ជំងឺនិងការព្យាបាល

មជ្ឈមណ្ឌល

តម្រៀបតាម

មជ្ឈមណ្ឌលជំងឺទឹកនោមផ្អែម ទីរ៉ូអ៊ីត និងអង់ដូគ្រីន
ទំព័រ 1 / 4
កំណត់ឡើងវិញ
Article Image
Translated by AI
ជំងឺទឹកនោមផ្អែម អ្នកអាចសន្លប់។

មនុស្សជាច្រើនដឹងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប៉ុន្តែ​ចំពោះ​ជំងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម​ដែល​មិនទាន់​ឈាន​ដល់​ដំណាក់កាល​នៃ​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម នេះ​ប្រហែលជា​មានការ​ធ្វេសប្រហែស​។ ដែល​ការ​ដឹង​និង​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ក្នុង​ការ​បង្ការ​គឺ​ជា​ការ​សំខាន់​។ វាមិនត្រឹមតែកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការក្លាយជាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមរ៉ាំរ៉ៃប៉ុណ្ណោះទេ។ វាក៏ជួយឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករ ដើម្បីជៀសវាងជំងឺផ្សេងៗដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។

Article Image
Translated by AI
ដុំគីសដោយកំដៅដោយមិនចាំបាច់វះកាត់ (RFA) គ្មានស្លាកស្នាម ឆាប់ជាសះស្បើយ រស់នៅដោយភាពជឿជាក់។

នៅពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ដុំសាច់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរួមមានទាំងដុំសាច់ដែលមិនមែនជាមហារីក និងដុំសាច់មហារីក។ ក្នុងករណីដែលដុំទីរ៉ូអ៊ីតដែលរកឃើញមិនមែនជាមហារីក វាអាចត្រូវបានព្យាបាលដោយការវះកាត់ដុំពកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត (RFA) ដែលមានផលប៉ះពាល់តិចតួច។ វាមិនចំណាយពេលយូរទេ។ មិនចាំបាច់ងើបឡើងវិញទេ។ ហើយមិនបានត្រឡប់មកវិញម្តងទៀត។

Article Image
Translated by AI
ការសម្រកទម្ងន់មិនពិបាកទេ។ គ្រាន់តែញ៉ាំតាមប្រភេទឈាមរបស់អ្នក។

បើ​អ្នក​ចង់​សម្រក​ទម្ងន់ គ្រប់គ្រង​ទម្ងន់​ឱ្យ​មាន​សុខភាព​ល្អ ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​តាម​ប្រភេទ​ឈាម​របស់​អ្នក​ជា​ជម្រើស​ដ៏​គួរ​ឱ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍ ក្រៅ​ពី​ផ្តល់​លទ្ធផល​ដែល​ចង់​បាន អ្នក​ក៏​នឹង​មិន​បាច់​ព្រួយ​បារម្ភ​ពី​ផល​រំខាន​ដែល​នឹង​កើត​មាន​ជា​បន្ត​បន្ទាប់​ទៀត។

Article Image
Translated by AI
ឧបករណ៍វាស់កម្រិតជាតិស្ករ CGM មិនចាំបាច់ទម្លុះចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកក្នុងពេលជាក់ស្តែង។

សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ការត្រួតពិនិត្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម និងគ្រប់គ្រងវាក្នុងកម្រិតដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ ដូចជាទាបខ្លាំង ឬខ្ពស់ពេក មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ CGM គឺជាបច្ចេកវិទ្យាថ្មីមួយដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមតាមដានកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់ពួកគេ។ តាមពេលវេលាជាក់ស្តែងតាមរយៈស្មាតហ្វូន 24 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល 7 ថ្ងៃជាបន្តបន្ទាប់ ដែលគ្រូពេទ្យនឹងទទួលបានព័ត៌មានលម្អិតពេញលេញបន្ថែមទៀតនៃព័ត៌មានដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងផ្តល់អនុសាសន៍។ ព្យាបាល​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ និង​ការពារ​ផលវិបាក​ទៅតាម​ភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ​នៃ​ជំងឺ និង​សមស្រប​សម្រាប់​មនុស្ស​ម្នាក់ៗ។

Article Image
Translated by AI
ជំងឺពុកឆ្អឹង កុំគិតថាវានៅឆ្ងាយ។

ជំងឺពុកឆ្អឹង គឺជាជំងឺដែលធ្វើឲ្យឆ្អឹងផុយ និងងាយបាក់។ ដួលពេលឈរ ឬដើរ

Article Image
Translated by AI
សញ្ញាព្រមានទាំង ៩ នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលអ្នកត្រូវដឹង

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើសញ្ញាព្រមានទាំង 9 នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

Article Image
Translated by AI
ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតឬធាត់ ស្វែងយល់ឲ្យបានត្រឹមត្រូវមុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាល។

នៅពេលអ្នកឡើងទម្ងន់ដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់ រាងកាយរបស់អ្នកហើម អ្នកមានអារម្មណ៍ថាធាត់ និងមិនស្រួល។ មនុស្សជាច្រើនតែងតែឆ្ងល់ថាតើវាបណ្តាលមកពីក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដំណើរការខុសប្រក្រតី ឬធាត់។

Article Image
Translated by AI
ការឆ្លងជំងឺកូវីដ-១៩ បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ក្រោយជាសះស្បើយពីជំងឺកូវីដ១៩ មិន​ថា​កុមារ ឬ​មនុស្ស​ពេញវ័យ​ទេ មានឱកាស​កើត​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​។ ដូច្នេះហើយ សូមថែរក្សាខ្លួនអ្នក បន្ទាប់ពីជាសះស្បើយពីជំងឺកូវីដ-១៩។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ជាពិសេស​ការពិនិត្យ​រាងកាយ​ឱ្យបាន​ហ្មត់ចត់​គឺជា​អ្វីដែល​មិនគួរ​ធ្វេសប្រហែស​ឡើយ​។ ព្រោះ​បើ​រក​ឃើញ​ភាព​មិន​ប្រក្រតី វា​នឹង​ជួយ​ថែរក្សា​រាង​កាយ​បាន​ទាន់​ពេល​វេលា។

Article Image
Translated by AI
IF ឬ Intermittent Fasting កុំធ្វើអី បើអ្នកមិនទាន់បានមើលឃ្លីបនេះទេ។

IF ឬ Intermittent Fasting គឺជាការតមមិនទៀងទាត់ គោលការណ៍ការងាររបស់ IF គឺថាក្នុងអំឡុងពេលតមអាហារយើង រាងកាយរបស់យើងបញ្ចេញអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីនថយចុះ។

Article Image
Translated by AI
គន្លឹះសម្ងាត់សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម របៀបញ៉ាំដើម្បីកុំឱ្យជាតិស្ករឡើង

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលពាក់ព័ន្ធនឹងប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់រាងកាយ។ នេះធ្វើឱ្យរាងកាយមិនអាចប្រើប្រាស់ជាតិស្ករបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ជាលទ្ធផលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើង។ ទោះបីជាវាមិនអាចព្យាបាលបានទាំងស្រុងក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកជំងឺគ្រប់គ្រងអាហារ ផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថសុខភាពតាម។ អ្នកនឹងអាចគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកឱ្យនៅកម្រិតធម្មតា។ កត្តានេះធ្វើឱ្យជំងឺស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលស្ងប់ស្ងាត់ ពុំមានរោគសញ្ញាអ្វីឡើយ ហាក់បីដូចជាជំងឺបានជាសះស្បើយ ឬហៅថាការធូរស្បើយ។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺបន្តថែរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យបានល្អ ពួកគេនឹងមានភាពស្ងប់ស្ងាត់នេះសម្រាប់ អស់​រយៈពេល​ជា​យូរ។ ជួយគ្រូពេទ្យកាត់បន្ថយ ឬបដិសេធមិនប្រើថ្នាំដើម្បីគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។

Article Image
Translated by AI
ការ​ដោះ​សោ​មិន​បន្ធូរ​ភាព​សម​។

ការបិទទ្វារអំឡុងពេល COVID-19 មនុស្សជាច្រើនត្រូវនៅផ្ទះ ពិបាកចេញក្រៅ មិនរើផ្ទះ ធ្វើការពីផ្ទះពេញមួយថ្ងៃ កុម្ម៉ង់អាហារ ទាំងអាហារផ្អែម ខ្លាញ់ និងប្រៃដើម្បីញ៉ាំ។ បណ្តាលឱ្យមានហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម លើសឈាម ធាត់ពោះ និងខ្លាញ់រុំថ្លើម។ ទោះបីជាការចាក់សោរត្រូវបានបន្ធូរបន្ថយក៏ដោយ អ្នកមិនត្រូវសម្រាកកាយសម្បទារបស់អ្នកដើម្បីសុខភាពល្អនោះទេ។

Article Image
Translated by AI
ជាតិស្ករក្នុងឈាម

ដឹងពីជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប