Tập thể dục gần đây đã trở thành một phần quan trọng đối với những người có lối sống lành mạnh và cuộc sống năng động. Tuy nhiên, chấn thương trong thể thao là điều khó tránh khỏi. Nó có thể xảy ra thường xuyên, từ chấn thương nhẹ đến nặng. Thể thao chủ yếu được phân loại thành thể thao tiếp xúc và thể thao không tiếp xúc. Các môn thể thao khác nhau có các loại chấn thương khác nhau đòi hỏi các lựa chọn chăm sóc và điều trị khác nhau. Nếu tất cả các hướng dẫn được tuân thủ nghiêm ngặt trước, trong và sau khi chơi thể thao thì nguy cơ chấn thương khi chơi thể thao sẽ giảm đáng kể. Tuy nhiên, nếu chấn thương là không thể tránh khỏi, cần phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức từ các chuyên gia y học thể thao có kinh nghiệm càng sớm càng tốt.
Năm chấn thương thể thao không thể tránh khỏi bao gồm:
1) Bong gân và căng cơ
Bong gân là tình trạng căng hoặc rách dây chằng là những dải mô sợi cứng nối hai xương với nhau trong khớp. Bong gân thường xảy ra do tiếp xúc trực tiếp. Các vị trí thường bị bong gân nhất là mắt cá chân, đầu gối và gốc ngón tay cái. Căng cơ xảy ra khi cơ bị căng quá mức hoặc hoạt động quá sức đột ngột. Căng thẳng do thể thao gây ra bao gồm ném bóng, ném đĩa, ném lao, bóng chày, đấm bốc và dừng đột ngột. Sự khác biệt giữa bong gân và căng cơ là bong gân làm tổn thương các dải mô nối hai xương với nhau, trong khi căng cơ liên quan đến chấn thương cơ hoặc dải mô gắn cơ với xương.
2) Vết bầm tím
Vết bầm tím xảy ra khi các mạch máu nhỏ (mao mạch) trên da bị tổn thương do chấn thương hoặc vết thương trực tiếp, ví dụ: do chấn thương. bị đá hoặc bị đấm. Tiếp xúc trực tiếp gây chảy máu cục bộ và lan ra các mô xung quanh. Hầu hết các vết bầm đều không sâu lắm dưới da nên việc chảy máu sẽ gây ra sự đổi màu rõ rệt. Các vùng bầm tím phổ biến nhất bao gồm ngực, cánh tay và đầu gối. Các vết bầm tím do lực nén vật lý có thể gây chết tế bào và để lại sẹo.
3) Gãy xương
Gãy xương là vết gãy hoặc vết nứt xảy ra khi xương bị uốn cong quá mức linh hoạt và không thể chịu được một lực bên ngoài. Các lực mạnh như ngã hoặc mang trọng lượng quá nặng đều có thể gây gãy xương. Tuy nhiên, một cử động nhỏ cũng có thể khiến xương bị gãy. Gãy xương thường xảy ra ở lồng ngực, xương đòn, cánh tay, cổ tay, đùi, mắt cá chân và ở giữa bàn chân.
4) Trật khớp xương
Trật khớp là tình trạng xảy ra khi xương bị xô lệch khỏi vị trí. Trật khớp thường do té ngã và tác động mạnh như chấn thương thể thao. Dây chằng hoặc gân bị tổn thương cũng có thể là một nguyên nhân khác gây trật khớp xương. Các vùng xương thường bị trật khớp bao gồm vai, khuỷu tay, mắt cá chân, khớp ngón chân và móng chân.
5) Rách cơ, rách dây chằng
Rách cơ, rách dây chằng là do tác động mạnh hoặc ngoại lực. Nâng tạ nặng hoặc gắng sức quá sức có thể gây rách các sợi cơ và dây chằng, đặc biệt ở những người đã từng bị thương. Các vùng thường bị rách cơ hoặc dây chằng nhất là bắp tay, gân Achilles, cơ đùi và gân bánh chè ở đầu gối.
Có nhiều cách điều trị khác nhau cho các chấn thương liên quan đến thể thao và thể dục, hoàn toàn tùy thuộc vào loại chấn thương và mức độ nghiêm trọng. Các lựa chọn điều trị bao gồm thuốc uống, phục hồi chức năng và phẫu thuật. Nó có thể là đơn trị liệu bằng cách sử dụng một phương pháp duy nhất hoặc kết hợp. Do những tiến bộ của công nghệ nội soi, phẫu thuật nội soi là một thủ tục phẫu thuật xâm lấn tối thiểu được coi là liệu pháp nhắm mục tiêu chính để điều trị chấn thương thể thao.
Phẫu thuật nội soi khớp
Một vết mổ nhỏ được thực hiện trên da của bệnh nhân, sau đó các dụng cụ cỡ bút chì chứa thấu kính nhỏ và hệ thống chiếu sáng sẽ được đưa vào qua vết mổ này để phóng to và chiếu sáng các cấu trúc bên trong khớp bị tổn thương. Bằng cách gắn máy soi khớp vào một camera truyền hình thu nhỏ, bác sĩ phẫu thuật có thể hình dung được bên trong khớp thông qua vết mổ nhỏ này thay vì một vết cắt lớn cần thiết cho một cuộc phẫu thuật mở. Hình ảnh thu được từ máy soi khớp cho phép bác sĩ phẫu thuật xem sụn và dây chằng. Bác sĩ phẫu thuật có thể kiểm tra loại chấn thương và sửa chữa hoặc khắc phục thêm vấn đề nếu cần thiết. Ưu điểm của phẫu thuật xâm lấn tối thiểu bao gồm vết mổ nhỏ hơn, ít đau hơn và ít biến chứng sau phẫu thuật hơn như mất máu ít hơn và tỷ lệ nhiễm trùng thấp hơn. Cuối cùng, nó mang lại thời gian phục hồi nhanh hơn và nhanh chóng quay trở lại cuộc sống và hoạt động hàng ngày.
