ဒူးနာခြင်း နှင့် အရိုးအဆစ်ပြဿနာများသည် အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ စိုးရိမ်စရာက နေ့စဉ်ဘ၀ကို ထိခိုက်စေတာဘဲ။ ထို့ကြောင့် မှန်ကန်သောရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသမှုခံယူရန် အထူးကုဆရာဝန်ထံ အမြန်ပြသသင့်သည်။
ဝိတ်ကျချင်ရင် ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းပြီး ကျန်းမာအောင်နေမယ်ဆိုရင် သွေးအမျိုးအစားအလိုက် အစားအသောက်တွေစားတာက စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခုပါ။လိုချင်တဲ့ရလဒ်တွေပေးတဲ့အပြင် နောက်ဆက်တွဲဖြစ်လာမယ့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေအတွက်လည်း စိတ်ပူစရာမလိုပါဘူး။
HPV ဟုခေါ်သော ဗိုင်းရပ်စ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ Papilloma virus သို့မဟုတ် human papillomavirus (HPV) သည် epithelial တစ်ရှူးများကူးစက်ခြင်း၏အရေးကြီးသောအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ လိင်အင်္ဂါနှင့် စအိုနေရာများတွင် ရောဂါဖြစ်စေသည်။ အမျိုးသမီးရော အမျိုးသားတွေမှာပါ တွေ့ရတဲ့ မျိုးကွဲပေါင်း 100 ကျော်ရှိပေမယ့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အန္တရာယ်အရှိဆုံး ပိုးတွေကတော့ 16 နဲ့ 18 မျိုးကွဲတွေပါ။
နာကျင်မှုပြင်းထန်ပါက ဆီးထဲတွင် သွေးပါသွားနိုင်သည်။ သို့မဟုတ် လိင်ဆက်ဆံသောအခါ နာကျင်ခြင်း။ ရာသီသွေးတွေ ထွက်လာတာကြောင့် ဖြစ်တာပါ။ ဒါပေမယ့် သွေးပြန်စီးတဲ့ အပိုင်းတွေလည်း ရှိတယ်။ ၎င်းသည် endometritis ၏အခြေအနေဖြစ်သည်။
ဆေးလိပ်သောက်တဲ့သူတွေအတွက် ဆေးလိပ်သောက်တာက အဆုတ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေကို များစေတယ်။ ဒါပေမယ့်လည်း ဆေးလိပ်မသောက်သူတွေကိုလည်း အန္တရာယ်ဖြစ်စေပါတယ်။ အထူးသဖြင့် တစ်ပတ်ရစ် မီးခိုးငွေ့များသည် အဆုတ်ကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။ ထို့ကြောင့် ဆေးလိပ်မသောက်ခြင်းသည် အဆုတ်ကင်ဆာကို အကောင်းဆုံးကာကွယ်ပေးသည်။
ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းမဟုတ်ပဲ ရံဖန်ရံခါသာ ဖြစ်ပွားပါက ပုံမှန်မဟုတ်ပေ။ ဒါပေမယ့် မင်းလက်တွေ ချွေးတွေအရမ်းစိမ်ပြီး မင်းအသက်ကို ထိခိုက်စေတယ်ဆိုရင် ကုသမှုခံယူရန် အထူးကုဆရာဝန်နှင့် အမြန်ဆုံး တိုင်ပင်သင့်သည်။
အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဒူးခေါင်းရှိ ကျောရိုးအရွတ်သည် မမျှော်လင့်ဘဲ စုတ်ပြဲသွားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဒူးဆစ်နေရာ၌ မတော်တဆမှုတစ်ခု ဖြစ်ပွားသည့်အခါတွင် ဖြစ်ပေါ်လာသည့် မူမမှန်မှုများကို သတိပြုကာ စုတ်ပြဲနေသော အရှေ့ဘက်တွင်ရှိသော အရွတ်ကို သတိပြုမိခြင်းဖြင့် စိတ်ပူပန်မှုကို သက်သာစေနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
ဘယ်ရာသီမဆို ၊ နေ၊ မိုး၊ အအေး အပါအဝင် ရာသီဥတု ပြောင်းလဲလာတဲ့အခါ မှန်းဆလို့ မရပါဘူး။ လေဓာတ်မတည့်ခြင်းများ ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါသည်။ လူနာဦးရေ အဆက်မပြတ် တိုးလာနေတဲ့ လမ်းကြောင်းတစ်ခုပါ။ ထို့ကြောင့် မိမိကိုယ်မိမိ သင့်လျော်စွာ ဂရုစိုက်နိုင်ခြင်းဖြင့် ကောင်းစွာ ထိန်းညှိနိုင်ခြင်း မရှိသော ဝေဒနာများကို လျှော့ချနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။ ဓာတ်မတည့်ခြင်း လက္ခဏာများ ခံစားနေရသည်။ မိုးရာသီတွင် ညဘက် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ အိပ်ရေးမဝခြင်း၊ မျက်လုံးများ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ တစ်နေ့တာလုံး အိပ်ငိုက်ခြင်း
အဆင်သင့်ဖြစ်မယ့်နေ့မှာ ကလေးမွေးဖို့ဆိုတာ မိဘတိုင်းရဲ့ အိမ်မက်ပါပဲ။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ တစ်ခါတလေ အိမ်ထောင်ကျပြီး သားသမီး ချက်ချင်း မလိုချင်ဘူး။ ဒါမှမဟုတ် အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ လက်ထပ်ပါ။ သို့မဟုတ် ကလေးမွေးလိုပါက အနီးကပ်စောင့်ကြည့်ရန် လိုအပ်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများနှင့် မွေးရာပါရောဂါများရှိသည်။ မျိုးဥအနည်ထိုင်ခြင်းနှင့် သုတ်ပိုးအေးခဲခြင်းများသည် လိုအပ်ချိန်တွင် ပြီးပြည့်စုံသော မိသားစုကို ဖန်တီးပေးသည့် ရွေးချယ်မှုများဖြစ်သည်။
ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုက သင်ထင်ထားတာထက် ပိုအရေးကြီးတယ်။ သင့်ကိုယ်သင် ဂရုစိုက်ပြီး အမျိုးမျိုးသောရောဂါများမှ ကင်းဝေးစေရန် သင့်ကိုယ်သင် မှန်ကန်စွာကာကွယ်ပေးသည်။ အထူးသဖြင့် နာတာရှည် မကူးစက်နိုင်သော ရောဂါများ (NCD) တွင် နေ့စဉ်ဘ၀တွင် အမျိုးမျိုးသော အပြုအမူများမှ နောင်တွင် ပြင်းထန်သော ရောဂါများ ဖြစ်လာသည်အထိ နာတာရှည် စုပုံနေတတ်သည်။
Health Design Center မှာ လုပ်ငန်းခွင်ထိရောက်မှုနှင့် ဝန်ထမ်းများ၏ဘဝအရည်အသွေးကို တိုးမြင့်လာစေရန်အတွက် ကျန်းမာရေးစောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့် ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်များကို စီစဉ်ကူညီပေးသော ကျွမ်းကျင်မှု စွမ်းရည်ရှိသော လုပ်ငန်းခွင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဆရာဝန်အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ရှိသည်။ အရေးကြီးတာက ကုမ္ပဏီရဲ့ အနာဂတ် ဆေးကုသမှုအတွက် ကုန်ကျစရိတ်တွေကို လျှော့ချဖို့ အစီအစဉ်လည်း ရှိပါတယ်... လုပ်ငန်းခွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အဖွဲ့၊ ဘန်ကောက်ဆေးရုံကြီး၊
Health Design Center မှာ တစ်ဦးချင်း ကွဲပြားမှုကို ကျွန်ုပ်တို့ နားလည်ပါသည်။ အထူးသဖြင့် ကျန်းမာရေးသည် ကျား၊မ၊ ဒါပေမယ့် အဲဒါထက် ပိုလေးနက်တာက မိသားစုဝင်တွေရဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံနဲ့ ကျန်းမာရေးရာဇဝင်ပါ။ ဆရာဝန်တွေက သင့်ကို ပြုစုဖို့ အဆင်သင့်ပါပဲ။ သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ဒီဇိုင်းဆွဲပြီး စီစဉ်ပါ။ ကျန်းမာရေးကောင်းပြီး ဘဝကို ယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့ နေထိုင်နိုင်ပါစေ။