របៀបរស់នៅទាំង ៦ ដែលកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកសុដន់
មហារីកសុដន់គឺជាមូលហេតុឈានមុខគេនៃការស្លាប់ក្នុងចំណោមស្ត្រីថៃ ហើយបន្តមាននិន្នាការកើនឡើង។ ការថែរក្សាខ្លួនអ្នកដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យ និងការពារជំងឺមហារីកសុដន់ គឺជារឿងដែលមិនគួរមើលរំលង។
6 យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេច្របាច់ដល់ចំណុចដែលអ្នកមិនអាចដកដង្ហើមបាន។
៦យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងប្រសិនបើអ្នកជួបនឹងស្ថានភាពដែលអ្នកត្រូវច្របាច់រហូតដល់មិនអាចដកដង្ហើមបាន។
ទឹកដោះម្តាយដ៏អស្ចារ្យ និងការថែទាំទារកទើបនឹងកើត
ការណែនាំអំពីរបៀបថែរក្សាខ្លួនអ្នកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះសម្រាប់ម្តាយទើបនឹងកើត។ ត្រៀមបង្រៀនបច្ចេកទេសបំបៅដោះដោយជោគជ័យ ហើយប្រសិនបើមានព្រឹត្តិការណ៍ដែលមិននឹកស្មានដល់ ទារកមិនគ្រប់ខែ
យល់ដឹងពីជម្ងឺ Down នៅក្នុងកូនតូចរបស់អ្នក។
ឪពុកម្តាយដែលកំពុងរង់ចាំកូនតូចរបស់ពួកគេចូលទៅក្នុងពិភពលោកមានការព្រួយបារម្ភពីធម្មជាតិនៃសុខភាពកូនរបស់ពួកគេ។ ជាពិសេសជម្ងឺ Down ជំងឺហ្សែនដែលមិនអាចព្យាបាលបាន។ បន្ថែមពីលើការដឹងពីជំងឺនេះ អ្នកគួរតែថែរក្សាផ្ទៃពោះឲ្យបានត្រឹមត្រូវតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកើតជំងឺ Down របស់កូន។
សញ្ញាព្រមានទាំង ៩ នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលអ្នកត្រូវដឹង
វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើសញ្ញាព្រមានទាំង 9 នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
បច្ចេកទេសរៀបចំទូដាក់ថ្នាំ ត្រៀមទទួលកូនតូច សមាជិកថ្មីរបស់ផ្ទះ។
បច្ចេកទេសរៀបចំទូដាក់ថ្នាំ ដើម្បីត្រៀមទទួលកូនតូចនៅក្នុងផ្ទះ។ ឪពុកម្តាយគួរមានថ្នាំសំខាន់ៗនៅផ្ទះដើម្បីប្រើពេលកូនរបស់អ្នកឈឺ ឬក្នុងគ្រាមានអាសន្ន ដូចជាថ្នាំបន្ថយគ្រុនក្តៅ កាត់បន្ថយស្លេស ប្រឆាំងការក្អួត និងថ្នាំសំលាប់មេរោគ។
WATCH-PAT ពិនិត្យគុណភាពនៃការគេងនៅផ្ទះ។
ការពិនិត្យមើលគុណភាពនៃការគេងជាមួយ WATCH-PAT គឺជាអ្វីមួយដែលអ្នកស្រមុកមិនគួរព្រងើយកន្តើយឡើយ។
ស្រមុក កុំគិតថាវាមិនសំខាន់។
ការស្រមុកជាបញ្ហាសុខភាពដែលគួរពិនិត្យឱ្យបានលឿន។
បញ្ជីពិនិត្យ តើអ្នកមានហានិភ័យសម្រាប់ការគេងមិនដកដង្ហើមទេ?
ការឆ្លើយសំណួរ STOP-BANG អាចជួយអ្នកឱ្យស្គ្រីនដោយខ្លួនឯងសម្រាប់ការគេងមិនដកដង្ហើម។
វិធីសាស្រ្ត 5 ដើម្បីកាត់បន្ថយឱកាសនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកក្បាល និងក
មហារីកនៅតំបន់ក្បាល និងកគឺជារឿងធម្មតាដូចមហារីកប្រភេទផ្សេងទៀត ដែលជាប់ចំណាត់ថ្នាក់ជាមហារីកមួយក្នុងចំណោមមហារីកកំពូលទាំង 5 ដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងប្រជាជនថៃ។ ចាត់ថ្នាក់ជាមហារីកដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ក្រពេញទឹកមាត់ ប្រហោងច្រមុះ ប្រហោងមាត់ បំពង់ក និងបំពង់ក។ ភាគច្រើនត្រូវបានរកឃើញនៅដំណាក់កាលកម្រិតខ្ពស់។ វាត្រូវបានគេរកឃើញថា មហារីកបានរីករាលដាលដល់សរីរាង្គដទៃទៀត ដែលធ្វើឱ្យវាពិបាកព្យាបាលជាងប្រសិនបើមហារីកត្រូវបានរកឃើញនៅដំណាក់កាលដំបូង។ ដូច្នេះ ការបង្ការជំងឺមហារីកក្បាល និងក គឺជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់។
ឡុង កូវីដ និងភាពមិនធម្មតានៃសួត
បន្ទាប់ពីបានជាសះស្បើយពី Covid-19 អ្នកជំងឺតែងតែប្រឈមមុខនឹង Covid ជាមួយនឹងរោគសញ្ញានិងភាពមិនធម្មតាជាច្រើន។ ភាពមិនធម្មតានៃសួតពី COVID-19 អាចកើតឡើង។ ការកត់សម្គាល់រោគសញ្ញាមិនធម្មតា និងការទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីពិនិត្យ នឹងជួយអ្នកដោះស្រាយជាមួយពួកគេតាមរបៀបត្រឹមត្រូវ។
សំណួរ និងចម្លើយលើសំណួរដែលចង់ដឹងអំពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាជំងឺដែលអាចកើតឡើង។ ប្រសិនបើព្យាបាលបានលឿន វានឹងបង្កើនឱកាសនៃការជាសះស្បើយឡើងវិញ។ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាល វាអាចប៉ះពាល់ដល់អាយុជីវិតអ្នក។