ضيق التنفس وألم في الصدر من الأعراض الشائعة. من المحتمل أن يكون الجميع قد تعرضوا لهذا العرض من قبل، مثل بعد ممارسة الرياضة. لكن هذا النوع من التعب يعتبر تعباً طبيعياً. في حين أن بعض الأشخاص قد يعانون من التعب الشديد، فإن آخرين قد يعانون من تعب أقل مع نفس القدر من التمارين.
التعب
يجب على الأشخاص الطبيعيين أن يتنفسوا. عند الشهيق، يأخذ الجسم الأكسجين الموجود في الهواء ليستخدمه، وعند الزفير، فإنه يجلب ثاني أكسيد الكربون. وهي النفايات التي تنشأ في الجسم بعيدا يتم التحكم في التنفس عن طريق مركز التحكم في التنفس الموجود في الدماغ. الذي يتحكم في كمية التنفس بحيث تتناسب مع احتياجات الجسم من الأكسجين دون الحاجة إلى الوعي به (التنفس اللاإرادي) عندما يحتاج الجسم إلى المزيد من الأكسجين. سيقوم مركز التحكم في الجهاز التنفسي بتحفيز التنفس ليزداد وفقًا لذلك. عندما تحتاج إلى كمية أقل من الأكسجين يخبرك مركز التحكم في الجهاز التنفسي أن تتنفس بشكل أقل. دون أن تكون واعيًا بالتنفس كثيرًا أو التنفس قليلاً ولكن يمكنك التحكم في تنفسك أيضًا، على سبيل المثال، إذا كنت تريد حبس أنفاسك أو التوقف عن التنفس بسرعة، فيمكنك القيام بذلك (التنفس الإرادي يتطلب طاقة، حيث تساعد العضلات في التنفس، بما في ذلك العضلات التي تحمل الأضلاع). من الصدر والدرع يتقلص. من المهم القيام بحركة الصدر.
الشعور بالتعب بسهولة
التعب يعني عندما نمارس الرياضة ونشعر بالتعب. في حين أن الأشخاص الطبيعيين الآخرين في نفس العمر يتحسنون دون ظهور أي أعراض. لذلك، ببساطة، يمكن للآخرين القيام بذلك بسهولة ولا يتعبون، ولكن عندما نفعل ذلك، نشعر بالتعب.
أسباب التعب وضيق التنفس
يمكن أن يكون سبب التعب من مرض أو لا يكون من مرض وينقسم إلى تعب حالي، أي أنه كان موجودًا لمدة 2-3 أيام فقط، أو مزمن، أي أنه مستمر لفترة طويلة.
سبب المرض
الأسباب الرئيسية للمرض هي أمراض الرئة وأمراض القلب.
مرض الرئة هو المرض الأكثر شيوعا. إحصائيات مراكز السيطرة على الأمراض في الولايات المتحدة: في عام 2000، كان ما يقرب من 30 مليون أمريكي، أو 11.03% من السكان، يعانون من أمراض الرئة المزمنة. وفي الوقت نفسه، يعاني 22 مليون أمريكي، أو 8.09%، من أمراض القلب. وفي تايلاند، في عام 2002، أظهرت إحصاءات وزارة الصحة العامة أن 24.4 مليون مريض بأمراض الجهاز التنفسي يأتون لفحصهم من قبل الأطباء سنويًا، و7.2 مليون مصاب بأمراض الدورة الدموية، ومعدلات الوفاة بين التايلانديين بسبب أمراض الرئة ويشمل ذلك الالتهاب الرئوي والسل، حيث يبلغ معدل الوفيات 31.9 لكل 100.000 شخص. وتبلغ نسبة الوفيات بأمراض القلب 27.7 لكل 100.000 شخص. ومن المرجح أن تكون أمراض الرئة لدى الشباب هي الربو. يكون كبار السن أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الشعب الهوائية المزمن وانتفاخ الرئة. سوف تكتشف الأشعة السينية للصدر واختبارات وظائف الرئة معظم الحالات. لكن في بعض الأحيان قد يطلب الطبيب اختبارات إضافية للحصول على تشخيص محدد وعلاج فعال.
أمراض القلب ، وأمراض الشريان التاجي يعتمد المرض على عمر المريض. المرضى الذين تقل أعمارهم عن 25 عامًا لديهم فرصة للإصابة بمرض الشريان التاجي: 0.2 حالة لكل 100.000 شخص الذين تتراوح أعمارهم بين 35 – 44 عامًا لديهم فرصة 14.7 حالة لكل 100.000 شخص. الأعمار 75 – 84 عامًا لديهم فرصة للإصابة بـ 1252.2 حالة لكل 100.000 شخص. ولذلك يمكن ملاحظة ذلك إذا كان عمر المريض أقل من 44 سنة ولا يعاني من أي ألم. لا يكون لديك أي أمراض خلقية مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكولسترول، وخاصة إجراء تصوير القلب بالأشعة السينية وتخطيط القلب (EKG). إن احتمال أن يكون التعب ناجماً عن أمراض القلب ضئيل جداً. ولكن إذا كان المريض يعاني من مرض القلب، فمن الضروري وجود طبيب قلب للكشف عن السبب الدقيق وتقديم العلاج المستمر.
أمراض أخرى تسبب أعراض التعب الحالية
من حادث، كان هناك إصابة في الصدر. لأنه قد يكون خطيراً على الرئتين والقلب. أمراض أخرى تسبب التعب المزمن.
أمراض الدماغ والأعصاب (الأمراض العصبية العضلية) مثل تضيق الشريان الدماغي ضمور العضلات أو الحثل والوهن العضلي الوبيل، وما إلى ذلك.
بالنسبة لمعظم أمراض الدماغ، سيكون الفحص البدني كافيًا لمعرفة ما إذا كان مرضًا دماغيًا أم لا. ولكن ما هو نوعه يتطلب المزيد من الفحص والعلاج. على يد متخصص في المخالتهاب الأنف المزمن
- يعد احتقان الأنف، المعروف أيضًا باسم حساسية الهواء، أمرًا شائعًا في بلادنا. يتسبب المرض في التهاب وتورم الأنف وانسداد الجيوب الأنفية، وفي بعض الأحيان يمكن أن يكون سببه اعوجاج جسر الأنف نتيجة لحادث. يجعل التنفس صعبًا أثناء النوم أو عند ممارسة التمارين الرياضية، حيث تضطر إلى فتح فمك للتنفس. لأنه أسهل في التنفس سيقدم الطبيب المتخصص في الأذن والأنف والحنجرة رعاية جيدة لهذا المرض. دراسة أسباب التعب ضيق في التنفس غير ناتج عن مرض غالبًا ما يكون لدى المرضى الذين يشعرون بالتعب بسهولة، وخاصة المرضى الصغار، نتيجة عدم ممارسة الرياضة، أو عدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة، أو عدم النوم جيدًا. خصوصا أن هناك الإجهاد. القلق سواء كان بسبب العمل أو لأمور عائلية قد يسبب التعب السهل. غالبًا ما يعاني المرضى من ضيق في التنفس. تشعر بأن الهواء لا يدخل إلى رئتيك، خذ 3-4 أنفاس عميقة وستكون بخير. أو ترغب في تنهد في بعض الأحيان يعاني المرضى من مشاكل. لكنهم يعتقدون أنه لا يوجد شيء لأنهم يستطيعون إصلاحه، ولكن في الواقع، لا يزال العقل الباطن يلتقط المشكلة بسرعة. ستكون هذه المجموعة من المرضى أكثر راحة عند تناول مضادات الاكتئاب الخفيفة، خاصة عند النوم. ومع ذلك، هناك بعض المرضى الذين قد يحتاجون إلى استشارة طبيب نفسي. في بعض الأحيان تكون هناك أعراض أخرى مثل خفقان القلب، أو كثرة حمض المعدة، أو الإسهال المتكرر، أو الدوخة، أو الصداع، أو الشعور بالذهول بسهولة.
فقر دم
تضخم الغدة الدرقية السامة فرط نشاط الغدة الدرقية (التسمم الدرقي أو فرط نشاط الغدة الدرقية)
الغدة الدرقية الخاملة (قصور الغدة الدرقية)
تشوه في العمود الفقري الصدري يحد من حركة الصدر. جعل التنفس أكثر صعوبة بذل المزيد من الجهد
ارتجاع حمض المعدة (الارتجاع المعدي المريئي) والانتفاخ
فشل كلوي مزمن
مرض الكبد الحاد
السبب ليس من المرض.
القليل جدا من التمارين الرياضية نادرا ما تمارس (غير لائق بدنيا)
يتعافى من الحمى
لا راحة كافية
متوتر، قلق، محبط (متعب)
في معظم الأحيان، المرضى الذين يعانون من أعراض التعب لا يعانون في كثير من الأحيان من المرض. ولكن هناك عدد من الأمراض التي تسبب التعب. إذا لم يتم علاجه أو علاجه في وقت متأخر، فقد يهدد الحياة أو يسبب الإعاقة والتعب لبقية حياة الشخص.
شدة أعراض التعب
كثيرًا ما يسأل الأطباء عن مدى خطورة أعراض التعب من خلال النظر في القدرة على ممارسة التمارين الرياضية لتقييم لياقة المريض وشدة المرض. الطريقة البسيطة شائعة الاستخدام هي استخدام مقياس الكلمات (مقياس مجلس البحوث الطبية المعدل) المقسم إلى الصفوف من 0 إلى 4.
الصف 0، لا توجد أعراض ضيق التنفس باستثناء ممارسة التمارين الرياضية بقوة.
الدرجة الأولى: التعب عند المشي بسرعة على طريق مستوي أو عند صعود الجبل.
تتطلب الدرجة الثانية المشي على أرض مستوية بشكل أبطأ من الشخص العادي من نفس العمر لتجنب ضيق التنفس أو الاضطرار إلى التوقف عن التنفس عند المشي على أرض مستوية لفترة من الوقت.
كان على الصف الثالث أن يتوقف لالتقاط أنفاسه لأنه كان متعباً. عند المشي لمسافة 100 ياردة تقريبًا أو خلال 2-3 دقائق تقريبًا
الدرجة الرابعة: التعب عند الخروج من المنزل أو التعب عند ارتداء الملابس أو خلعها. أو يمكنك استخدام التصنيف الوظيفي لجمعية القلب في نيويورك، والذي ينقسم على النحو التالي:
– فئة أستطيع ممارسة (النشاط البدني) بلا حدود مثل الأشخاص العاديين.
– الدرجة الثانية، محدودية ممارسة الرياضة قليلاً فقط، غير متعب، جيد، لا توجد أعراض إذا كان خاملاً، لكن ممارسة الرياضة بشكل طبيعي تظهر عليها بعض أعراض التعب.
– الدرجة الثالثة يجب أن تحد بشدة من ممارسة الرياضة. لا تشعر بالتعب. لا توجد أعراض. إذا بقيت ساكنًا، فإن القليل من التمارين الرياضية يجعلك تشعر بالتعب.
– الفئة الرابعة لا يمكنها ممارسة الرياضة دون تعب. حتى مجرد البقاء ساكنًا يمكن أن يكون متعبًا. وتزداد الأعراض مع زيادة ممارسة الرياضة.
تستخدم العديد من وحدات العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل تصنيفًا أكثر تفصيلاً لتقييم الأعراض ومتابعة علاج المريض، مثل استخدام مقياس تقييم ضيق التنفس (مقياس بورغ المعدل).
التحقق من أسباب التعب ضيق التنفس الناتج عن المرض
الاخذ بالتاريخ الفحص البدني القياسي، فحص الدم، الكبد، الكلى، اختبار وظائف الغدة الدرقية، تصوير الصدر بالأشعة السينية. تخطيط كهربية القلب وفحص وظائف الرئة سيخبرك بالأسباب التي تسبب التعب أو جميع الأعراض تقريبًا.
