الإصابات الشائعة الناتجة عن الجري
تشمل الإصابات الشائعة الناجمة عن الجري غضروف الركبة، والتهاب اللفافة الأخمصية، والتهاب أوتار الركبة، وجبائر قصبة الساق، والتهاب وتر العرقوب.
منع الإصابات من الرياضة
إن الوقاية من الإصابات الرياضية تتطلب التدريب للسماح للمفاصل بالتحرك بشكل طبيعي، والأهم من ذلك، يجب أن تتمتع العضلات بمرونة كافية وأن تكون قوية ومتينة. للوقاية من مشاكل تمزق العضلات أو التهابها.
تقليل حوادث "السقوط والسقوط" لدى كبار السن
غالبًا ما تكون الحوادث التي يتعرض لها كبار السن ناجمة عن التدهور الجسدي والتدهور. بالإضافة إلى أن المرض يؤدي إلى تراجع وظائف الأعضاء المختلفة، وأكثر الحوادث شيوعاً عند كبار السن هي حوادث السقوط، مثل الانزلاق في الحمام، أو السقوط من السرير، أو السقوط من على الدرج وغيرها، والتي غالباً ما تحدث عند كبار السن. بين 65 - 75 سنة
الالتهاب الرئوي عند كبار السن
عند كبار السن ذوي المناعة المنخفضة إن خطر الإصابة بمضاعفات الالتهاب الرئوي مرتفع جدًا، مثل التهابات مجرى الدم. أو فشل في الجهاز التنفسي وهذا هو السبب وراء وفاة ما يصل إلى 50% من كبار السن المصابين بهذا المرض. ويعتبر الالتهاب الرئوي لدى كبار السن أكثر إثارة للخوف من الالتهاب الرئوي لدى عامة السكان.
الانفلونزا لدى كبار السن
الأنفلونزا هي عدوى تنفسية حادة يسببها فيروس الأنفلونزا، وهي أكثر انتشارًا خلال فصلي الأمطار والشتاء. غالبًا ما تعتمد شدة المرض على مناعة كل شخص. عند الأشخاص الذين يعانون من انخفاض المناعة، مثل كبار السن والأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة إذا تم العثور على عدوى الأنفلونزا هناك خطر كبير من حدوث مضاعفات.
معتقدات خاطئة أثناء الحمل
الفرق بين غرفة الطوارئ ومركز الصدمات
تخدم غرفة الطوارئ أو قسم الطوارئ أو غرفة الطوارئ مرضى الطوارئ المصابين بالتواء في الكاحل. مرض القلب الإقفاري والسكتة الدماغية على استعداد للتعامل مع مرضى الطوارئ في كل حالة. وهذا يختلف عن مركز الصدمات الذي يعد جزءًا من غرفة الطوارئ الجاهزة. التعامل مع المصابين في الأزمات التي تهدد حياتهم
6 تمارين لتأهيل العضلات عند كبار السن
6 تمارين لتأهيل العضلات عند كبار السن ويجب أن تكون ممارسة التمارين الرياضية لجسم كبار السن تحت إشراف متخصص.
القوباء المنطقية وكبار السن
القوباء المنطقية هو نوع من الأمراض الجلدية. يحدث هذا بسبب الفيروس النطاقي الحماقي، وهو نفس الفيروس الذي يسبب جدري الماء. وهذا يسبب ألمًا حارقًا وطفحًا جلديًا على طول الأعصاب. المناطق الأكثر شيوعًا هي محيط الخصر أو القفص الصدري. وقد يصاب به بعض الأشخاص على الوجه أو الأطراف.
كيف سيكون جيدا؟ إذا فهمت واكتشفت إمكانيات طفلك منذ الصغر
يمكنك معرفة هوية طفلك. من خلال فحص وتحليل النمو من عمر شهر واحد إلى 5 سنوات، وهو عمر مهم لتعزيز النمو الجيد لطفلك من خلال تعزيز نقاط القوة والضعف. اكتشف ما يجيده طفلك والعثور على النقاط التي يمكن تطويرها للوصول إلى إمكاناتها الكاملة على يد طبيب أطفال متخصص في تنمية وسلوك الطفل التعاون مع أولياء الأمور في التقييم بأدوات موحدة
10 أشياء قد لا تعرفها عن الفيتامينات
الفيتامينات ضرورية للجسم ولها فوائد عديدة. لكن هل تعلم أن الفيتامينات المختلفة لها أسرار مخفية إذا عرفتها ستساعدك على الاهتمام بصحتك بشكل سليم وتكون أفضل لجسمك؟
5 أشياء يجب عليك القيام بها إذا كنت ترغب في زيادة معدل استقلاب الطاقة لديك.
للأشخاص الذين يزيد وزنهم بسهولة كيفية زيادة التمثيل الغذائي في الجسم بهدف الحفاظ على قوام مثالي وصحة جيدة، جرب هذه الطرق الخمس.