របួសក្បាលត្រូវដឹងពីរបៀបការពារ
តើអ្នកដឹងទេថា របួសក្បាលគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការស្លាប់ក្នុងចំណោមអ្នកជំងឺដែលរងរបួសពីគ្រោះថ្នាក់គ្រប់ប្រភេទ? ដូច្នេះហើយ ចាំបាច់ត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្ន ដើម្បីការពាររបួសក្បាល។
ហាត់ដួល ហាត់ក្រោកឡើង មនុស្សចាស់នឹងមិនសន្លប់ទេ។
ប្រសិនបើយើងអនុវត្តការដួល ហើយក្រោកឡើងដោយសុវត្ថិភាព វានឹងជួយកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការរងរបួសនៅពេលមនុស្សចាស់ដួល! ធ្វើយ៉ាងណាឱ្យមានសុវត្ថិភាព និងមិនសន្លប់!
របួសកីឡាខ្លាំង៖ កាន់តែប្រថុយប្រថាន ឈឺកាន់តែច្រើន ត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់។
ការហាត់ប្រាណបែបបុរាណប្រហែលជាមិនបំពេញតម្រូវការរបស់មនុស្សជំនាន់ថ្មីដែលចូលចិត្តភាពរំភើបនោះទេ។ ការលេងស្ទីលគ្មានដែនកំណត់ធ្វើឱ្យកីឡា Extreme ពេញនិយមក្នុងចំណោមមនុស្សក្នុងយុគសម័យ New Normal ដែលចង់បង្កើតបទពិសោធន៍ថ្មីៗ មិនប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទម្រង់លេងចាស់ដដែល ជាមួយនឹងភាពថ្មី ភាពសប្បាយរីករាយ រំភើប បូករួមនឹងល្បឿន កម្ពស់ ប្រកួតប្រជែងបរិយាកាស និងក្រសែភ្នែកអ្នកមើល .បុគ្គល វាត្រូវតែត្រូវបានទទួលយកថារបួសឬសូម្បីតែការស្លាប់មិនអាចជៀសវាងបាន។
ម្សៅទឹកដោះគោ សម្លាប់មេរោគ កុំសាកល្បង។
គ្រឿងញៀនមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានទាំងរាងកាយ និងចិត្ត។ សំខាន់វាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិត។ ជាពិសេសថ្នាំថ្មីមួយទៀតឈ្មោះថា "ម្សៅទឹកដោះគោ K" ប្រើតែមួយដង និងអាចបណ្តាលឲ្យស្លាប់ភ្លាមៗ។
ផែនការសុវត្ថិភាពចរាចរណ៍ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍។
រាល់ការបើកបរអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅលើដងផ្លូវដោយសារកត្តាជាច្រើន។ ដូច្នេះហើយការចេះការពារ និងដោះស្រាយគ្រោះថ្នាក់ក្នុងស្ថានភាពផ្សេងៗជារឿងដែលមិនគួរធ្វេសប្រហែសឡើយ។
អនុវត្តការដួល និងក្រោកពីដំណេកសម្រាប់មនុស្សចាស់ ដើម្បីកុំឱ្យពួកគេសន្លប់។
នៅពេលដែលមនុស្សកាន់តែចាស់ ការដួលទំនងជាកើតមាន។ មនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 65 ឆ្នាំងាយនឹងដួលហើយមានហានិភ័យខ្ពស់ជាងក្រុមអាយុផ្សេងទៀតដោយសារតែការថយចុះនៃម៉ាសឆ្អឹង។ ឆ្អឹងអាចបំបែកនិងបំបែក។ ការវាយតម្លៃហានិភ័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដើម្បីត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការដួល និងលំហាត់ប្រាណ ដូច្នេះមានសារៈសំខាន់ក្នុងការជួយកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរដែលនឹងកើតឡើង។
កុំអោយមនុស្សចាស់ដួល ឬមិនក្រោក។
បញ្ហាទូទៅសម្រាប់មនុស្សចាស់ដែលមានគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងផ្ទះគឺការបាក់ឆ្អឹងត្រគាក និងគ្រោះថ្នាក់ខួរក្បាល។ នេះធ្វើឲ្យអត្រាពិការ និងការស្លាប់មានកម្រិតខ្ពស់ណាស់។
ជីវិត និងការស្លាប់ដោយមន្ទីរពេទ្យបាងកក សូមរីករាយជាមួយចលនា
ជីវិត និងការស្លាប់ដោយមន្ទីរពេទ្យបាងកក សូមរីករាយជាមួយចលនា