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通过正念(MINDFULNESS)原则进行心灵修炼
压力大就休息一下，通过练习正念练习 (MINDFULNESS)，锻炼你的意识变得坚强，准备好应对 COVID-19 危机期间可能发生的各种情况，与你一起的是 Rachot Thanomkitti，发展心理学家，曼谷医院 Jit Raksa 中心。
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在COVID-19危机中照顾心理健康
许多人担心自己是否会感染，或者正在等待床位，或者已经入院治疗感到压力。
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在 COVID-19 期间，让我们更加亲近，不要减少爱。
在 COVID-19 期间，许多伴侣面临关系冲突导致压力并开始考虑结束关系。这不是仅在某个地方发生，而是正在全球范围内发生。
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关闭恐惧，照顾好心灵，加强抵抗力，应对新冠疫情期间。
从过去到现在，人们在应对压力时有不同的反应。
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精神科医生建议 应对 COVID-19 压力，避免心理疾病
我们如何能够一起应对、照顾心灵并共同度过这场危机？心理医生想要推荐的，关于适当管理压力以应对COVID-19的方法。
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LOVE HORMONE 认识爱情荷尔蒙
在人体内，有许多激素在爱情的每个阶段共同协作，以系统化的方式工作。
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测量您戒酒的准备程度
许多饮酒者承认他们曾试图减少和戒除饮酒，但失败了，最终可能放弃了戒酒的努力。来测试一下戒酒的准备程度吧。
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6个步骤成功戒酒
如果您喝酒超过了规定的量，并希望减少饮酒量到不会造成危害的程度，以下六个步骤可以帮助您最终减少并戒酒。
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精神健康测试
心理健康测试，来自卫生部心理健康司
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您是否已经过度饮酒了？
您是否喝得太多了的测试
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EMPTY NEST SYNDROME 空巢综合症：因孩子不在家感到孤独而抑郁
所谓的空巢综合症，或空巢症，是指当孩子长大并离开家自立生活时，会感到孤独、悲伤、遗憾。巨大的变化和无法及时适应可能导致压力和焦虑，这是导致抑郁症的一个原因，最严重的可能是自杀。
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BURNOUT SYNDROME 不要等到在工作中精疲力尽
燃尽综合征或工作倦怠，是由于工作场所持续压力引发的疾病，应在变得严重和威胁生活之前由专科医生进行治疗。因此，及时注意警示信号并了解这种病症将有助于以正确的方式应对，以免为时已晚。