常见的跑步伤害
常见的跑步伤害包括：膝盖软骨炎、足底筋膜炎、髂胫带炎、小腿肌肉炎、跟腱炎。
预防运动伤害
预防运动伤害需要通过训练来确保关节能够正常运动。重要的是，各种肌肉必须有足够的灵活性，并且必须是坚韧的，以防止肌肉撕裂或发炎的问题。
减少老年人的“滑倒跌倒”事故
在老年人中发生意外事故的原因通常是由于身体的衰老和退化，以及由于疾病引起的机体器官功能下降。最常见的老年人意外事故是跌倒，例如在浴室滑倒，从床上或楼梯跌落等，这通常发生在65-75岁之间的老年人身上。
老年人肺炎
在老年人中，如果他们的免疫系统较弱，患有并发症的风险，如由肺炎引起的血液感染或呼吸系统衰竭的风险非常高，这是导致患有此病的老年人死亡率高达50%的原因。老年人的肺炎比一般人群的肺炎更为可怕。
流感在老年人中
流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道感染性疾病，通常在雨季和冬季爆发频率较高。疾病的严重程度通常取决于个人的免疫力。在免疫力低下的人群中，如老年人和慢性疾病患者，如果感染了流感，有很高的风险出现并发症。
错误的怀孕期间信仰
差异紧急室与事故中心之间的差异
急诊室、急诊科或ER提供紧急病人服务，从扭伤脚踝、心脏缺血到脑血管疾病，都能随时应对各种紧急情况。与事故中心不同，事故中心是急诊室的一部分，专门处理那些处于生命危险的重伤病人。
6个康复老年人肌肉锻炼动作
6个针对老年人的肌肉康复锻炼动作，老年人的体操应在专业人士的监督下进行。
对老年人的带状疱疹
带状疱疹是一种皮肤病，由水痘-带状疱疹病毒引起，这种病毒与导致水痘的病毒相同。它会引起疼痛、灼热感和沿神经线分布的皮疹。常见的发病部位包括腰部或肋骨周围，有些人也可能在脸部或四肢出现。
有多好？如果您从小就理解并发现了孩子的潜力。
您可以通过进行发育分析，从1个月大到5岁这个重要阶段，来了解您孩子的身份，这是增强孩子良好发展的重要时期，以促进其优势，发现孩子的天赋，并寻找可以进一步发展其潜能的领域。这项评估将由专门从事儿童发展和行为的儿科医生与家长一起，使用符合标准的工具来进行。
10 件您可能不知道的有关维生素的事情
维生素对身体至关重要，都有其好处。但你知道吗？不同的维生素隐藏着秘密，如果你了解这些，会帮助你更适当地照顾自己的健康，对身体更有益。
5 个必须做的事，如果你想要提高你的能量代谢率
对于容易增重的人来说，增加身体的新陈代谢率以达到保持体形和健康的目标，尝试以下这5种方法。