6 បច្ចេកទេសថែរក្សាជើងអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅរដូវវស្សា

3 គិតជានាទី
6 បច្ចេកទេសថែរក្សាជើងអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅរដូវវស្សា
Google AI Translate
Translated by AI

ដំបៅជើងគឺជាផលវិបាកដ៏សំខាន់មួយ។ ជាទូទៅគេរកឃើញចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ហើយនៅទីបំផុតអាចឈានទៅដល់ការកាត់ជើង។ ដោយសារតែសរសៃប្រសាទជើងរបស់ពួកគេជារឿយៗត្រូវបានខូចខាត អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមជារឿយៗមិនមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ដោយសារដំបៅជើងនោះទេ។ ព្រោះ​ជើង​ស្ពឹក​ហើយ​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ដូច​ធម្មតា។ ជាពិសេសនៅរដូវវស្សា អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចកើតដំបៅជើងដោយសារការដើរក្នុងទឹក ហើយការធ្វេសប្រហែសក្នុងការស្វែងរកការព្យាបាល។ រួមទាំងភាពសើមដែលបណ្តាលមកពីផ្សិតជើង។ អាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាក។ នេះអាចការពារបាន ប្រសិនបើជើង និងក្រចកត្រូវបានថែរក្សាយ៉ាងល្អ ដោយ ពាក់ស្បែកជើងដែលសមរម្យ ដែលមិនតឹងពេក ឬសង្កត់ពេក។ នៅពេលដែលមុខរបួសបានបង្កើតឡើង អ្នកត្រូវតែព្យាយាមកាត់បន្ថយសម្ពាធលើមុខរបួស។ មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតគឺគ្រាន់តែដេកចុះ ហើយសម្រាកកុំព្យាយាមដើរ បើអ្នកមិនចាំបាច់។ ជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវតែគ្រប់គ្រងឱ្យធម្មតា។ ហើយគួរចៀសវាងការជក់បារី ព្រោះបារីក៏មានតួនាទីសំខាន់ក្នុងការព្យាបាលមុខរបួសផងដែរ។

កត្តាដែលនាំទៅដល់ការកាត់ចោលចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

  • ស្ថានភាពនៃកង្វះការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់ជើង
  • ការរំខាននៃសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រទៅជើង
  • ការឆ្លងមេរោគជើង
  • ស្ថានភាពរបួសមិនប្រក្រតី
  • គ្រោះថ្នាក់​ដែល​បណ្តាល​ឲ្យ​មាន​របួស​ត្រង់​ជើង ហើយ​មិន​ត្រូវ​បាន​អ្នក​ជំងឺ​មើល​ថែ

6 បច្ចេកទេសថែរក្សាជើងចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ការណែនាំសម្រាប់ការថែរក្សាជើងចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចធ្វើបានយ៉ាងងាយស្រួលជាមួយនឹងបច្ចេកទេស 6 ខាងក្រោម។

1) គ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម

ការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមក្នុងកម្រិតល្អ ឬធម្មតានឹងជួយកាត់បន្ថយផលវិបាកផ្សេងៗដែលជារឿយៗកើតឡើងចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដូចជាជំងឺតម្រងនោម និងជំងឺសរសៃប្រសាទអុបទិក។ ការខ្សោះជីវជាតិនៃសរសៃប្រសាទ ហើយ​អ្នក​គួរតែ​ហាត់ប្រាណ​ឱ្យបាន​ទៀងទាត់ យ៉ាងហោចណាស់ ៣ ទៅ ៤ ដង​ក្នុង​មួយ​សប្តាហ៍​ប្រហែល ១ ម៉ោង​។​ ដោយសារតែវានឹងបំផ្លាញសរសៃឈាម។

""

2) ជ្រើសរើសស្បែកជើង

អ្នកគួរតែជ្រើសរើសស្បែកជើងដែលមានរាងដូចជើងរបស់អ្នក។ ស្បែកជើងត្រូវតែទន់។ ផ្នែកខាងលើធ្វើពីស្បែក។ មិនតឹងពេក ឬរលុងពេក។ រហូត​ដល់​ការ​កកិត​បណ្តាល​ឱ្យ​មាន​របួស ឬ​ធ្វើ​ឱ្យ​ចរាចរ​ឈាម​មានការ​លំបាក ។ ស្បែកជើងដែលអ្នកពាក់គួរតែជួយចែកចាយទម្ងន់ខ្លួនរបស់អ្នកឱ្យស្មើគ្នាលើជើងរបស់អ្នក មិនមែននៅកន្លែងតែមួយទេ។

""

៣) ថែរក្សាជើងរបស់អ្នកឱ្យបានល្អជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ពិនិត្យជើងរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់ការឈឺចាប់ ហើម ដំបៅ ស្នាមជាំ ស្បែកប្រែពណ៌ ឬពងបែក។ ដោយពិនិត្យមើលបាតជើង និងកែងជើងទាំងមូល នៅពេលរកឃើញភាពមិនប្រក្រតី អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ អ្នក​ក៏​គួរ​ពិនិត្យ​មើល​ផង​ដែរ​ថា​តើ​មាន​ស្នាម​ប្រេះ​ឬ​ស្នាម​ជ្រួញ​ដែរ​ឬ​ទេ​។ បើដូច្នេះ វាអាចដោយសារតែជើងរបស់អ្នកតែងតែមានសំណើម។ ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកស្ងួត វាអាចរមាស់ កោស ប្រេះ និងងាយឆ្លងមេរោគ លាបក្រែមស្តើងៗដើម្បីបន្ថែមសំណើម។ លើកលែងតែតំបន់រវាងម្រាមជើង។ ដើម្បីទប់ស្កាត់ការកកកុញ នេះអាចបណ្តាលឱ្យផ្សិតយ៉ាងងាយស្រួល។ អ្នកមិនគួរដើរដោយជើងទទេរទេ។ ព្រោះ​អ្នក​អាច​ឈាន​ជើង​លើ​វត្ថុ​ស្រួច។ នេះនឹងបណ្តាលឱ្យរបួសនៅលើជើង។

""

4) ផ្សិតក្រចក

អ្នក​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ងាយ​នឹង​មាន​ផ្សិត​ក្រចក។ ដូច្នេះហើយ អ្នក​គួរតែ​ពិនិត្យ​ស្ថានភាព​ក្រចក​ឱ្យបាន​ទៀងទាត់​។ ប្រសិនបើផ្សិតកើតឡើង អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ ឬទទួលការព្យាបាល។

""

5) ការលាងជើង

អ្នកគួរតែលាងជើងរបស់អ្នកជាមួយនឹងសាប៊ូស្រាលៗ បន្ទាប់ពីនោះ ប្រើក្រណាត់ជូតជើងរបស់អ្នក និងតំបន់ចន្លោះម្រាមជើងរបស់អ្នក។ រួម​ជាមួយ​ការ​ពិនិត្យ​ជើង និង​ជើង​ដើម្បី​មើល​ថា​មាន​បញ្ហា​មិន​ប្រក្រតី​ឬ​អត់

""

6) ការកាត់ក្រចក

ក្រចកជើងគួរតែត្រូវបានកាត់ជាទៀងទាត់ និងជាបន្ទាត់ត្រង់ទៅប្រវែងខ្លីសមរម្យ។ ដោយមិនកាត់ជ្រុងក្រចក ប្រសិនបើ​អ្នក​មាន​ក្រចកជើង​មិន​ស្អាត អ្នក​ត្រូវតែ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​។


""


ជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្វើឱ្យសរសៃប្រសាទដែលបញ្ជូនអារម្មណ៍ពីជើងក្លាយទៅជាមិនសូវរសើប។ នៅពេលដែលរបួសកើតឡើង ការឈឺចាប់ជាធម្មតាមិនមានអារម្មណ៍ទេ។ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកគ្រប់គ្រងជាតិស្កររបស់អ្នកមិនបានល្អ។ មុខរបួសនឹងជាសះស្បើយយឺតជាង។ ហើយ​អាច​ជា​លទ្ធផល​ត្រូវ​វះកាត់​យក​កន្លែង​ដែល​រលាក ឆ្លង ឬ​ស្លាប់​ចេញ។ មនុស្សមួយចំនួនប្រហែលជាត្រូវកាត់ម្រាមជើងរបស់ពួកគេ ឬផ្នែកខ្លះនៃជើងរបស់ពួកគេត្រូវបានកាត់ចោល។ ដូច្នេះហើយ ការថែរក្សាជើងរបស់អ្នក គឺជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនគួរធ្វេសប្រហែសឡើយ។

Loading

កំពុងផ្ទុក

សម្រាប់ព័ត៌មាន

មជ្ឈមណ្ឌលជំងឺទឹកនោមផ្អែម ទីរ៉ូអ៊ីត និងអង់ដូគ្រីន

ជាន់ទី2 អគារមន្ទីរពេទ្យបាងកក

ប្រចាំថ្ងៃម៉ោង 07.00 ព្រឹក – 04.00 រសៀល។

វេជ្ជបណ្ឌិតដែលពាក់ព័ន្ធ

ជួបវេជ្ជបណ្ឌិតទាំងអស់