ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ခြင်တွေ ပျံဝဲနေတဲ့ မျှော့တွေ ဒါမှမဟုတ် ခြင်တွေလို မှောင်မိုက်နေတဲ့ အရိပ်တွေကို သင် မြင်ဖူးပါသလား။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော် စိုက်ကြည့်လိုက်တော့ မြန်မြန်ပျောက်သွားတယ်။ ကောင်းကင် သို့မဟုတ် အဖြူရောင် နံရံကို ကြည့်သောအခါ ပို၍ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်ရတတ်သည်။ ဒါမှမဟုတ် တစ်ခါတရံမှာ အမှောင်ထဲမှာ ရှိနေရင်တောင် မျက်လုံးထဲမှာ မှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ် အလင်းရောင်တွေ တွေ့နေရပါတယ်။ ဤလက္ခဏာများသည် vitreous degeneration ဟုခေါ်သော အခြေအနေကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။
COVID-19 လူနာများတွင် မတူညီသော ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ရောဂါပြင်းထန်မှုရှိသည်။ အဲဒီအထဲမှာ ကိုယ်ခန္ဓာ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးက ညီမျှခြင်းမရှိပါဘူး။ ထို့ကြောင့် သတိပြုမိစေရန်အတွက် Post-COVID 19 Condition သို့မဟုတ် Long COVID ဟုခေါ်သော ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့် ရေရှည်လက္ခဏာများကို သိထားသင့်ပါသည်။ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါစေ။ သင့်ကိုယ်သင် မှန်ကန်စွာ ဂရုစိုက်ပါ။
အိမ်သာသွားတဲ့အခါ ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောဖြစ်တတ်ပါတယ်။ သွေးထွက်ခြင်း၊ ပြင်းထန်စွာ နာကျင်ခြင်းနှင့် မျက်ရည်များ ထွက်ခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်သည်။ တချို့လူတွေက ရေချိုးခန်းထဲ မသွားချင်ကြဘူး။ တစ်ချို့လူတွေက သူတို့ရဲ့ တင်ပါးမှာ polyp ကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ အရင်ကထက်ပိုပြီး အံ့အားသင့်စေတယ်။ ဆေးသောက်တာ မသက်သာပါဘူး။ ဤအရာအားလုံးသည် သင့်တွင် ဝမ်းချုပ်နေသူများကြားတွင် ရေပန်းစားသောရောဂါတစ်ခုရှိသော်လည်း “စအိုဝနာ” ရောဂါကဲ့သို့သော အမည်နာမ သိပ်မရင်းနှီးသောရောဂါတစ်ခုရှိကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။
ဘောလုံးပွဲတွေမှာ ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်မှုတွေ အမြဲရှိတယ်။ ဘောလုံးဒဏ်ရာက အချိန်မရွေး ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ပြိုင်ပွဲပြီးဆုံးချိန်အထိ အားကစားသမားတွေ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်လာတဲ့အခါ၊ အဖြစ်အများဆုံးဒဏ်ရာများမှာ- ကြွက်သားဒဏ်ရာ ဒါပေမယ့် ပိုပြင်းထန်တဲ့ တခြားဒဏ်ရာတွေဖြစ်တဲ့ ဒူးခေါင်းမှာရှိတဲ့ ကျောရိုးအရွတ်စုတ်ပြဲတာတွေကိုလည်း တွေ့နိုင်ပါတယ်။ ခြေကျင်းဝတ်အရိုးကျိုး သို့မဟုတ် ဦးနှောက်ထိခိုက်မှု (Concussion) သည် ကုသရန် အချိန်ကြာမြင့်ရန် လိုအပ်သည်။ အရေးကြီးတာက မကစားခင် ပြင်ဆင်ဖို့ပါပဲ။ ဒဏ်ရာမရအောင် ဒဏ်ရာရတဲ့အခါ မြန်မြန်ကုသပါ။
အရမ်းအလေးပေးတယ်။ သင်သည် "စိတ်ဖိစီးမှု လွန်ကဲခြင်း" အမျိုးအစားထဲသို့ ကျရောက်နေပါသလား။ ဒါဆို စိတ်ဖိစီးမှုများလွန်းရင် ဘာကိုယူဆလဲ။
အဆုတ်ကို ပြန်လည်ကျန်းမာစေမည့် ရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်း ၅ ခု နှင့် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းကို သန်မာစေပါသည်။ Chitrak Center မှ ယောဂဆရာမ မစ္စ Mujirarat Phatchariyakul နှင့် လေ့ကျင့်ကြပါစို့။ ဘန်ကောက်ဆေးရုံ
အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် လက်ရှိတွင် ဓါတ်ရောင်ခြည်နည်းသော ရင်ဘတ်၏ ဓါတ်မှန်ရိုက်ခြင်း (Low Dose CT Chest - LDCT) သည် အဆုတ်ဧရိယာ၏ အသေးစိတ် 3D ပုံများကို ပံ့ပိုးပေးသောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ အဆုတ်အတွင်း ၁ စင်တီမီတာထက်သေးငယ်သော အစက်အပြောက်များကို တွေ့ရှိနိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့သည် သေးငယ်နေချိန်တွင် အဆုတ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင်သည့် အလုံးအကြိတ်များကို ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
Scoliosis သည် အဖြစ်များသော ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျားမ မရွေး အသက်အရွယ်မရွေး တွေ့နိုင်ပြီး အသက်အရွယ်အလိုက် ကွဲပြားသော အကြောင်းရင်းများရှိသည်။ အထူးသဖြင့် လေယာဉ်မယ်အဖြစ် အလုပ်လုပ်တဲ့ အမျိုးသမီးတွေဟာ Scoliosis ပြဿနာကို ကြုံတွေ့ရတတ်ပါတယ်။ အလွန်ကောက်ကျစ်ခြင်းမှ အပြင်ဘက်မှ မြင်နိုင်သည် သို့မဟုတ် အနည်းငယ် ကောက်ကွေးနေပြီး မည်သည့်ရောဂါလက္ခဏာမှ မပြနိုင်သောကြောင့် ဘဏ္ဍာစိုးများတွင် တွေ့ရသော scoliosis ပြဿနာများကို သိရှိ၍ လျစ်လျူမရှုသင့်ပေ။
COVID-19 လူနာများ အရေအတွက်ကို အဆက်မပြတ် တိုးပွားစေပါသည်။ ထို့ကြောင့် COVID-19 ဖြစ်သည်ကို တွေ့ရှိပါက၊ သင့်လျော်သောကုသမှုကို ခံယူနိုင်ရန် အစိမ်း၊ အဝါနှင့် အနီရောင်အုပ်စုများရှိ လူနာများကဲ့သို့ ရောဂါလက္ခဏာများကို ကိုယ်တိုင်အကဲဖြတ်ခြင်း။ ၎င်းသည် ပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချရန်နှင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည့် သေဆုံးမှုနှုန်းကို တားဆီးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
မူးဝေခြင်း နှင့် မူးဝေခြင်း ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ သက်သာလာသောအခါတွင် လူများစွာသည် ကြီးလေးသောကိစ္စမဟုတ်ဟု ထင်မြင်လာကြသည်။ တကယ်တော့ မူးဝေခြင်းနဲ့ မူးဝေခြင်းတွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်က ရောဂါအမျိုးမျိုးကို ညွှန်ပြနိုင်တဲ့ သတိပေး အချက်ပြမှု တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ဒါကြောင့် ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပေါ်လာတဲ့အခါ သတိထားဖို့နဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ အမြန်ပြသဖို့ဆိုတာ လုံးဝ လျစ်လျူမရှုသင့်တဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အရာတစ်ခုပါ။
COVID-19 ဖြစ်ပွားမှုအခြေအနေ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များသည် ဆရာဝန်၏ အကြံပြုချက်အတိုင်း မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်က COVID-19 ဖျားနေရင် သာမန်လူများထက် ပိုမိုပြင်းထန်သော ရောဂါလက္ခဏာများ ခံစားရခြင်းအပြင် သေဆုံးနိုင်ခြေလည်း ရှိပါသည်။
COVID-19 လူနာများ ပြင်းထန်သော လက္ခဏာများရှိပြီး ကုသမှုကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ ခံယူနေချိန်တွင် ပိုက်ထည့်ရန် လိုအပ်သည်။ COVID-19 မှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာသောအခါ လည်မျိုတွင် ဒဏ်ရာရခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ပွန်းပဲ့ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ကိုယ်သင် မကြာခဏ သတိပြုသင့်သည်။ မူမမှန်ပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသသင့်သည်။