សំណួរ និងចម្លើយលើសំណួរដែលចង់ដឹងអំពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

4 គិតជានាទី
សំណួរ និងចម្លើយលើសំណួរដែលចង់ដឹងអំពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
Google AI Translate
Translated by AI

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាជំងឺដែលអាចកើតឡើង។ យោងតាមស្ថិតិជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងប្រហែល 20% នៃប្រជាជនទូទៅ។ ប្រសិនបើព្យាបាលបានលឿន វានឹងបង្កើនឱកាសនៃការជាសះស្បើយឡើងវិញ។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​មិន​បាន​ព្យាបាល​ទេ វា​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​អាយុ​ជីវិត​រហូត​ដល់​ចង់​ធ្វើ​បាប​ខ្លួន​ឯង។ ដូច្នេះហើយ អ្នកគួរតែស្វែងយល់ពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងដោះស្រាយឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។

សំណួរ៖ តើជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជាអ្វី?

ចម្លើយ៖ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺបណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងខួរក្បាល។ មូលហេតុមួយគឺការប៉ះពាល់នឹងភាពតានតឹងក្នុងរយៈពេលយូរ។
     
នាំឱ្យខួរក្បាលបាត់បង់តុល្យភាព។ ឬនៅក្នុងមនុស្សមួយចំនួន វាត្រូវបានបង្កឡើងដោយលក្ខខណ្ឌហ្សែនមួយចំនួនដែលត្រូវបានចម្លងពីមនុស្សទៅមនុស្ស។ 


សំណួរ៖ តើរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមានអ្វីខ្លះ?

ចម្លើយ៖ រោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត កំពុងតែសោកសៅខ្លាំង មិនចង់ធ្វើអ្វីទាំងអស់។ ពី​មនុស្ស​សកម្ម​ទៅ​គ្មាន​ថាមពល
     
ចង់ធ្វើអី សំខាន់វាប៉ះពាល់ដល់ការគេង ហូបចុក ហើយអ្នកខ្លះមានគំនិតចង់ធ្វើបាបខ្លួនឯង។


សំណួរ៖ តើអ្នកអាចសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដោយរបៀបណា?

ចម្លើយ៖ វិធីងាយស្រួលក្នុងការកត់សម្គាល់រោគសញ្ញាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត គឺកម្រិតថាមពលជីវិតរបស់អ្នកបានថយចុះ។ មិនចង់ធ្វើអ្វី គេងមិនលក់ ឈប់គិតរឿង។
     
រឿងរ៉ាវផ្សេងៗ មិនអាច ផ្តោតអារម្មណ៍ មានអារម្មណ៍មិនល្អចំពោះខ្លួនឯង បាត់បង់ ចំណង់អាហារ ឬចង់បានអាហារច្រើនពេក ចាប់ផ្តើម មានគំនិតអាក្រក់
     
ខ្លួនឯង។ល។


សំណួរ៖ តើអ្នកអាចសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្នុងមនុស្សម្នាក់ដែលនៅជិតអ្នកដោយរបៀបណា?

ចម្លើយ៖ របៀបសង្កេតមើលរោគសញ្ញារបស់មនុស្សជិតស្និទ្ធនឹងអ្នកដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត សូមមើលអាកប្បកិរិយាទាំងមូលដើម្បីដឹងថាមានការប្រែប្រួលពីមុនច្រើនប៉ុណ្ណា ឧទាហរណ៍ពីពីមុន។
     
ជាមនុស្សរីករាយ និងរីករាយ ប្តូរមកជាមនុស្សស្ងៀមស្ងាត់ ដកខ្លួនចេញ ដែលមិនចូលចិត្តនិយាយ មិនចង់ធ្វើអ្វី។ល។ គួរតែនិយាយ និងសួរថាៈ
     
តើអ្នកសុខសប្បាយជាទេថ្ងៃនេះ? ម៉េច​ក៏​ស្ងាត់​ម៉្លេះ?


សំណួរ៖ តើមានភាពខុសគ្នានៃរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្នុងក្រុមអាយុនីមួយៗដែរឬទេ?

A: វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់ដែលនៅក្នុងក្រុមអាយុនីមួយៗរបស់មនុស្ស រោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចប្រែប្រួល រួមមានៈ

      ក្មេងជំទង់ មានអរម៉ូនដែលឆាប់ខឹង។ រោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចជាការបង្កើនភាពអត់ធ្មត់។ មានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តគ្រប់ពេល

      មនុស្សដែលមានអាយុធ្វើការ មានអាកប្បកិរិយាទាក់ទងនឹងការងារកាន់តែច្រើន និងរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ដូចជាភាពតានតឹងនៅកន្លែងធ្វើការ ឬមាន
         
បញ្ហាទំនាក់ទំនង។ល។

      មនុស្សចាស់ រោគសញ្ញាភាគច្រើននៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តចំពោះមនុស្សចាស់គឺទាក់ទងនឹងការចុះខ្សោយនៃខួរក្បាល។
         
ជួនកាល​បង្ហាញ​ថា​ជា​ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត ឬ​ថប់​បារម្ភ។ ភាគច្រើនទាក់ទងនឹងសុខភាពរាងកាយ ការឈឺចាប់នៅទីនោះ ការឈឺចាប់នៅទីនេះ។
         
ខ្ញុំបានទៅជួបគ្រូពេទ្យជាច្រើន។ ជួនកាលវាគឺជារោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តចំពោះមនុស្សចាស់។

      ស្ត្រីក្រោយសម្រាល ពេលខ្លះ​វា​ជា​អំឡុងពេល​នៃ​ការ​ផ្លាស់ប្តូរ​អ័រម៉ូន​។ ដើមឡើយទារកមានប្រភេទអ័រម៉ូនជាក់លាក់មួយ។
         
ក្រោយពេលសម្រាលកូនរួច នឹងមានការប្រែប្រួលកម្រិតអរម៉ូន។ ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន
         
រោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយសម្រាល ដូចជាម្តាយធ្លាក់ទឹក ម្តាយយំយ៉ាងងាយ។ល។


សំណួរ និងចម្លើយលើសំណួរដែលចង់ដឹងអំពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

សំណួរ៖ តើ​អ្វី​ជា​គោលការណ៍​ណែនាំ​សម្រាប់​ការ​ព្យាបាល​ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត?

ចម្លើយ៖ បច្ចុប្បន្ននេះ មានវិធីសាស្រ្តជាច្រើនក្នុងការព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត រួមមានៈ

     ១) ថ្នាំ៖ បច្ចុប្បន្ននេះថ្នាំដែលប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមានប្រសិទ្ធភាពជាង។ ផលរំខានតិចជាងបើប្រៀបធៀបទៅនឹងអតីតកាល

    2) ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រឬការនិយាយ មានឧបករណ៍ និងវិធីសាស្រ្តជាច្រើនសម្រាប់ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។ ដែលអ្នកជំងឺម្នាក់ៗ
    
មនុស្សមានតម្រូវការព្យាបាលខុសៗគ្នា។


សំណួរ៖ តើបច្ចេកវិទ្យាបច្ចុប្បន្នសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាអ្វី?

ចម្លើយ៖ ការព្យាបាលជម្ងឺបាក់ទឹកចិត្តដោយរលកអេឡិចត្រូម៉ាញេទិច គឺជាវិធីព្យាបាលដែលប្រើជាយូរណាស់មកហើយ និងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។ បច្ចុប្បន្នមានច្រើន។
     
ទម្រង់៖ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យវិកលចរិត ហើយធ្វើតាមការណែនាំយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។


សំណួរ៖ តើជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងជំងឺបាយប៉ូឡាខុសគ្នាទេ?

ចម្លើយ៖ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងជំងឺបាយប៉ូឡា គឺជាជំងឺផ្សេងៗគ្នា។ ជំងឺបាយប៉ូឡា គឺជាជំងឺផ្លូវចិត្តមួយប្រភេទ។ រវាងបង្គោលធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងបង្គោលរីករាយ សកម្ម។
     
និង hyper ខ្លាំង ដែលឆ្លាស់គ្នារវាងចំណុចខ្លាំងទាំងពីរនេះ។ ប៉ុន្តែ​ក្នុង​ការ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត វា​នឹង​មិន​មាន​ភាព​ប្រែប្រួល​នៃ​ភាព​ប្រែប្រួល​នៃ​អារម្មណ៍​នោះ​ទេ គឺ​មាន​តែ​ប៉ូល​នៃ​អារម្មណ៍​ប៉ុណ្ណោះ។
     
ធ្លាក់ទឹកចិត្ត


សំណួរ៖ តើខ្ញុំអាចការពារជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដោយរបៀបណា?

ចម្លើយ៖ ព្យាយាមធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកមានតុល្យភាព។ ព្រោះ​ជីវិត​មាន​ទិដ្ឋភាព​ច្រើន​ទាំង​ការងារ គ្រួសារ ចំណូលចិត្ត ចំណូល​ចិត្ត អ្វី​ដែល​យើង​ចង់​ធ្វើ។
     
វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីរក្សាតុល្យភាពបំផុតក្នុងជីវិតរបស់អ្នក និងជួយការពារជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។


សំណួរ៖ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យវិកលចរិត?

ចម្លើយ៖ ខ្ញុំ​មិន​ចង់​ឲ្យ​អ្នក​រាល់​គ្នា​ភ័យ​ខ្លាច​ពេល​មក​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​វិកលចរិត​ទេ។ ព្រោះ​ចូល​ទៅ​និយាយ​ជាមួយ​ពេទ្យ​វិកលចរិត ឬ​ចិត្ត​វិទូ​កំពុង​និយាយ​ជាមួយ
     
មនុស្សដែលអាចនិយាយអំពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង និងជួយដោះស្រាយបញ្ហា។ ប្រសិនបើថ្ងៃណាមួយអ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹង មិនអាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ និងជីវិតបានទេ។ បានណែនាំ។
     
ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យវិកលចរិតដែលមានជំនាញឯកទេស ដើម្បីស្វែងរកដំណោះស្រាយត្រឹមត្រូវ។ 

មជ្ឈមណ្ឌល Chitrak មន្ទីរពេទ្យបាងកក ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងការថែរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តសម្រាប់មនុស្សគ្រប់វ័យ ពីក្មេងជំទង់ មនុស្សធ្វើការ និងមនុស្សចាស់ ជាមួយនឹងឧបករណ៍ព្យាបាល វិធីសាស្រ្ត និងបច្ចេកវិទ្យាជាច្រើនប្រភេទ។ កុំរង់ចាំរហូតដល់អ្នកបាក់ទឹកចិត្ត។ ដោយសារតែសុខភាពល្អ ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងសុខភាពផ្លូវចិត្ត 

Loading

កំពុងផ្ទុក