ရောဂါများနှင့်ကုသမှု

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းက အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကို တိုးတက်စေပါတယ်။

ပြင်းထန်မှုနည်းမှ အလယ်အလတ်လေ့ကျင့်ခန်းကို ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းက အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါရှိသူတွေမှာ လက္ခဏာတွေကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် နောက်ဆက်တွဲဖြစ်မည့် ရောဂါများအတွက် ဖြစ်နိုင်ခြေအချက်များကို လျှော့ချရန်နှင့် ကာကွယ်ရန်လည်း ကူညီပေးသည်။

အအေးချုံ့ခြင်း နှင့် ပူသောကျုံ့ခြင်းဆိုင်ရာ သဘောတရားများ

လေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် အားကစားကြောင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း။ မှန်ကန်သောအခြေခံမူများနှင့်အညီ အအေးခံခြင်း နှင့် ရေနွေးပူပူများကို နှိပ်ပေးခြင်းသည် ပြဿနာကို အစပိုင်းတွင် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

ကလေးများ၏ အပြုအမူကို သတိပြုပါ။ အဆစ်လွဲနေသော တင်ပါးဆုံရိုးကို စကင်န်ဖတ်ပါ။

မွေးရာပါ တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်ရောဂါကို မြန်မြန်သိပြီး မြန်မြန်ကုသပါ။ ပုံမှန်အတိုင်း ပြန်ကောင်းလာနိုင်ပေမယ့် နောက်ကျမှ သတိမထားမိရင် သင့်ကလေး ထော့နဲ့ထော့နဲ့ လမ်းလျှောက်ရနိုင်ပါတယ်။ ခြေထောက်များသည် တစ်ဖက် သို့မဟုတ် နှစ်ဖက်စလုံးတွင် တိုသည်။ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ တင်ပါးအရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။

တင်ပါးအရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်း၊ ဒူးအရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်း။ မင်းက ငယ်နိုင်တယ်။

အသက်အရွယ် ၊ လူနေမှုပုံစံ ၊ မျိုးရိုးဗီဇ ၊ အစားအသောက် နှင့် အချို့သော ဆေးဝါးများ သောက်သုံးခြင်း စသည့် အကြောင်းအရင်းများကြောင့် ခန္ဓာကိုယ် ယိုယွင်း ပျက်စီး သွားနိုင် သည် ။ထို့ကြောင့် ဒူးနှင့် တင်ပါး အရိုးအဆစ် ရောင်ခြင်း အတွက် အကြောင်းရင်း နှင့် ကုသမှု ကို သိသင့် သည် ။

Hernias ကို အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးရော ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

အူကျွံခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ လူများစွာက ၎င်းသည် အမျိုးသားရောဂါတစ်ခုသာဖြစ်သည်ဟု နားလည်မှုလွဲကြသည်။ ဒါပေမယ့် အဖြစ်မှန်ကတော့ အမျိုးသမီးတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အူကျွံခြင်းဖြစ်ပါက ပိုင်ရှင်မဲ့မထားသင့်ပါ။ ဒါပေမယ့် အမြန်ကုသမှုခံယူသင့်ပါတယ်။

Cordyceps သည် အချိုဓာတ်ကို ထိန်းချုပ်ပေးသည်။

Cordyceps တွင်ထူးခြားသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို လျှော့ချပေးသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် Cordyceps တွင် cordycepin ကဲ့သို့သော ဆေးဖက်ဝင် အာနိသင်ရှိသော အရေးကြီးသော အရာများ ပါဝင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ Polysaccharides၊ beta-glucan စသည်တို့သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ သကြားဓာတ် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို လျှော့ချပေးသည်။

ခရီးမသွားခင် ကျန်းမာရေးအတွက် ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းများ

ခရီးမသွားခင် ကျန်းမာရေးအတွက် ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းများ

ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်များမှ အရိုးပြဿနာများ

ခြေကျင်းဝတ်ဒဏ်ရာဖြစ်လျှင် အအေးကိုသုံးပါ။ တစ်ချိန်တည်းတွင်၊ ခြေထောက်ကို မြှင့်တင်ပြီး ၎င်း၏အသုံးပြုမှုကို လျှော့ချပါ။ အပူသို့မပြောင်းမီ နောက်ထပ် 2-3 ရက်ကြာ ကွန်ပရက်စ်ကို ဆက်လက်လိမ်းပါ။ ရောဂါလက္ခဏာများ မသက်သာပါက သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ။အရေးကြီးသည်မှာ သင့်ခြေကျင်းဝတ်များကို နှိပ်နယ်ခြင်း သို့မဟုတ် မလိမ်ရန်ဖြစ်သည်။

အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ ၏ သတိပေးလက္ခဏာ ၁၂ ချက်

ဒီလို ဖုန်ထူတဲ့ရာသီဥတုမှာ ဘယ်လိုရှင်သန်နေထိုင်ရမလဲဆိုတဲ့ နည်းလမ်း ၅ ခု

ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဖုန်မှုန့်တွေက အဆုတ်ကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေတယ်။ ထို့ကြောင့် ဖုန်မှုန့်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် နည်းလမ်း ၅ ခုကို သိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဘန်ကောက်ဆေးရုံမှ သေဆုံးခြင်း နှင့် ဘဝကို ပျော်ရွှင်စွာ ပြောင်းရွှေ့ပါ။

ဘန်ကောက်ဆေးရုံမှ သေဆုံးခြင်း နှင့် ဘဝကို ပျော်ရွှင်စွာ ပြောင်းရွှေ့ပါ။

လမ်းညွှန်ချက်နည်းပညာများကို အသုံးပြု၍ ဦးနှောက်ခွဲစိတ်ခြင်း။

ဦးနှောက်ခွဲစိတ်မှုဟာ ကြီးမားတဲ့ကိစ္စဖြစ်ပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် ဦးခေါင်းခွံအဖွင့်ခွဲစိတ်မှုဖြစ်သည်။ ဦးနှောက်တစ်ရှူးကို ခွဲလိုက်ပါ။ ရောဂါကုသရန်