Hướng dẫn điều trị chứng mất ngủ
Các hướng dẫn điều trị chứng mất ngủ bao gồm các phương pháp điều trị không dùng thuốc cũng như dùng thuốc.
Opiates, hãy cẩn thận đừng mạo hiểm mạng sống của bạn.
Cơn buồn ngủ có thể tấn công bất ngờ (Sleep Attack), khiến giấc ngủ lơ lửng giữa không trung hoặc chứng ngủ rũ. Chăm sóc giấc ngủ chất lượng Đó là việc quan trọng giúp tránh được những rủi ro, nguy hiểm có thể nguy hiểm đến tính mạng.
Ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn ở trẻ em
Chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn là phổ biến và ảnh hưởng đến khoảng 1-5% trẻ em, trong khi chứng ngáy có thể gặp ở 4-12% trẻ, đặc biệt là ở trẻ 2-6 tuổi.
Narcolepsy có thể được điều trị. Đừng đợi cho đến khi quá muộn
Cảm giác buồn ngủ hoặc không ngủ đủ giấc hoặc ngủ quên một cách tự nhiên không phải là chuyện đáng cười. Những triệu chứng này có thể là dấu hiệu cảnh báo chứng ngủ rũ.
Ngủ không đều và co giật. Hãy kiểm tra trước khi có nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ.
Thông thường, nhiều người bỏ qua những bất thường trong cơ thể như ngáy và ngưng thở khi ngủ. Buồn ngủ và co giật quá mức một cách bất thường, dẫn đến chứng mất trí nhớ và suy giảm trí nhớ, mặc dù cơ thể bạn thường xuyên gửi tín hiệu cảnh báo.
mất ngủ
Mất ngủ là tình trạng sức khỏe suy giảm, ảnh hưởng đến học tập, công việc và chất lượng cuộc sống. Nhiều người ngoài việc gặp phải vấn đề mất ngủ Vẫn có triệu chứng ngáy và cả chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn nữa
Mẫu đánh giá tình trạng buồn ngủ
Mẫu đánh giá tình trạng buồn ngủ
Thực phẩm giúp giảm viêm khớp
Viêm khớp là phổ biến. Những thực phẩm nào phù hợp cho người mắc bệnh này? Nên sử dụng thực phẩm...
Người cao tuổi sẽ không bị ngã với 8 tư thế tập thể dục này
Hiện nay, bệnh nhân loãng xương ngày càng gia tăng. Nếu không ngã quá mạnh, bạn sẽ bị gãy xương. Phòng ngừa giảm nguy cơ té ngã ở người cao tuổi bằng cách tập thể dục để tăng cường xương và cơ bắp. Giúp cải thiện sự cân bằng và làm chậm quá trình lão hóa.
Kéo dài
Nguyên tắc giãn cơ được thực hiện cho đến khi các cơ được tập luyện bắt đầu căng cứng. Điều cần lưu ý là bạn không nên tập thể dục mà không khởi động bằng cách giãn cơ.
Bài tập cơ bụng và cơ lưng cho người chơi golf
Các cơ cột sống và cơ bụng rất quan trọng cho cú đánh gôn. Thường xuyên tập luyện cơ bụng và cơ lưng sẽ giúp người chơi golf có lực đánh tốt hơn. Giúp giảm nguy cơ chấn thương lưng khi chơi gôn.
9 câu hỏi về khớp gối và rách dây chằng
Vì nguyên nhân hay yếu tố gây nên bệnh thoái hóa khớp bao gồm nhiều nguyên nhân tổng hợp nên dưới đây là 9 câu hỏi thường gặp về khớp gối và rách gân mà bạn nên biết.