បង្ហាញពីផលវិបាកនៃការធាត់
ភាពធាត់អាចបណ្តាលមកពីកត្តាជាច្រើន។ ជាពិសេសអាកប្បកិរិយាផ្សេងៗរបស់មនុស្សដែលមានហានិភ័យនៃការធាត់។ អ្នកគួរតែថែរក្សាអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នក។ ជ្រើសរើសការញ៉ាំអាហារពីក្រុមអាហារទាំង 5 និងគ្រប់គ្រងទម្ងន់របស់អ្នកឱ្យនៅជាប់នឹងខ្លួន។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់ ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីធ្វើគ្រប់វិធីហើយ អ្នកនៅតែមិនអាចសម្រកទម្ងន់បាន។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញ។
វាស់កាយសម្បទារបស់អ្នកជាមួយ VO2 Max ។
VO2 max គឺជាតម្លៃ ឬឧបករណ៍ដែលបង្ហាញពីភាពរឹងមាំនៃរាងកាយ។ ដែលត្រូវបានគេប្រើច្រើននៅក្នុងថ្នាំកីឡា វាគឺជារង្វាស់នៃប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់បំផុតក្នុងការបញ្ជូនអុកស៊ីសែនពីឈាមទៅកាន់សាច់ដុំ។ ដើម្បីឱ្យរាងកាយប្រើវាឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព
រោគសញ្ញាមេតាប៉ូលីស ក្បាលពោះ និងចង្កេះក្រាស់ ប្រឈមនឹងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។
បញ្ហាធាត់លើសទម្ងន់ រង្វង់ចង្កេះលើស ក៏ដូចជាប្រព័ន្ធមេតាបូលីសក៏មិនល្អដូចពីមុនដែរ។ ទាំងអស់នេះអាចជាសញ្ញាព្រមាននៃជម្ងឺមេតាបូលីស ដែលនាំឱ្យប្រឈមមុខនឹងការវិវត្តទៅជាជំងឺផ្សេងៗដូចជា ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺលើសឈាម និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
កត្តាហានិភ័យនៃការងាប់លិង្គ
ការងាប់លិង្គត្រូវបានគេស្គាល់ចំពោះអ្នកដែលទទួលរងពីវា។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងជួយស្វែងរកមូលហេតុ និងកត្តាហានិភ័យដោយសួរអំពីប្រវត្តិ។ ការត្រួតពិនិត្យរាងកាយ និងការត្រួតពិនិត្យមន្ទីរពិសោធន៍ ដូច្នេះកាតព្វកិច្ចរបស់អ្នកជំងឺគឺ ប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកពីការពិតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
ការងាប់លិង្គអាចព្យាបាលបាន។
បញ្ហាជាមួយនឹងមុខងារផ្លូវភេទ បច្ចុប្បន្ននេះ មានវិធីព្យាបាលជាច្រើនដែលអាចប្រើបានទៅតាមភាពសមស្រប និងតម្រូវការរបស់អ្នកជំងឺម្នាក់ៗ។
មនុស្សចាស់មិនវិនិច្ឆ័យតាមអាយុទេ។
បុរសវ័យចំណាស់ទំនងជាជួបប្រទះនឹងកង្វះអ័រម៉ូន testosterone ។ នេះក៏ព្រោះតែពងស្វាសផលិតអ័រម៉ូន Testosterone មានការថយចុះយឺតៗ ដែលបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់ផ្សេងៗទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។
រៀបចំមុន និងក្រោយពេលវះកាត់ក្រពះ ដើម្បីព្យាបាលជំងឺធាត់។
ការវះកាត់កាត់ក្រពះទាមទារការរៀបចំមុន និងក្រោយវះកាត់ ដើម្បីឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាល ។
កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការធាត់ | Infographic
ការរីករាលដាលនៃជំងឺធាត់នៅទូទាំងពិភពលោក វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំពីបច្ចេកទេសឆ្លងក្រពះ
ការរីករាលដាលនៃជំងឺធាត់នៅទូទាំងពិភពលោកគឺជាកត្តាដែលនាំទៅដល់ការវិវត្តនៃផលវិបាក និងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃជាច្រើន។ ថាតើវាជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺលើសឈាម ជំងឺបេះដូង សរសៃឈាម ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ ទៅជាជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើម ដែលកាន់តែកើតមានជាទូទៅ
នៅពេលដែលអ្នកធាត់ អ្នកនឹងប្រឈមមុខនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
បញ្ហាមនុស្សលើសទម្ងន់ ឬធាត់នាំឱ្យមានហានិភ័យកើតជំងឺជាច្រើន ដែលមួយក្នុងចំណោមនោះគឺ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 គឺជាប្រភេទដែលមានរហូតដល់ 95 ភាគរយនៃអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមទាំងអស់ ហើយ 4 នាក់ក្នុងចំណោម 5 នាក់ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទនេះគឺលើសទម្ងន់ ឬធាត់។
ឈឺកែងជើង ជាសញ្ញានៃជម្ងឺរលាកស្រោមខួរ
Plantar fasciitis គឺជាជំងឺដែលបណ្តាលមកពីការរលាកនៃ fascia plantar ។ នេះច្រើនតែជាតំបន់ដែល fascia ភ្ជាប់ទៅនឹងឆ្អឹងកែងជើង។ ជារឿយៗអ្នកជំងឺមានការឈឺចាប់នៅតំបន់កែងជើងនៅពេលដាក់ទម្ងន់លើពួកគេ។ ជាពិសេសនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការសម្រកទម្ងន់ ដូចជាការភ្ញាក់ពីគេងនៅពេលព្រឹក។ ឬបន្ទាប់ពីអង្គុយយូរ ប៉ុន្តែនៅពេលអ្នកដើរបន្តទៀត ការឈឺចាប់នឹងធូរស្រាល។
សង្កេតមើលរោគសញ្ញាទាំង 5 នៃការស្ទះសរសៃឈាមអារទែ។
Aortic Aneurysm គឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរណាស់។ ប្រសិនបើមិនអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទាន់ពេល ការព្យាបាលមិនត្រូវបានអនុវត្តក្នុងលក្ខណៈទាន់ពេលវេលាទេ។ អ្នកជំងឺមានឱកាសស្លាប់ភ្លាមៗ។ ដូច្នេះហើយ ការសង្កេតមើលរោគសញ្ញាសំខាន់ៗដែលបង្ហាញពីភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការស្ទះសរសៃឈាមអាកទែរ គឺជាអ្វីមួយដែលមិនគួរត្រូវបានធ្វេសប្រហែសជាដាច់ខាត។