الأمراض والعلاجات

5 أشياء يجب عليك القيام بها إذا كنت ترغب في زيادة معدل استقلاب الطاقة لديك.

للأشخاص الذين يزيد وزنهم بسهولة كيفية زيادة التمثيل الغذائي في الجسم بهدف الحفاظ على قوام مثالي وصحة جيدة، جرب هذه الطرق الخمس.

5 أسباب تجعلك تستشير طبيبك قبل البدء في روتين الرعاية الصحية الخاص بك

بالنسبة للأشخاص الذين يزيد وزنهم بسهولة، إليك 5 طرق لزيادة التمثيل الغذائي في الجسم بهدف الحفاظ على شكل جيد وصحة جيدة.

علوم الرياضة تمتد تايلاند إلى المسرح الدولي.

علم الرياضة مفيد في نواح كثيرة. خاصة لإظهار الإمكانات الكاملة لأجسام اللاعبين أو المساعدة في الإصابات ووقت التعافي.

الهرمونات وممارسة الرياضة

تحظى التمارين الرياضية اليوم بشعبية واسعة بين جميع الفئات العمرية. مع الاعتقاد بأن ممارسة الرياضة تحسن الصحة، وتؤخر الشيخوخة، وتزيد من طول العمر. ولكن الحقيقة هي أن بعض التمارين تؤدي في الواقع إلى تدهور صحة بعض الأشخاص، والشيخوخة السريعة، ونقص الطاقة، والتهيج، والأرق، وزيادة الوزن أو التقلبات، ويعاني بعض الأشخاص من إصابات في العضلات والمفاصل.

التحقق من أعراض الاكتئاب

التحقق من أعراض الاكتئاب إذا وجدت أي شخص لديه أفكار بالرغبة في الموت أو أعراض الاكتئاب يؤثر على الحياة اليومية مثل العمل والدراسة، ينصح بالحضور للفحص والحصول على المساعدة بسرعة.

يسعد القلب فقط بتناول الطعام باعتدال

القلب السليم يأتي من العناية المناسبة بصحة قلبك وممارستها بانتظام. وخاصة فيما يتعلق بالأكل الذي يعد من العوامل المهمة التي تساعد على تغذية القلب. لذلك، إذا كنت تعرف كيفية تناول الطعام بشكل صحيح، فإننا نضمن أن قلبك سيكون سعيدًا معًا لفترة طويلة.

أسئلة وأجوبة حول أسئلتك حول جراحة عدسة باطن العين (ICL).

لدى الكثير من الأشخاص العديد من الأسئلة حول جراحة العدسات اللاصقة ICL لتصحيح قصر النظر والاستجماتيزم وبعد النظر، فيما يلي بعض الأسئلة التي يطرحها الأشخاص وإجاباتها التي تساعد في بناء الثقة وزيادة الراحة مع جراحة العدسات اللاصقة ICL.

تسرب الرئة خطير ويهدد الحياة

استرواح الصدر هو مرض صامت يهدد الحياة. يمكن أن يحدث لجميع الأجناس والأعمار. وخاصة فئة كبار السن الذين يدخنون بكثرة. الأشخاص العاملون الذين يتعرضون لتلوث الهواء أو المراهقون يكبرون بسرعة في كثير من الأحيان لا يعاني المرضى من أعراض. لكنك ستدرك ذلك مرة أخرى عندما تجد نفسك متعبًا، أو تعاني من ألم في الصدر، أو تعاني من سعال جاف حاد. إذا لم يتم علاجها في الوقت المناسب، هناك احتمال للوفاة.

التحضير قبل وبعد إجراء جراحة عدسة داخل العين (ICL).

عند اتخاذ قرار بالخضوع لجراحة العدسات المزروعة (ICL) لتصحيح مشكلة في الرؤية، يلزم إجراء فحص شامل للعين لدى طبيب عيون ماهر. بعد ذلك، يجب عليك تحضير نفسك قبل وبعد الجراحة لإدخال العدسات داخل العين (ICL) بدقة وفقًا للتعليمات للمساعدة في ضمان نتائج علاجية سلسة. العودة إلى القدرة على الرؤية بوضوح من كل زاوية.

تعمل عدسات ICL الإضافية على استعادة الوضوح للعينين.

مشاكل قصر النظر والاستجماتيزم يجعل الصورة في الحياة غير واضحة. ومن الضروري ارتداء النظارات لتتمكن من الرؤية بوضوح أكبر. أو ارتداء العدسات اللاصقة والتي قد تسبب على المدى الطويل جفاف العين. إذا نسيت خلعه أثناء النوم، فقد يسبب ذلك التهابًا حول عينيك. أصبحت ICL (عدسة Collamer القابلة للزرع) خيارًا آخر لتصحيح الأخطاء الانكسارية التي لا تلحق الضرر بأنسجة القرنية. لا يسبب جفاف العين أو التهابها. كما أنه يعمل بشكل جيد مع عدسات العين الطبيعية.

السقوط عند كبار السن

يخضع كبار السن لتغييرات جسدية وعقلية. يسبب العديد من المخاطر الصحية، مثل انخفاض المناعة. وبالتالي فإن أجهزة الأعضاء التي تتدهور مع تقدم العمر وما إلى ذلك، تكون لديها فرصة أكبر للسقوط مقارنة بالأعمار الأخرى. ولذلك فإن الوقاية والرعاية أمر مهم لا ينبغي إهماله.

ممارسة الرياضة بانتظام (قد) توقف علاج مرض السكري