Chấn thương đầu gối phổ biến hơn ở các cầu thủ bóng đá sau chấn thương mắt cá chân. Nó thường gây ra những vấn đề nghiêm trọng và mất nhiều thời gian để điều trị.
Có câu nói rằng khi chấn thương đầu gối xảy ra Việc phải ngừng chơi hoặc đánh mất tương lai của bạn bây giờ ít có khả năng xảy ra hơn nhiều so với trước đây. Hiện nay, sự hiểu biết của chúng ta về cơ chế hoạt động của khớp gối ngày càng tăng. làm cho nó có thể điều trị Giải quyết các vấn đề trước đây không thể khắc phục được hoặc có kết quả kém để trở lại kết quả xuất sắc. và quay lại chơi ở cùng cấp độ hoặc gần với ban đầu Tuy nhiên, phòng bệnh vẫn tốt hơn là chờ đợi để điều trị vết thương.
Nguyên nhân chấn thương đầu gối
Nguyên nhân phổ biến nhất của chấn thương đầu gối là do va chạm. xoắn đầu gối Khi xảy ra va chạm hoặc chèn Nhảy hoặc nhanh chóng nhấc chân lên để chân không đặt trên mặt đất sẽ giúp giảm mức độ nghiêm trọng của tình trạng xoắn hoặc va chạm. Chấn thương không do va chạm thường do cơ bị căng, không linh hoạt hoặc thiếu sức. gây chấn thương đầu gối Nhưng nó thường là một chấn thương dần dần. Hoặc tích lũy hơn là bị đánh đập.
Ngăn ngừa chấn thương vùng đầu gối
Ngăn ngừa chấn thương khớp gối đòi hỏi phải hiểu rằng Mọi yếu tố đều có tác động, cho dù đó là tình trạng sân, giày, thái độ của các cầu thủ, các yếu tố bên trong đầu gối. Chấn thương trong quá khứ hoặc cơ bắp không đủ linh hoạt. Những yếu tố này luôn đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa thương tích. Và không chỉ riêng đầu gối.
Sơ cứu chấn thương đầu gối
Nếu chấn thương xảy ra xung quanh khớp gối Chăm sóc sơ cứu cơ bản là Nằm yên và đợi ai đó đến, có thể là bạn bè hoặc chuyên gia vật lý trị liệu. Đừng cố gắng tự mình di chuyển. Hãy nhanh chóng chườm lạnh. Khi bạn có thời gian, hãy thử tự mình di chuyển đầu gối. và để ý xem nó đau ở đâu Hãy thử uốn cong đầu gối của bạn và duỗi thẳng chúng. Cố gắng dồn trọng lượng dần dần lên đầu gối. Quan sát xem vết sưng có xảy ra ngay lập tức hay không. Hay có tiếng động lớn tương tự như tiếng đứt gân khi xảy ra tai nạn? Những điều này rất quan trọng khi đi khám bác sĩ. Nhưng nếu cơn đau dữ dội, bạn không thể cử động được. Điều rất quan trọng là sử dụng một cây gậy hoặc dụng cụ và bọc nó bằng vải để làm cho nó chắc chắn. Nếu khớp gối của bạn bị biến dạng hoặc méo mó, đừng cố gắng tự mình ấn, đẩy, kéo hoặc điều chỉnh nó. Hãy để thanh nẹp giữ nguyên như vậy cho đến khi đến tay bác sĩ.
Chữa vết thương vùng đầu gối
Điều trị chấn thương đầu gối tùy thuộc vào nơi xảy ra chấn thương. Bác sĩ chuyên khoa sẽ thực hiện khám thực thể, tiền sử hoặc chụp X-quang hoặc Scan bổ sung. Ban đầu, nếu đầu gối bị sưng tấy ngay lập tức Nó thường chỉ ra rằng Có thể có vật gì đó bị rách ở đầu gối và đang chảy máu. Theo thống kê, hơn 80% trường hợp thường là rách dây chằng chéo trước hoặc ACL (Dây chằng chéo trước) và hơn 60% dây chằng chéo trước bị rách. Cũng sẽ có một đĩa đệm đầu gối bị rách. Trong trường hợp này, bác sĩ thường sẽ đặt một thanh nẹp mềm. Và cho uống thuốc giảm viêm khoảng 1 tuần khi tình trạng sưng tấy, viêm cấp tính giảm bớt. Vì vậy, phẫu thuật nội soi sẽ được xem xét.
Tại sao tôi cần phẫu thuật dây chằng chéo trước ngay lập tức?
Dây chằng chéo trước bị rách có hiện tượng dây chằng bị căng. Khi bị rách, mỗi đầu dây chằng co lại với nhau nên dây chằng không thể tự lành được. Hiện nay, phẫu thuật nội soi điều trị toàn bộ dây chằng. gối đầu gối Sụn khớp gối,… được coi là phương pháp điều trị vô cùng hiệu quả, mau lành, vật lý trị liệu cũng nhanh chóng và dễ dàng hơn trước rất nhiều. Bệnh nhân có thể uốn cong đầu gối từ 24 giờ đầu và bắt đầu tập vật lý trị liệu. Còn việc đi lại bằng nạng sẽ khác nhau tùy theo cơ quan bị tổn thương. Tức là vì không có nhu cầu sử dụng nó chút nào Cho đến khi sử dụng đầy đủ, phải mất 3 tuần.
Mọi người nên cảnh giác với bất kỳ loại chấn thương nào. Bằng cách chuẩn bị tốt Cơ bắp phải khỏe mạnh và linh hoạt. Không để có được cơ bắp khỏe mạnh, dẻo dai khi đi chơi bóng đá. Điều này là không chính xác. Phải có sự khởi động tốt và đủ lâu. Thiết bị phải tốt. Và điều quan trọng là Có thái độ không gây thương tích cho đối thủ, điều này được FIFA nhấn mạnh rất nhiều và được đề cập trong luật FIFA 11+ (luật phòng ngừa chấn thương). Điểm cuối cùng là “Fair Play”.
Tôi hy vọng mọi người sẽ thích môn thể thao yêu thích của mình.”
