ဆီးချိုရောဂါနှင့်ကိုယ်ဝန်
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလမှာ မိခင်တွေဟာ သူတို့ရဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို အထူးသတိထားရပါမယ်။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ သင့်မှာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မြင့်မားနေပါက ကိုယ်ဝန်ဆောင် ဆီးချိုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
လမ်းကြောင်းပြကိရိယာကို အသုံးပြု၍ Laparoscopic နှာခေါင်းခွဲစိတ်ခြင်း။
လက်ရှိတွင်၊ Navigator (Endoscopic Sinus Surgery with Navigator) ဖြင့် endoscope ဖြင့်နှာခေါင်းပေါက်နှင့် sinuses များကို ခွဲစိတ်ကုသလျှက်ရှိပြီး ကုသမှု၏ထိရောက်မှုကိုတိုးတက်စေရုံသာမက ခွဲစိတ်ကုသမှုအတွက် နောက်ထပ်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုရှိပါသည်။ ဒါပေမယ့် ခွဲစိတ်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ အချိန်ကိုလည်း လျှော့ချပေးပါတယ်။ လူနာများ၏ ဘဝအရည်အသွေးကောင်းများ ပြန်လည်ရရှိစေပါသည်။
ဆီးချိုရောဂါနှင့် နှလုံးရောဂါ ဘယ်လောက်အန္တရာယ်ရှိလဲ။ COVID-19 ကူးစက်ခံရရင်
ဆီးချိုနှင့် နှလုံးရောဂါဝေဒနာရှင်များ COVID-19 ကူးစက်ခံရရင် ပြင်းထန်တဲ့ လက္ခဏာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ခြေ များပါတယ်။ ဆီးချိုရောဂါနှင့် နှလုံးရောဂါရှိမရှိကို လတ်တလောတွင် အချက်အလက်များ မသိရှိရသေးပေ။ COVID-19 ဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်နိုင်ခြေ ရှိတယ်။ သာမန်ပြည်သူတွေထက် ပိုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ပုံမှန်ကန့်သတ်ချက်အတွင်း မထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ ဆီးချိုသမားတွေအတွက်ပါ။ အတူတွဲရောဂါများရှိသည်။ နှလုံးရောဂါဝေဒနာရှင်တွေ အပါအဝင်ပေါ့။ COVID-19 ကူးစက်ခံရရင် အသက်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တဲ့ အလားအလာရှိပါတယ်။ ထို့ကြောင့် ထိုသို့သော လူနာအုပ်စုများသည် အမျိုးမျိုးသော အန္တရာယ်များကို ရှောင်ရှားရန် သတိထားသင့်သည်။
နဖူးကို ကြွပြီး မျက်ခုံးပင့်တင်လိုက်ပါ။ laparoscopic ခွဲစိတ်မှုနှင့်အတူ
အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာတာနဲ့အမျှ ညောင်းညာခြင်းပြဿနာကို ဖြစ်စေပါတယ်။ အထူးသဖြင့် နဖူးတွန့်ခြင်း၊ မျက်ခုံးမကြွစေဘဲ မျက်လုံးထောင့်များ ညောင်းညာခြင်း၊ အသက်ကြီးခြင်း၊ တောက်ပခြင်း နှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသော မျက်နှာနှင့် လည်ပင်းရှိ အရေပြားများ လျော့ပါးသွားတတ်ပါသည်။
အပြာရောင်အလင်းတန်းများမှ အန္တရာယ်များသည် မျက်စိရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကို တိုးစေသည်။
Covid-19 ခေတ်မှာ ကျား၊မ အရွယ်မရွေး လူတွေဟာ တစ်နေ့လုံးနီးပါး အွန်လိုင်းမှာ ဖြုန်းနေကြတယ်ဆိုတာ ငြင်းလို့မရပါဘူး။ အွန်လိုင်းကနေ လေ့လာတာပဲဖြစ်ဖြစ် အွန်လိုင်းအစည်းအဝေး စက်ပစ္စည်းအမျိုးမျိုး၏ဖန်သားပြင်များမှ အပြာရောင်အလင်းတန်းများပါရှိသော ကွန်ပျူတာ၊ စမတ်ဖုန်း၊ တက်ဘလက်များမှတစ်ဆင့် စကားပြောခြင်း၊ စျေးဝယ်ခြင်း၊ အပြာရောင်အလင်းတန်းများကို သိရှိပြီး မှန်ကန်စွာ ဂရုစိုက်ခြင်းဖြင့် မထင်မှတ်ထားသော မျက်စိရောဂါများ ကင်းဝေးစေပါသည်။
ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်း- ကျောက်ကပ်မအောင်မြင်မီ သတိထား၍ အမြန်ကုသပါ။
ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်တာက အသက်အရွယ်မရွေးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အမျိုးသားများတွင် အမျိုးသမီးများထက် ပိုဖြစ်နိုင်ချေ ပိုများသည်။ အဖြစ်များဆုံး အသက်အပိုင်းအခြားမှာ အသက် 30 မှ 40 နှစ်များဖြစ်သည်။
ဓာတ်မတည့်ခြင်း VS အအေးမိခြင်း VS တုပ်ကွေး VS COVID-19 တို့ကို ခွဲခြားထားခြင်းဖြင့် သင်မထိတ်လန့်စေပါ။
ဓာတ်မတည့်မှု၊ သာမာန်အအေးမိ၊ တုပ်ကွေးနှင့် COVID-19 တို့၏ လက္ခဏာများသည် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကူးစက်ရောဂါများဖြစ်သောကြောင့် သဘာဝတွင် ဆင်တူပါသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများသည် အပျော့စားမှ ပြင်းထန်သည်။
ရေထွက်စက် (Aquatic Treadmill)
ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆေးပညာဌာန Bangkok Hospital မှ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းပစ္စည်းအသစ်ကို စတင်လိုက်ပြီဖြစ်သည်။ ပြေးစက်ပေါ်တွင် ပြေးခြင်းကဲ့သို့ လေ့ကျင့်ခန်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့်။ ရေနေကုထုံး၏ အကျိုးကျေးဇူးများ အဆစ်များနှင့် ကြွက်သားများ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းကို လျှော့ချရန် လေ့ကျင့်ခန်းကို ပိုထိရောက်အောင်လုပ်ဖို့ အပါအဝင်ပေါ့။
မျက်ခွံမှာရှိတဲ့ sebaceous glands တွေက ပိတ်ဆို့နေတယ်။ မျက်လုံးခြောက်ရောဂါဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေထဲက တစ်ခုပါ။
မျက်စိနာခြင်း၊ မျက်စိညောင်းလွယ်ခြင်း၊ မျက်စိမအီမသာဖြစ်ခြင်း စသည့် လက္ခဏာများ ရှိပါက တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပုံရိပ်များကို ကြည်လင်ပြတ်သားစွာ မြင်နိုင်ခြင်း၊ မျက်လုံးခြောက်ခြင်း ဝေဒနာခံစားရကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။ မျက်ခွံရှိ sebaceous glands ၏ပုံမှန်မဟုတ်သောလုပ်ဆောင်ချက်ကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။
ဆေးမှုန့်က သေစေတယ်၊ မစမ်းပါနဲ့။
မူးယစ်ဆေးဝါးသည် ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ကို ထိခိုက်စေပါသည်။ အရေးကြီးတာက အသက်အန္တရာယ်ရှိတယ်။ အထူးသဖြင့် K နို့မှုန့်ဟုခေါ်သော ဆေးဝါးအသစ်သည် တစ်ကြိမ်သုံးရုံဖြင့် ချက်ချင်းသေဆုံးနိုင်ခြေရှိသည်။
ခြေဖဝါးပြားသည် လျစ်လျူမရှုသင့်သော မူမမှန်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
ခြေဖဝါးပြားသည် ပုံမှန်မဟုတ်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး ခြေခုံးသည် အမြင့်ပျောက်ဆုံးသွားခြင်း သို့မဟုတ် မြေပြင်ပေါ်တွင် ပြားနေခြင်းဖြစ်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကို အသုံးချသည့်အခါ ၎င်းကို ထင်ရှားစေမည်ဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေသည် ခြေဖဝါးနှင့် ခြေချင်းဝတ်များ၏ စက်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ဆုံးရှုံးစေသည်။ ၎င်းသည် နာကျင်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ခြေချင်းဝတ်နှင့် ခြေချောင်းပုံသဏ္ဍာန်များကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
ဆီးချိုရောဂါနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများ
ထိုင်းလူ့အဖွဲ့အစည်းသည် သက်ကြီးရွယ်အို လူ့အဖွဲ့အစည်းသို့ အပြည့်အ၀ဝင်ရောက်နေပြီး ထိုင်းလူမျိုးများသည် ယခုအခါ အသက်ပိုရှည်လာကြသည်။ ဒါပေမယ့် သင်ဘယ်လောက်ကြာကြာ အသက်ရှင်နေပါစေ သင့်ဘဝရဲ့ နေ့ရက်တိုင်း ကျန်းမာပျော်ရွှင်ဖို့လောက် အရေးမကြီးပါဘူး။