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滋养大脑，提高老年人的记忆力
许多人可能经常在家中遗忘某些物品，但你有没有注意到，随着年龄的增长，大脑功能衰退，导致记忆力减退，我们有多频繁地将物品放错地方或忘记刚认识的人的名字？
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患有神经系统疾病的患者与接种COVID-19疫苗
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糖尿病性眼病，应注意保护视力以免丧失。
糖尿病是一种常见的慢性疾病，目前全球超过3亿人患有糖尿病。在泰国人口中，有高达320万人患糖尿病，占成年人口的6.4％，而且这个数字在全球各国仍在持续增长。
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乳腺癌治疗后的淋巴水肿（Lymphedema and Breast Cancer）
乳腺癌治疗后臂部肿胀是乳腺癌患者一生中都可能遇到的情况，无法预测是否会出现及何时出现。因此，了解相关信息可以帮助乳腺癌患者不惊慌，并采取正确的应对措施。
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患有心血管疾病的患者接种 COVID-19 疫苗
许多人担心接种 COVID-19 疫苗可能在短期和长期内产生的副作用，特别是患有慢性病，如心血管疾病的患者，他们的担忧尤其严重。因此，正确理解和适当准备接种 COVID-19 疫苗是很重要的。
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银屑病关节炎，危险到无法移动
很多人在关节疼痛时，常常认为是普通的关节炎，但有可能是与银屑病相关的关节炎。因此，不应忽视银屑病关节炎，因为它可能发生，并且比想象的更为严重。
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在接种 COVID-19 疫苗之前，您需要了解以下 5 个要点： 1. 了解您是否符合接种资格。不同地区可能有不同的接种资格标准，包括年龄、健康状况和职业风险等。 2. 选择合适的疫苗。市场上可能有多种 COVID-19 疫苗可供选择，每种疫苗的效果、副作用和推荐人群可能有所不同。 3. 准备接种当天可能需要的文件。这可能包括身份证明、医疗记录和预约确认等。 4. 了解接种疫苗后可能出现的常见副作用，并准备好如何应对。这些副作用可能包括发热、疲劳和注射部位的疼痛。 5. 跟进疫苗接种后续步骤。这可能包括第二剂疫苗接种的计划和如何获得接种证明等。
5 件在接种 COVID-19 疫苗前应知道的事情
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检查 COVID-19 疫苗接种后的副作用
轻度副作用可以自行照顾。
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通过正念(MINDFULNESS)原则进行心灵修炼
压力大就休息一下，通过练习正念练习 (MINDFULNESS)，锻炼你的意识变得坚强，准备好应对 COVID-19 危机期间可能发生的各种情况，与你一起的是 Rachot Thanomkitti，发展心理学家，曼谷医院 Jit Raksa 中心。
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8 个预防深静脉血栓形成（DVT）的运动姿势
如果您需要长时间坐着工作，或者是从家工作、长时间乘坐飞机、长途旅行，以及几乎不需要身体运动的活动，可能会导致因血栓形成而引起的深静脉血栓形成（Deep Vein Thrombosis - DVT）。因此，持续地活动身体非常重要，不应忽视，因为它有助于血液循环，减少身体疼痛。
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在COVID-19危机中照顾心理健康
许多人担心自己是否会感染，或者正在等待床位，或者已经入院治疗感到压力。
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准备事项 - 注射 COVID-19 疫苗前后
虽然接种 COVID-19 疫苗可能无法完全防止感染，但它可以很好地防止严重感染。因此，每个人都应该接种疫苗，并且在接种 COVID-19 疫苗之前和之后，都应该了解相关信息并做好准备，以减轻担忧并采取正确的行动。