ภาวะก่อนเบาหวาน เป็นได้แบบไม่รู้ตัว

2 นาทีในการอ่าน
ภาวะก่อนเบาหวาน เป็นได้แบบไม่รู้ตัว

หลายคนรู้จักโรคเบาหวาน แต่สำหรับภาวะก่อนเบาหวานที่ยังไม่ถึงขั้นเป็นโรคเบาหวานอาจเป็นเรื่องที่ถูกละเลย ซึ่งการรู้เท่าทันและดูแลป้องกันเป็นสิ่งสำคัญ ไม่เพียงลดความเสี่ยงการเป็นผู้ป่วยโรคเบาหวานเรื้อรัง ยังช่วยให้ใส่ใจควบคุมระดับน้ำตาลให้ห่างไกลจากโรคต่าง ๆ ที่ทำร้ายสุขภาพ


ภาวะก่อนเบาหวานคืออะไร

ภาวะก่อนเบาหวาน (Prediabetes) หรือเรียกอีกชื่อว่าภาวะเบาหวานแฝง คือ ภาวะที่ร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ จากการที่ระบบควบคุมน้ำตาลของร่างกายทำงานผิดปกติ แต่ไม่ได้อยู่ในระดับที่เป็นผู้ป่วยเบาหวาน ทำให้ส่วนใหญ่ไม่ทราบว่าตนเองอยู่ในภาวะนี้ จึงขาดการดูแลอย่างถูกต้อง รู้อีกทีอาจป่วยเป็นโรคเบาหวานไปแล้ว และที่สำคัญ ภาวะก่อนเป็นเบาหวานนี้จะสามารถทำให้เกิดโรคหัวใจ โรคสมองและหลอดเลือดได้ด้วย


สาเหตุของภาวะก่อนเบาหวานคืออะไร

แม้จะยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัดของภาวะก่อนเบาหวาน แต่การที่ระดับน้ำตาลในร่างกายเกิดความผิดปกติ โดยเฉพาะตับอ่อนผลิตอินซูลินไม่เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย รวมถึงการที่กระบวนการของร่างกายตอบสนองต่ออินซูลินช้า ส่งผลให้เกิดภาวะก่อนเบาหวานได้ นอกจากนี้กรรมพันธุ์ ภาวะน้ำหนักเกินเกณฑ์ ไขมันสูง ขาดการออกกำลังกาย ล้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะก่อนเบาหวานได้


กลุ่มเสี่ยงภาวะก่อนเบาหวานคือใคร

  • ผู้ที่มีอายุ 35 ปีขึ้นไป
  • ผู้ที่มีน้ำหนักเกินเกณฑ์ ภาวะอ้วน
  • ผู้ป่วยความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง
  • ผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือด
  • ผู้ที่มีกลุ่มอาการถุงน้ำรังไข่
  • ผู้ที่มีประวัติคนในครอบครัวป่วยเบาหวาน
  • ผู้ที่มีประวัติเบาหวานขณะตั้งครรภ์
  • ผู้ที่สูบบุหรี่

อาการภาวะก่อนเบาหวานเป็นอย่างไร

  • กระหายน้ำ
  • ปัสสาวะบ่อย
  • หิวบ่อย
  • อ่อนเพลีย
  • มองเห็นภาพไม่ชัด
  • หรือไม่มีอาการใด ๆ เลย

ตรวจวินิจฉัยภาวะก่อนเบาหวานได้อย่างไร

แพทย์จะทำการตรวจวินิจฉัยภาวะก่อนเบาหวานโดย

  • ตรวจระดับน้ำตาลในเลือดหลังอดอาหารและเครื่องดื่ม 8 ชั่วโมง (Fasting Plasma Glucose) โดยระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารที่มีภาวะก่อนเบาหวานจะอยู่ระหว่าง 100 – 125 มิลลิกรัม/เดซิลิตร
  • ตรวจความทนต่อน้ำตาลกลูโคส (Oral Glucose Tolerance Test) โดยจะให้ดื่มน้ำละลายกลูโคสแล้วตรวจดูระดับน้ำตาลกลูโคสในเลือดหลังดื่ม หากมีภาวะก่อนเบาหวานค่าที่ได้จะอยู่ที่ 140 – 200 มิลลิกรัม/เดซิลิตร
  • ตรวจระดับน้ำตาลเฉลี่ยสะสมในเลือด (HbA1C) เพื่อบอกระดับน้ำตาลในเลือดตลอดช่วง 3 เดือน หากมีภาวะก่อนเบาหวานระดับที่ได้จะอยู่ระหว่าง 5.7 – 6.4%

ภาวะก่อนเบาหวาน เป็นได้แบบไม่รู้ตัว

วิธีการรักษาภาวะก่อนเป็นเบาหวาน

การรักษาภาวะก่อนเป็นเบาหวานแพทย์มักเน้นให้ผู้ป่วยปรับพฤติกรรมเป็นหลัก ได้แก่

  • ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม
  • ออกกำลังกายสม่ำเสมออย่างน้อยสัปดาห์ละ 150 นาที
  • ลดอาหารหวาน มัน เค็ม
  • งดสูบบุหรี่
  • หากปรับพฤติกรรมแล้วไม่ได้ผล แพทย์อาจให้รับประทานยาร่วมด้วย

ป้องกันภาวะก่อนเป็นเบาหวานอย่างไร

  • ตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปี
  • ในกรณีที่มีความเสี่ยงควรตรวจติดตามระดับน้ำตาลในเลือดทุก 3 เดือน
  • คุมความดันโลหิตให้อยู่ในเกณฑ์ปกติคือ 140 / 90 มิลลิเมตรปรอท
  • รักษาระดับไขมันในเลือดไม่ให้สูงจนเกินเกณฑ์
  • กินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ รักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์เหมาะสม
  • นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 7 – 8 ชั่วโมง

แพทย์ที่ชำนาญการรักษาภาวะก่อนเป็นเบาหวาน

นพ.สิทธิผล ชินพงศ์ ผู้อำนวยการศูนย์เบาหวาน ไทรอยด์ และต่อมไร้ท่อ โรงพยาบาลกรุงเทพ

สามารถคลิกที่นี่เพื่อทำนัดหมายได้ด้วยตนเอง


โรงพยาบาลที่ชำนาญด้านการรักษาภาวะก่อนเป็นเบาหวาน

โรงพยาบาลกรุงเทพ พร้อมดูแลรักษาผู้ที่มีภาวะก่อนเป็นเบาหวานและผู้ป่วยเบาหวาน ด้วยทีมแพทย์เฉพาะทางที่มากด้วยประสบการณ์และทีมสหสาขาที่พร้อมดูแลให้คำปรึกษาอย่างใกล้ชิด เพื่อการมีสุขภาพที่แข็งแรงและมีคุณภาพชีวิตที่ดีในทุกวัน

ข้อมูลโดย

Doctor Image
นพ. สิทธิผล ชินพงศ์

อายุรศาสตร์

นพ. สิทธิผล ชินพงศ์

อายุรศาสตร์

Doctor profileDoctor profile
Loading

กำลังโหลดข้อมูล

สอบถามเพิ่มเติมที่

ศูนย์เบาหวาน ไทรอยด์ และต่อมไร้ท่อ

ชั้น 2 อาคาร โรงพยาบาลกรุงเทพ

จันทร์ – ศุกร์ 7.00 - 16.00 น.

เสาร์ – อาทิตย์ และนักขัตฤกษ์ 7.00 – 16.00 น.

แพทย์ที่เกี่ยวข้อง

ดูแพทย์ทั้งหมด