Nếu bạn muốn nuôi dưỡng trí não, bạn phải thử lecithin.
Nếu nói về dưỡng chất nuôi dưỡng não Hầu hết chúng ta đều quen thuộc với Dầu cá, Bạch quả, Vitamin B nhưng thực ra có một chất rất quan trọng đối với não, đó chính là “Lecithin” mà cái tên có thể không quen thuộc với một số người. Hoặc một số người đã nghe tên Nhưng tôi không biết nó hữu ích như thế nào. Chúng ta hãy xem xét sâu hơn lecithin là gì. Vậy nó tốt cho cơ thể như thế nào?
Thường xuyên ốm đau, có thể do hệ miễn dịch không mạnh
Khả năng miễn dịch yếu của cơ thể có thể là kết quả của việc chúng ta không chăm sóc sức khỏe. Bởi vì hệ thống miễn dịch trong cơ thể giống như tuyến phòng thủ đầu tiên chống lại bệnh tật. Kết quả là bệnh tật thường xuyên
Ánh sáng xanh là thủ phạm gây hại cho thị lực.
Trong thời đại kỹ thuật số, chúng ta dành gần một nửa cuộc đời trước màn hình máy tính, điện thoại thông minh, máy tính bảng và các thiết bị điện tử khác. Đặc biệt là những người đi làm, mắt phải tiếp xúc với ánh sáng xanh từ màn hình các thiết bị này trong thời gian dài. gây ra nhiều tác động hơn dự kiến
Vitamin D, loại vitamin bị lãng quên
Vitamin D là loại vitamin mà ít người nghĩ tới. Bởi vì tôi nghĩ rằng sống ở một đất nước nhiệt đới đã nhận được đủ ánh nắng mặt trời rồi. Nhưng với lối sống của hầu hết người dân thành phố thường xuyên ngồi làm việc tại văn phòng. Khi ra ngoài nắng nên mặc quần áo che kín cơ thể. Trong đó có việc sử dụng kem chống nắng. Kết quả là hầu hết người dân thành thị đều thiếu vitamin D mà không hề biết.
Vitamin cá nhân
Thay đổi lối sống hàng ngày, căng thẳng, ăn uống không đúng cách như đồ ăn nhanh. Những thực phẩm chế biến sẵn được hâm nóng bằng lò vi sóng… khiến cơ thể dễ bị thiếu vitamin. Vì vậy, vitamin cá nhân hóa là một lựa chọn thay thế hấp dẫn.
Đối phó với thời kỳ mãn kinh bằng sự hiểu biết
Mãn kinh là sự thay đổi mà nam giới phải trải qua khi bước sang tuổi 4. Mỗi người sẽ có những triệu chứng khác nhau. Điều này có thể ảnh hưởng đến cơ thể, tâm trí và lối sống. Nhưng nếu bạn hiểu và sẵn sàng thích ứng với sự thay đổi, nó sẽ giúp bạn đối phó một cách chính xác.
Biết canxi tốt hơn trước.
Canxi có rất nhiều lợi ích. Làm quen với canxi là điều bạn nên chú ý.
Đông Trùng Hạ Thảo bổ sung năng lượng cho sức khỏe
Đông trùng hạ thảo từ lâu đã được ca ngợi về dược tính. Trung Quốc đã đăng ký Đông trùng hạ thảo là một loại thuốc có nhiều đặc tính.
Chăm sóc sức khỏe cá nhân (Liệu pháp tùy chỉnh/cá nhân hóa)
L-CARNITINE tăng khối lượng cơ bắp, giảm khối lượng mỡ.
Những lợi ích của L-Carnitine đã được khoa học xác nhận là: Giúp giảm khối lượng chất béo tăng khối lượng cơ bắp và giảm mệt mỏi Do đó, hiểu L-Carnitine là gì và nó mang lại lợi ích như thế nào cho cơ thể là điều quan trọng để giúp đưa ra lựa chọn chế độ ăn uống phù hợp.
Trước khi giảm cân Bạn có biết rõ về béo phì?
Giảm cân là Bạn cần loại bỏ lượng mỡ thừa. Ngoài ra, mỡ thừa còn là mối nguy hiểm, bám vào da và tích tụ ở nhiều cơ quan khác nhau như gan, tuyến tụy, ruột, tim.