Một trong những chấn thương đầu gối phổ biến nhất là bong gân hoặc rách dây chằng chéo trước. Chấn thương thường xảy ra nhất khi chơi các môn thể thao liên quan đến việc dừng đột ngột, nhảy hoặc đổi hướng như bóng đá, bóng rổ và trượt tuyết. Có thể mất vài tháng để trở lại hoạt động bình thường sau khi điều trị. Vì vậy, tốt hơn hết bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ ngay sau khi bị thương.
Tầm quan trọng của dây chằng chéo trước
Dây chằng chéo trước (ACL) là một trong những dây chằng chính ở đầu gối của bạn. ACL là lực cản chính cho chuyển động về phía trước của xương ống chân (xương chày). Nó cũng góp phần ổn định cho các chuyển động khác ở khớp bao gồm cả góc và xoay ở khớp gối. Nhiều người nghe hoặc cảm thấy tiếng “bốp” ở đầu gối khi chấn thương ACL xảy ra. Tìm kiếm sự chăm sóc ngay lập tức nếu bất kỳ chấn thương nào ở đầu gối của bạn gây ra các dấu hiệu hoặc triệu chứng của chấn thương ACL. Điều quan trọng là phải chẩn đoán kịp thời và chính xác để xác định mức độ nghiêm trọng của chấn thương và có cách điều trị thích hợp.
Nguyên nhân
- Bị một cú đánh trực tiếp vào đầu gối hoặc va chạm – thường dẫn đến rách
- một lực bất ngờ tác động vào đầu gối khi chân bạn duỗi thẳng hoặc hơi cong
- đổi hướng nhanh, giảm tốc độ khi chạy hoặc tiếp đất sau khi nhảy
- Không- chấn thương tiếp xúc – do cơ bắp bị căng quá mức hoặc yếu. Nhiều khả năng đây là một chấn thương mãn tính.
Sơ cứu
Những lời khuyên sơ cứu này sẽ làm giảm sưng và đau.
- Nghỉ ngơi đầu gối. Di chuyển chân bị thương của bạn càng ít càng tốt.
- Chườm đá lên người bị thương
- Sau một lúc, hãy thử uốn và duỗi thẳng đầu gối một cách nhẹ nhàng.
- Xác định vị trí đau và sưng. Bạn có nghe thấy âm thanh?
- Dùng băng thun để nén nhẹ đầu gối và dùng dụng cụ cố định đầu gối để giữ đầu gối cố định.
- Đầu gối của bạn sẽ cần được bác sĩ kiểm tra. Điều quan trọng là phải điều trị vì trong một số trường hợp, nó có thể trở thành một vấn đề lâu dài.
Điều trị
Bác sĩ sẽ hỏi bạn vết thương xảy ra như thế nào và kiểm tra đầu gối bị thương. Chụp MRI và chụp X-quang sẽ giúp xác định mức độ nghiêm trọng của chấn thương. Thông thường sưng và đau là dấu hiệu của dây chằng bị tổn thương. Theo thống kê có 80% bệnh nhân bị tổn thương dây chằng chéo trước. Ngoài ra, 60% trường hợp có vết rách sụn chêm. Bác sĩ sẽ khuyên bạn nên cho đầu gối nghỉ ngơi vì nó cần thiết cho quá trình lành vết thương và hạn chế sức nặng đè lên đầu gối. Bác sĩ có thể khuyên bạn nên đeo nẹp để bảo vệ đầu gối của bạn khỏi sự bất ổn. Thuốc chống viêm không steroid cũng giúp giảm viêm. Bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật sửa chữa sau này.
Phẫu thuật nội soi khớp dây chằng chéo trước
Thông thường, dây chằng bị tổn thương không thể tự lành do không còn sự tiếp xúc giữa hai đầu dây chằng. Do đó, phẫu thuật ACL nội soi khớp được chỉ định ở những cá nhân muốn quay trở lại các môn thể thao xoay vòng, ví dụ: bóng đá và quần vợt, hoặc gặp vấn đề về mất ổn định do đầu gối bị lệch trong các hoạt động hàng ngày.
Ưu điểm của phẫu thuật là
- Kết quả tốt hơn
- Thời gian hồi phục ngắn hơn
- Bệnh nhân có thể gập đầu gối trong vòng 24 giờ sau phẫu thuật
- Đẩy nhanh thời gian hồi phục bằng phục hồi chức năng
Bệnh nhân có thể phải sử dụng nạng hoặc không. Điều này phụ thuộc vào vị trí và mức độ nghiêm trọng của vết thương.
Máy chạy bộ chống trọng lực tăng tốc độ phục hồi
Sau phẫu thuật, liệu pháp phục hồi chức năng là rất quan trọng. Phẫu thuật ACL thành công kết hợp với phục hồi chức năng nghiêm ngặt thường có thể khôi phục lại sự ổn định và chức năng cho đầu gối của bạn. Với công nghệ mới, máy chạy bộ chống trọng lực (Alter-G) cho phép bạn và nhà trị liệu vật lý của bạn tiếp tục quá trình phục hồi và tập luyện với khả năng giảm cân độc đáo của nó. Nó làm giảm tác động của trọng lực xuống 80% trọng lượng cơ thể của bạn, giúp giảm đau và căng thẳng cho dây chằng bị tổn thương.
Mục đích của việc điều trị là khôi phục sự ổn định của đầu gối và lấy lại mức độ sử dụng như trước khi xảy ra sự cố. Một chương trình điều trị hiệu quả cũng sẽ giúp bạn ngăn ngừa mọi tổn thương thêm và hạn chế mức độ đau đớn. Một số chấn thương ACL sẽ cần phải phẫu thuật, nhưng những chấn thương khác có thể được giúp đỡ bằng quá trình phục hồi chức năng liên tục, bao gồm cả việc đeo nẹp đầu gối. Việc bạn có trải qua phẫu thuật hay không nói chung sẽ phụ thuộc vào lối sống của bạn và mức độ nghiêm trọng của chấn thương. Với kỹ thuật phẫu thuật mới, phẫu thuật có thể được thực hiện bằng nội soi khớp. Điều này làm giảm thời gian phục hồi và các biến chứng.
