ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន!! ការគេងមិនទៀងទាត់ ជីវិតផ្លាស់ប្តូរ
ព្រោះការគេងមានសារៈសំខាន់.. ការគេងមិនទៀងទាត់អាចនាំឱ្យកើតជំងឺខួរក្បាល និងជំងឺបេះដូង។ រួមទាំងការបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃជាច្រើនទៀតដោយអ្នកមិនបានដឹងខ្លួន។ តោះមកដឹងពីការធ្វើតេស្តការគេង (Sleep Test) ដែលជាការវាយតម្លៃ និងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ ដើម្បីព្យាបាលស្ថានភាពនៃការគេងមិនប្រក្រតី មុនពេលជំងឺធ្ងន់ធ្ងរកើតឡើង
ថែរក្សាខួរក្បាលរបស់អ្នកជារួម
វាមិនត្រឹមតែជាការព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពប៉ុណ្ណោះទេ។ ប៉ុន្តែយើងក៏ការពារការកើតឡើងវិញ និងលើកកម្ពស់គុណភាពជីវិតរបស់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺខួរក្បាល និងប្រព័ន្ធប្រសាទ។ ជាមួយនឹងការថែទាំរួមសម្រាប់អ្នកជំងឺម្នាក់ៗដោយក្រុមវេជ្ជសាស្រ្ដពហុជំនាញជាមួយនឹងការច្នៃប្រឌិតទំនើប។ ផ្តល់ឱ្យអ្នក និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកនូវសន្តិភាពនៃចិត្តជាមួយនឹង Holistic Brain Care ។
កុំអោយជីវិតញ័រអ្នក។ ដោយសារតែជំងឺផាកឃីនសុន
ជំងឺផាកឃីនសុនមិនមែនគ្រាន់តែជាការញ័រទេ។ ប៉ុន្តែវាអាចធ្ងន់ធ្ងរជាងអ្វីដែលអ្នកគិត។ តោះមកស្គាល់ជំងឺផាកឃីនសុន ពីជ្រុងមួយដែលអ្នកប្រហែលជាមិនធ្លាប់បានដឹងពីមុនមក។ ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីសង្កេតមើលរោគសញ្ញា ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងបច្ចេកវិទ្យាវះកាត់ជំរុញខួរក្បាលជ្រៅ... ព្រោះជំងឺផាកឃីនសុនត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងឆាប់រហ័ស អាចព្យាបាលបាន និងបង្កើនគុណភាពជីវិត។
ការហូរឈាមក្នុងខួរក្បាល ការដាច់រលាត់ ការស្ទះ
ហេតុអ្វីបានជាយុវជនមានវា? តើកត្តាហានិភ័យអ្វីខ្លះដែលត្រូវគ្រប់គ្រង? តើរោគសញ្ញាព្រមាននៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលមានអ្វីខ្លះ? ប្រសិនបើខ្ញុំមានរោគសញ្ញា តើខ្ញុំត្រូវទទួលការព្យាបាលក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានម៉ោង?
ជំងឺឆ្កួតជ្រូកត្រូវបានរកឃើញយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយអាចព្យាបាលបាន។
មិនមែនតែក្មេង ឬមនុស្សចាស់ទេ។ ប៉ុន្តែជំងឺឆ្កួតជ្រូកអាចកើតមាននៅគ្រប់វ័យ។ ជាមួយនឹងបច្ចេកវិទ្យាបច្ចុប្បន្ន ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដឹងពីមូលហេតុពិត។ បង្កើនការព្យាបាលឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព និងគោលដៅកាត់បន្ថយផលវិបាកលើប្រព័ន្ធខួរក្បាល។ និងបង្កើនគុណភាពនៃជីវិតរបស់អ្នកជំងឺរយៈពេលវែង
កុមារ និងអ្នកធ្វើការមានហានិភ័យកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយមិនដឹងខ្លួន។
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលតែងតែកើតមាន។ មនុស្សជាច្រើនប្រហែលជាគិតថាវាជាជំងឺដែលប៉ះពាល់តែមនុស្សធំប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែតាមពិតវាអាចកើតមាននៅគ្រប់វ័យ។ ដែលត្រូវបានរកឃើញក្នុងកម្រិតផ្សេងៗគ្នាអាស្រ័យលើប្រភេទនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
ការវះកាត់សម្រាប់ព្យាបាលអាប់ស Kansutra ដោយប្រើបច្ចេកទេស LIFT។
ជាទូទៅ ការឆ្លងមេរោគលើរាងកាយអាចកើតឡើងគ្រប់ទីកន្លែង។ សូម្បីតែនៅតំបន់រន្ធគូថ ដូចជាអាប់សក្នុងរន្ធគូថ។ អាប់សតាមរន្ធគូថ ឬ Fistula - In - Ano ការឆ្លងមេរោគនេះច្រើនតែបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់។ ឬហើមនៅតំបន់ថ្ពាល់ខាងក្នុង ឬតំបន់ជុំវិញរន្ធគូថ។ អ្នកជំងឺតែងតែប្រសើរឡើង ប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទាន់ពេលវេលា។ និងបានទទួលការព្យាបាលសមស្រប ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជំងឺខ្លះអាចធ្វេសប្រហែស ឬទុកវាចោល។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញារ៉ាំរ៉ៃ។ ហើយអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកផ្សេងទៀតដែលរំខានដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។
8 បច្ចេកទេសនៃការញ៉ាំដើម្បីគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម
សម្ពាធឈាមខ្ពស់អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងសរសៃឈាម។ នាំឱ្យមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងជំងឺសរសៃឈាមខួរក្បាល។ ការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទាំងនេះ។ អាហារគឺជាកត្តាសំខាន់ក្នុងការជួយគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម។ ការណែនាំអំពីរបបអាហារអាចត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម ឬវិធីសាស្រ្តរបបអាហារដើម្បីបញ្ឈប់ការលើសសម្ពាធឈាម (DASH) រួមជាមួយនឹងការកំណត់ជាតិសូដ្យូមនៅក្នុងរបបអាហារ។
ត្របកភ្នែកញ័រ វាប្រហែលជាមិនគ្រាន់តែជាការរំខាននោះទេ។
នៅពេលពួកគេមានអារម្មណ៍ថាត្របកភ្នែករបស់ពួកគេរមួល មនុស្សជាច្រើនមិនគិតអ្វីទាំងអស់។ ព្រោះមិនបានប្រើពេលយូរក៏បាត់ទៅ។ ការកន្ត្រាក់នៃត្របកភ្នែកអាចបង្ហាញពីជំងឺផងដែរ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកគួរសង្កេតមើលរោគសញ្ញាឱ្យបានដិតដល់។ ប្រសិនបើការកន្ត្រាក់កើតឡើងញឹកញាប់ពេក វាអាចបង្ហាញពីភាពមិនប្រក្រតីដែលមិននឹកស្មានដល់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីថែរក្សាខ្លួនអ្នកបន្ទាប់ពីការវះកាត់គ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់?
សម្រាប់អ្នកដែលទទួលការវះកាត់ដើម្បីព្យាបាលគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់ បន្ទាប់ពីការវះកាត់វាចាំបាច់ដើម្បីថែរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ដើម្បីឱ្យរាងកាយអាចងើបឡើងវិញបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងមានគុណភាពជីវិតល្អក្នុងរយៈពេលវែង។
របួសកីឡាខ្លាំង៖ កាន់តែប្រថុយប្រថាន ឈឺកាន់តែច្រើន ត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់។
ការហាត់ប្រាណបែបបុរាណប្រហែលជាមិនបំពេញតម្រូវការរបស់មនុស្សជំនាន់ថ្មីដែលចូលចិត្តភាពរំភើបនោះទេ។ ការលេងស្ទីលគ្មានដែនកំណត់ធ្វើឱ្យកីឡា Extreme ពេញនិយមក្នុងចំណោមមនុស្សក្នុងយុគសម័យ New Normal ដែលចង់បង្កើតបទពិសោធន៍ថ្មីៗ មិនប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទម្រង់លេងចាស់ដដែល ជាមួយនឹងភាពថ្មី ភាពសប្បាយរីករាយ រំភើប បូករួមនឹងល្បឿន កម្ពស់ ប្រកួតប្រជែងបរិយាកាស និងក្រសែភ្នែកអ្នកមើល .បុគ្គល វាត្រូវតែត្រូវបានទទួលយកថារបួសឬសូម្បីតែការស្លាប់មិនអាចជៀសវាងបាន។
យូហ្គាដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹងពេលស្នាក់នៅដាច់ដោយឡែក
ក្រៅពីបារម្ភពីការឆ្លងជំងឺកូវីដ-១៩ ការដាក់ឱ្យនៅដាច់ដោយឡែកពីគេក្នុងរយៈពេលយូរនៅផ្ទះ ឬក្នុងមន្ទីរពេទ្យបង្កើនភាពតានតឹងដល់អ្នកជំងឺដោយមិនដឹងខ្លួន។