Kiểm tra sức khỏe trước khi chạy marathon.
Dành cho những người mới bắt đầu mới quyết định bắt đầu chạy bộ hoặc thậm chí là những người đã chạy thường xuyên. nhưng muốn phát triển tiềm năng để chạy lên trên Bạn có thể muốn chạy quãng đường dài hơn. Hoặc muốn dành ít thời gian chạy hơn?
Mệt mỏi cơ do phân hủy glycogen
Một số chấn thương trong khi tập luyện là do mỏi cơ do phân hủy glycogen (Sự suy giảm Glycogen), đây là nguồn năng lượng dự trữ của cơ thể. Sự phân hủy glycogen xảy ra sau 90 - 180 phút tập thể dục vừa phải đến mạnh hoặc 15 - 30 phút tập thể dục mạnh đến mạnh.
Chấn thương đầu gối
Chấn thương đầu gối phổ biến hơn ở các cầu thủ bóng đá sau chấn thương mắt cá chân. Thường gây ra những vấn đề nghiêm trọng và mất nhiều thời gian để điều trị thường xuyên.
Phục hồi cơ thể sau chấn thương khi chơi thể thao
Phục hồi cơ thể sau chấn thương thể thao, giúp bạn tập thể dục và chơi thể thao một cách vui vẻ. Cho dù đó là bài tập để thi đấu hoặc tập thể dục cho sức khỏe
Xe đạp tay (ARM ERGO - METER)
Xe đạp tay là một thiết bị dùng để tập aerobic, nguyên lý hoạt động cũng giống như một chiếc xe đạp thông thường nhưng bạn dùng tay để đạp thay vì dùng chân. Bài tập trên xe đạp tay được thực hiện ở tư thế ngồi. Giữ tay cầm và tác dụng lực theo hướng tương tự như khi đạp xe.
Đau khuỷu tay do chơi golf và tennis
Người chơi gôn và người chơi quần vợt có thể gặp các triệu chứng như tập chơi gôn nhiều và bị đau ở vùng khuỷu tay gần xương nhô lên ở bên ngoài hoặc bên trong khuỷu tay. Và có khi mình đánh quá mạnh hoặc chạm đất (đào đất) là đau ngay vùng khuỷu tay. Những triệu chứng này được gọi là Viêm gân khuỷu tay Đây là căn bệnh thường gặp ở những người chơi golf và chơi tennis.
Châm cứu và điều trị chấn thương cho vận động viên
Các vận động viên hoặc những người chơi thể thao cũng như những người tập thể dục nhiều có thể đã từng bị chấn thương cơ ở một thời điểm nào đó. Sau khi tập luyện sẽ có cảm giác đau, nhức, cứng hoặc nhức ở một nhóm cơ hoặc khắp cơ thể, nguyên nhân thường là do cơ bắp hoạt động quá sức.
Tình trạng vai đông cứng
Tình trạng vai đông cứng Nó thường có thể được tìm thấy ở tuổi trung niên. Gặp ở phụ nữ nhiều hơn nam giới. Thường có cảm giác đau ở vùng vai. Điều này gây khó khăn trong việc thực hiện các hoạt động hàng ngày như mặc áo, gãi lưng hay gây đau vai khi ngủ.
TRẬT KHỚP VAI
Các khớp vai có cơ hội trật khớp cao nhất trong cơ thể. Tại Hoa Kỳ, tỷ lệ trật khớp vai là 23,9 trên 100.000 người.
Điều trị bệnh khớp bằng phẫu thuật nội soi.
Khi nói về phẫu thuật Người bình thường phải sợ hãi nghĩ rằng sau khi phẫu thuật sẽ có một vết thương lớn. Phải nằm trên giường điều trị thời gian dài Cho đến khi bình phục, bạn có thể sinh hoạt bình thường. Sau khi lành sẽ xuất hiện những vết sẹo xấu xí.
Bệnh động mạch vành - tập thể dục nhiều
Hẹp động mạch vành xảy ra khi cơ tim không đủ máu để hoạt động bình thường. Điều này có thể gây đau ngực do bệnh tim thiếu máu cục bộ. Và nếu có sự tắc nghẽn do cục máu đông ở một trong các động mạch vành sẽ gây ra tình trạng nguy hiểm cho cơ tim. Đôi khi nó xảy ra dữ dội. Gây tử vong trong thời gian ngắn hoặc đột ngột.
Rách gân vai (Rotator Cuff Tear)
Rách dây chằng vai là một vấn đề phổ biến. Bệnh nhân thường bị đau và không thể sử dụng vai bình thường. Điều này khiến khớp vai bị yếu đi. Khả năng sử dụng khớp vai của bệnh nhân trong sinh hoạt hàng ngày sẽ bị giảm sút.