前糖尿病の状態は気づかないことがあります。
多くの人々は糖尿病について知っていますが、糖尿病予備軍の状態である糖尿病未満症は見過ごされがちです。この状態を理解し、予防することは重要です。慢性糖尿病患者になるリスクを減らすだけでなく、血糖値をコントロールし、健康を害するさまざまな病気を遠ざけることにも役立ちます。
体重を減らすことは難しくない、ただ血液型に従って食べるだけです。
体重を減らし、体重を管理し、健康的な状態を維持したい場合、血液型に基づいた食事は興味深い選択肢です。求めている結果をもたらすだけでなく、潜在的な副作用についての心配もなくなります。
IF または断続的断食を始める前に、このビデオを見てください。
IFまたは間欠的断食は、断食を定期的に行うことです。IFの仕組みは、断食期間中に私たちの体がインスリンホルモンの分泌を減らすことです。
正しい方法でサイズダウン、病気を減らす
インターミッテントファスティング（IF）または断食は、現在非常に人気のある減量方法です。IFを行う際、食事を取らない時間（ファスティング）と食事を取る時間（フィーディング）を設定しますが、食べ物の種類を変えることには焦点を当てていません。
5つの最もポピュラーな理由であなたのダイエットが成功しない
体重を減らすのは簡単なことではありません。次の5つの理由は、体重を減らす方法を調整し、目標に達するために知っておくべきことです。
体重管理とインスリンの注射薬、肥満と糖尿病の治療をサポートする
肥満は、糖尿病、高血圧、血中脂肪の高さ、心臓疾患、がんのリスク因子です。研究により、肥満はインスリン抵抗性、糖尿病、心臓疾患と関連があることが示されています。これにより、慢性疾患のリスクが高まり、早期死亡につながります。
糖尿病、肥満、COVID-19のリスクを理解する
COVID-19ウイルスが世界中で流行している間、肥満症や糖尿病などの既往症を持つ人々がCOVID-19ウイルスに感染した場合、一般の人々よりも重症化する可能性があります。
お腹が出るほど太ると病気を引き起こす
肥満は様々な慢性病の原因となるため、肥満を理解し、体重が基準を超えないようにし、適切なレベルで体脂肪を管理することで、肥満を遠ざけ、生涯にわたって健康を保つことができます。
あなたは糖尿病ですか、よくチェックしてください。
よく確かめてください。あなたは糖尿病ですか？
お腹の悪い隠れた病気、危険を軽視してはいけない
お腹の中の悪は病を隠す、油断大敵です。