在。这是一种缓慢、渐进的动作,重点是根据练习者的能力进行身体拉伸,而不是强调困难的体式。结合的心理学技巧包括放松,例如渐进性肌肉放松或引导意象。
可以接受服务的人包括:
- 面临压力、焦虑或抑郁问题的人
- 缺乏自信和自尊的人
- 遭遇身体疾病的人
- 有学习障碍或发展迟缓的人
- 遭遇成瘾问题的人
- 经历过重大生活事件后出现心理疾病的人(创伤后应激障碍)
- 有精神卫生问题的人,例如双相情感障碍、精神分裂症、饮食失调等