ရောဂါများနှင့်ကုသမှု

အာရုံကြောဆိုင်ရာ လူနာများနှင့် COVID-19 ကာကွယ်ဆေး ထိုးနှံခြင်း။

ဆီးချိုမျက်မြင်လွှာရောဂါ အမြင်အာရုံမဆုံးရှုံးခင် သေချာဂရုစိုက်ပါ။

ဆီးချိုရောဂါသည် အဖြစ်များသော နာတာရှည်ရောဂါဖြစ်သည်။ လက်ရှိတွင် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် ဆီးချိုရောဂါရှိသူ သန်း 300 ကျော်ရှိသည်။ ထိုင်းလူဦးရေတွင် ဆီးချိုရောဂါရှိသူ ၃.၂ သန်း သို့မဟုတ် အရွယ်ရောက်ပြီးသူဦးရေ၏ ၆.၄ ရာခိုင်နှုန်းရှိသည်။ ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိ နိုင်ငံတိုင်းတွင် လူနာဦးရေသည် ဆက်လက်တိုးမြင့်လာသည်။

ရင်သားကင်ဆာကို ကုသပြီးနောက် လက်မောင်းရောင်ခြင်း (Lymphedema နှင့် Breast Cancer)

ရင်သားကင်ဆာကုသမှုခံယူပြီးနောက် လက်မောင်းရောင်ရမ်းခြင်းသည် ရင်သားကင်ဆာလူနာများ၏ ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဖြစ်မလာဘူးလားဆိုတာ လုံးဝ မပြောနိုင်ပါဘူး။ ဘယ်အချိန်မှာ ဖြစ်မလဲ။ ထို့ကြောင့် သတိထားခြင်းဖြင့် ရင်သားကင်ဆာဝေဒနာရှင်များ အထိတ်တလန့်မဖြစ်စေရန်နှင့် ကောင်းမွန်မှန်ကန်စွာ ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။

နှလုံးသွေးကြောရောဂါနှင့် COVID-19 ကာကွယ်ဆေးထိုးထားသည့် လူနာများ

ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ရေတိုနှင့် ရေရှည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့်ပတ်သက်၍ COVID-19 ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ လူအများက စိုးရိမ်နေကြသည်။ အထူးသဖြင့် နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါကဲ့သို့သော နာတာရှည်ရောဂါဝေဒနာရှင်များ အထူးစိုးရိမ်နေမည်ဖြစ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် COVID-19 ကာကွယ်ဆေး မသောက်မီ မှန်ကန်စွာ နားလည်ပြီး သင့်လျော်စွာ ပြင်ဆင်ထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

Psoriatic အဆစ်နာ မလှုပ်ရှားနိုင်လောက်အောင် အန္တရာယ်များသည်။

အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲတဲ့အခါ ယေဘုယျအားဖြင့် အဆစ်အမြစ်ရောင်ခြင်းလို့ လူအများက ယူဆကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါနဲ့ psoriasis လည်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် psoriatic arthritis ကို လျစ်လျူမရှုသင့်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် သင်ထင်သည်ထက် ပို၍ပြင်းထန်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

COVID-19 ကာကွယ်ဆေး မထိုးခင် သိထားသင့်တဲ့ အချက် ၅ ချက်

COVID-19 ကာကွယ်ဆေး မထိုးခင် သိထားသင့်တဲ့ အချက် ၅ ချက်

COVID-19 ကာကွယ်ဆေးထိုးပြီးနောက် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။

အပျော့စား ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ မင်းကိုယ်တိုင် ဂရုစိုက်လို့ရတယ်။

သင့်စိတ်ကို MINDFULNESS ၏ အခြေခံသဘောတရားများဖြင့် လေ့ကျင့်ပါ။

သင်စိတ်ဖိစီးနေပါက သင်၏သတိကို အားကောင်းစေရန်အတွက် MINDFULNESS လေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့် အနားယူပါ။ အရာတွေကို ကိုင်တွယ်ဖို့ အဆင်သင့်ပါပဲ။ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာ စိတ်ပညာရှင် Mr. Rachat Thanomkitti နှင့် COVID-19 အကျပ်အတည်းအတွင်း ဖြစ်ပျက်သွားမည်ဖြစ်သည်။ Chitrak စင်တာ ဘန်ကောက်ဆေးရုံ

deep vein thrombosis (DVT) ကို ကာကွယ်ရန် လေ့ကျင့်ခန်း ၈ ခု၊

အချိန်အကြာကြီး ထိုင်ပြီး အလုပ်လုပ်ရမယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် Work From Home ၊ လေယာဉ်အကြာကြီးစီးပြီး အချိန်အကြာကြီး ခရီးသွားရမယ်ဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ် လှုပ်လှုပ်ရှားရှားမလုပ်နိုင်တဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် deep vein thrombosis (DVT) ကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ရွေ့လျားနေစေခြင်းသည် လျစ်လျူမရှုသင့်သော အရေးကြီးသောအရာဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် သွေးစီးဆင်းမှုကို အထောက်အကူပြုသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို လျှော့ချပါ။

COVID-19 အကျပ်အတည်းကာလအတွင်း သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပါ။

လူတော်တော်များများက သူတို့မှာ ကူးစက်ခံရမလား မကူးစက်မှာကို စိုးရိမ်နေကြတယ်။ သို့မဟုတ် အိပ်ရာကို စောင့်ဆိုင်းနေစဉ် ဒါမှမဟုတ် ဆေးရုံမှာနေပြီး စိတ်ဖိစီးနေတာမျိုး

COVID-19 ကာကွယ်ဆေးမထိုးမီ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ပါ။

COVID-19 ကာကွယ်ဆေးက ကူးစက်မှုကို အပြည့်အဝ မကာကွယ်နိုင်ပေမယ့်၊ ဒါပေမယ့် ပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါပိုးတွေကို ကောင်းကောင်းကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် လူတိုင်း ကာကွယ်ဆေးထိုးရန် လိုအပ်ပါသည်။ အချက်အလက်များကို လေ့လာပြီး COVID-19 ကာကွယ်ဆေးမထိုးမီနှင့် အပြီးတွင် သင့်ကိုယ်သင် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသင့်ပြီး သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ပြေလျော့စေပြီး မှန်ကန်စွာ ပြုမူနေထိုင်နိုင်စေရန်။

ဆိုးရွားသော မီးခိုးများသည် အဆုတ်ကို ပျက်စီးစေသည်။

စီးကရက်မှထွက်သော မီးခိုးငွေ့သည် အဆုတ်ကင်ဆာအတွက် အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော အချက်တစ်ချက်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် စီးကရက်မှခိုးတာမဟုတ်ဘူး။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် လေထုညစ်ညမ်းမှုဖြစ်သည့် PM2.5 ဖုန်မှုန့်များနှင့် အမွှေးတိုင်များမှ မီးခိုးများသည် အဆုတ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် လျစ်လျူမရှုသင့်ဘဲ မှန်ကန်စွာ နားလည်ထားရန် လိုအပ်ပါသည်။