ក្លនលូន Scrotal បញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរនៃបុរសខ្លាំង
Hernia គឺជាជំងឺដែលបុរសជាច្រើនព្រួយបារម្ភ។ ព្រោះមានឱកាសច្រើនជាងស្ត្រី។ ចំពោះបុរសដែលមានអាយុលើសពី 60 ឆ្នាំ, ក្លនលូន scrotal ឬ hernias ovary ត្រូវបានរកឃើញជាញឹកញាប់ដោយសារតែក្រពេញប្រូស្តាតរីកធំ។ ការទល់លាមករ៉ាំរ៉ៃ ការជក់បារី និងស្ត្រីអាចជួបប្រទះនូវរោគសញ្ញានៃជំងឺនេះម្តងហើយម្តងទៀតផងដែរ។
ការចាល់អាស៊ីតដែលខ្ញុំគិតថាត្រឹមត្រូវ។ វាអាចជាក្លនលូន hiatal ។
នៅពេលដែលអារម្មណ៍ឆេះកើតឡើងនៅក្នុងទ្រូងមនុស្សជាច្រើនគិតអំពីរោគសញ្ញានៃ GERD ។ តាមពិតទៅ មានជំងឺមួយទៀតដែលមានរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នានេះ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលមនុស្សជាច្រើនអាចមើលរំលងគឺជំងឺក្លនលូន។ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទាន់ពេលទេ ក្លនអាចនឹងត្រូវកាត់ចេញ ហើយអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតបាន។
ថ្លើមខ្លាញ់បង្កហានិភ័យកើតគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់។
ខ្លាញ់រុំថ្លើមគឺជាលក្ខខណ្ឌមួយដែលជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងកោសិកានៃថ្លើម។ នេះនឹងបណ្តាលឱ្យរលាកថ្លើម ដំណើរការខុសប្រក្រតី និងក្រិនថ្លើម។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ថ្លើមខ្លាញ់ក៏អាចបង្កើនហានិភ័យនៃគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់ផងដែរ។
ជំងឺរបេង Nasopharyngeal
ជំងឺរបេង គឺជាជំងឺឆ្លងដែលបង្កឡើងដោយបាក់តេរីមួយប្រភេទ។ ជាទូទៅ វាឆ្លងតាមរយៈការដកដង្ហើមរបស់មេរោគដែលលាយក្នុងទឹករំអិលដែលអ្នកជំងឺក្អក។ ការឆ្លងអាចនៅស្ងៀមមិនមានរោគសញ្ញាក្នុងរយៈពេលយូរ។ ហើយរោគសញ្ញាអាចកើតឡើងគ្រប់ពេលផងដែរ។ លើសពីនេះ មេរោគក៏អាចឆ្លងតាមរយៈការប៉ះផ្ទាល់ផងដែរ។
កុំទុកឱ្យកូនខឹង ហើយមិនអាចទប់កំហឹងបាន។
ប្រសិនបើកុមារបង្ហាញការខឹងសម្បា និងឆេវឆាវកាន់តែច្រើន ដូចជាការគប់របស់ជាដើម។ ធ្វើបាបមិត្តភ័ក្តិ ឬអ្នកដទៃ។ល។ ឪពុកម្តាយគួរតែបង្រៀនកូនតូចៗឱ្យចេះគ្រប់គ្រងកំហឹង និងពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញ ដើម្បីគ្រប់គ្រងកំហឹងរបស់កូនឱ្យស្ថិតក្នុងកម្រិតធម្មតា។
មន្ទីរពេទ្យបាងកក ផ្សព្វផ្សាយសក្តានុពលថ្នាំអាកាសចរណ៍
មន្ទីរពេទ្យបាងកក ផ្សព្វផ្សាយសក្តានុពលថ្នាំអាកាសចរណ៍ ផ្តោតលើការពិនិត្យសុខភាពសម្រាប់បុគ្គលិកអាកាសចរណ៍ ដោយផ្តោតលើអតិថិជនស្ថាប័នយន្តហោះ។
ពិនិត្យសុខភាពរបស់អ្នកមុនពេលរត់ម៉ារ៉ាតុង។
សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងដែលទើបតែសម្រេចចិត្តចាប់ផ្តើមរត់ ឬសូម្បីតែអ្នកដែលរត់ទៀងទាត់រួចទៅហើយ។ ប៉ុន្តែចង់អភិវឌ្ឍសក្តានុពលដើម្បីរត់ឡើង អ្នកប្រហែលជាចង់រត់ចម្ងាយឆ្ងាយ។ ឬចង់ចំណាយពេលតិចក្នុងការរត់?
អស់កម្លាំងសាច់ដុំពីការបំបែក glycogen
ការរងរបួសខ្លះក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណគឺបណ្តាលមកពីការអស់កម្លាំងសាច់ដុំពីការបំបែក glycogen (Glycogen Depletion) ដែលជាប្រភពថាមពលដែលផ្ទុករបស់រាងកាយ។ ការបំបែក glycogen កើតឡើងជាមួយនឹង 90 - 180 នាទីនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យមទៅខ្លាំងឬ 15 - 30 នាទីនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំង។
របួសជង្គង់
ការរបួសជង្គង់ច្រើនកើតឡើងចំពោះកីឡាករបាល់ទាត់បន្ទាប់ពីរបួសកជើង។ ជារឿយៗបង្កើតបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ និងចំណាយពេលយូរក្នុងការព្យាបាលជាប្រចាំ។
ស្តាររាងកាយឡើងវិញបន្ទាប់ពីរបួសកីឡា
ស្តាររាងកាយឡើងវិញបន្ទាប់ពីការរងរបួសកីឡាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកហាត់ប្រាណនិងលេងកីឡាដោយសុភមង្គល។ ថាតើវាជាការហាត់ប្រាណសម្រាប់ការប្រកួតប្រជែង ឬហាត់ប្រាណដើម្បីសុខភាព
កង់ដៃ (ARM ERGO - ម៉ែត្រ)
កង់ដៃគឺជាឧបករណ៍ដែលប្រើសម្រាប់លំហាត់ប្រាណបែប aerobic គោលការណ៍ការងារគឺដូចគ្នានឹងកង់ធម្មតាដែរ ប៉ុន្តែអ្នកប្រើដៃរបស់អ្នកដើម្បីឈ្នាន់ជំនួសឱ្យការប្រើជើងរបស់អ្នក។ លំហាត់ប្រាណនៅលើកង់ដៃត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងទីតាំងអង្គុយ។ កាន់ចំណុចទាញ ហើយប្រើកម្លាំងក្នុងទិសដៅដូចគ្នានឹងពេលជិះកង់។
ការឈឺកែងដៃដែលបណ្តាលមកពីកីឡាវាយកូនហ្គោល និងកីឡាវាយកូនបាល់
អ្នកវាយកូនហ្គោល និងអ្នកលេងកីឡាវាយកូនបាល់អាចជួបប្រទះនូវរោគសញ្ញាដូចជាការហាត់កីឡាវាយកូនហ្គោលច្រើន ហើយមានការឈឺចាប់នៅតំបន់កែងដៃ នៅជិតឆ្អឹងដែលលើកឡើងនៅខាងក្រៅ ឬខាងក្នុងនៃកែងដៃ។ ហើយពេលខ្លះខ្ញុំបុកខ្លាំងពេក ឬបុកដី (ជីកដី) ហើយវាឈឺភ្លាមៗនៅតំបន់កែងដៃ។ រោគសញ្ញាទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថា រលាកសរសៃពួរកែងដៃ នេះគឺជាជំងឺទូទៅមួយនៅក្នុងកីឡាករវាយកូនហ្គោល និងកីឡាករវាយកូនបាល់។