ဦးခေါင်းဒဏ်ရာကို ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲ သိတယ်။
မတော်တဆမှု အမျိုးအစားအားလုံးမှ ဒဏ်ရာရလူနာများကြားတွင် ဦးခေါင်းဒဏ်ရာရခြင်းသည် သေဆုံးရခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်ကြောင်း သင်သိပါသလား။ ထို့ကြောင့် ဦးခေါင်းဒဏ်ရာမရအောင် ကြိုတင်ကာကွယ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
လဲကျခြင်း၊ နိုးထခြင်းတို့ကို လေ့ကျင့်ပါ သက်ကြီးရွယ်အိုများ သတိမေ့မြောခြင်းသို့ မရောက်ပါ။
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရင် ပြုတ်ကျမှာဖြစ်တယ်လို့လည်း သိရပါတယ်။ ဘေးကင်းစွာထလော့ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေ လဲကျတဲ့အခါ ဒဏ်ရာပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချပေးပါလိမ့်မယ်။ မေ့မြောမနေဘဲ လုံခြုံအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။
ပြင်းထန်သော အားကစားဒဏ်ရာ- အန္တရာယ်များလေလေ၊ နာကျင်လေလေ၊ ဂရုစိုက်လေလေ ဖြစ်သည်။
ရိုးရာလေ့ကျင့်ခန်းများသည် စိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုနှစ်သက်သော မျိုးဆက်သစ်များ၏ လိုအပ်ချက်များနှင့် မကိုက်ညီပါ။ အကန့်အသတ်မရှိ စတန့်များဖြင့် အတွေ့အကြုံအသစ်များကို ဖန်တီးလိုသော အတွေ့အကြုံအသစ်များကို ဖန်တီးလိုသော၊ အသစ်အဆန်း၊ ပျော်စရာ၊ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ၊ အရှိန်အဟုန်၊ အမြင့်၊ ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ကြည့်ရှုသူ၏မျက်လုံးများကို စိန်ခေါ်လိုသော အကန့်အသတ်မဲ့စတန့်များဖြင့် လူကြိုက်များစေသည် ။လူ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း သို့မဟုတ် သေဆုံးခြင်းတို့ကို ရှောင်လွှဲ၍မရနိုင်ကြောင်း လက်ခံရပါမည်။
ဆေးမှုန့်က သေစေတယ်၊ မစမ်းပါနဲ့။
မူးယစ်ဆေးဝါးသည် ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ကို ထိခိုက်စေပါသည်။ အရေးကြီးတာက အသက်အန္တရာယ်ရှိတယ်။ အထူးသဖြင့် K နို့မှုန့်ဟုခေါ်သော ဆေးဝါးအသစ်သည် တစ်ကြိမ်သုံးရုံဖြင့် ချက်ချင်းသေဆုံးနိုင်ခြေရှိသည်။
လမ်းအန္တရာယ် ကင်းရှင်းရေး အတွက် လမ်းအန္တရာယ် ကင်းရှင်းရေး အစီအစဉ်များ။
မောင်းနှင်သွားလာမှုတိုင်းသည် အကြောင်းရင်းများစွာကြောင့် လမ်းပေါ်တွင် ယာဉ်မတော်တဆမှုများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အခြေအနေအမျိုးမျိုးတွင် မတော်တဆမှုများကို မည်သို့ကာကွယ်ရမည်ကို သိရှိခြင်းသည် လျစ်လျူမရှုသင့်ပေ။
သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် လဲကျခြင်းနှင့် ထခြင်းတို့ကို လေ့ကျင့်ပေးပါ။
အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ချော်လဲမှု ဖြစ်ပွားနိုင်ချေ ပိုများသည်။ အသက် ၆၅ နှစ်အထက် အမျိုးသားများသည် အရိုးထုထည် လျော့နည်းခြင်းကြောင့် အခြား အသက်အုပ်စုများထက် လဲကျနိုင်ခြေ ပိုများသည်။ အရိုးတွေ ကွဲအက်နိုင်တယ်။ ပြုတ်ကျခြင်းနှင့် မြင့်တက်လာခြင်းအတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်အတွက် သင်၏ကိုယ်ပိုင်အန္တရာယ်များကို အကဲဖြတ်ခြင်းသည် ဖြစ်ပေါ်လာမည့်ပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချရန် အရေးကြီးပါသည်။
သက်ကြီးရွယ်အိုတွေကို မထစေနဲ့။
အိမ်၌ မတော်တဆမှုဖြစ်ဖူးသော သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် အဖြစ်များသော ပြဿနာများမှာ တင်ပါးဆုံရိုးကျိုးခြင်းနှင့် ဦးနှောက်မတော်တဆမှုများဖြစ်သည်။ ယင်းကြောင့် မသန်စွမ်းမှုနှင့် သေဆုံးမှုနှုန်းမှာ အလွန်မြင့်မားသည်။
ဘန်ကောက်ဆေးရုံမှ သေဆုံးခြင်း နှင့် ဘဝကို ပျော်ရွှင်စွာ ပြောင်းရွှေ့ပါ။
ဘန်ကောက်ဆေးရုံမှ သေဆုံးခြင်း နှင့် ဘဝကို ပျော်ရွှင်စွာ ပြောင်းရွှေ့ပါ။