ရောဂါများနှင့်ကုသမှု

ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း (ဆီးချိုရောဂါ) ဆေးသောက်ခြင်းကို ရပ်တန့်နိုင်သည်။

Norovirus သည် ငယ်ရွယ်သောကလေးများတွင် ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောဖြစ်ပွားရသည့် အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။

ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါသည် တစ်နှစ်ပတ်လုံး ကလေးများတွင် အဖြစ်များသည်။ အထူးသဖြင့် ဆောင်းရာသီမှာ မိဘတော်တော်များများ စိတ်ပူတတ်ကြတယ်။ ဘက်တီးရီးယားမှ ပေါက်ဖွားလာခြင်း မဟုတ်ပါ။ ဒါပေမယ့် Norovirus လို့ ခေါ်တဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကြောင့် ဖြစ်တဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကြောင့် ကလေးငယ်မှာ အလွန်ပြင်းထန်ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းနေပါက ရောဂါလက္ခဏာများသည် ပြင်းထန်ပြီး အသက်အန္တရာယ်ပင် ရှိနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤဗိုင်းရပ်စ်အမျိုးအစားအကြောင်း သိထားခြင်းဖြင့် သင့်ကလေးအား ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန်နှင့် အချိန်မီကုသရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

တရုတ်နှစ်သစ်ကူး အစားအသောက်တွေက ရောဂါကို စွဲကပ်နိုင်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ထမင်းမစားခင်စဉ်းစားပါ။

တရုတ် နှစ်သစ်ကူး ပွဲတော် ရောက်တော့မယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ထိုင်း-တရုတ်လူမျိုးတွေဟာ ပူဇော်သက္ကာတွေကို အပြည့်အ၀ပြင်ဆင်ဖို့ လက်မလွတ်ကြပါဘူး။ ဘိုးဘေးဘီဘင်များကို ကိုးကွယ်ဆည်းကပ်ခြင်း၏ထူးခြားချက်မှာ ပူဇော်သက္ကာတစ်မျိုးစီသည် အမျိုးမျိုးသောကံကြမ္မာကို ခံယူခြင်းသာဖြစ်သည်။

Power of Kids သည် သင့်ကလေး၏ ခြေလှမ်းတိုင်းကို ဂရုစိုက်ပါသည်။

သင့်ကလေးလောကထဲသို့ သူတို့ဝင်ရောက်ချိန်မှစ၍ ကြီးထွားမှုတိုင်းသည် ကောင်းမွန်သောရေရှည်ဘဝအရည်အသွေးအတွက် သော့ချက်ဖြစ်သည်။ အသက်အရွယ်အလိုက် ကလေးများ၏ ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ဂရုပြုပါ။ ကျန်းမာရေးကိုလည်း ပုံမှန်စစ်ဆေးပါ။ သင့်တိုးတက်မှုရဲ့ ခြေလှမ်းတိုင်းကို အပြုံးတွေနဲ့ အောင်မြင်မှုတွေ ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်တဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။

အားကစားလုပ်ခြင်းကြောင့် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရနိုင်ခြေရှိသည်။

အားကစားမှ တိုက်ရိုက်နှင့် သွယ်ဝိုက်သော သက်ရောက်မှုများကို ထိတွေ့ခြင်းသည် ညောင်းညာခြင်း၊ ညိုမဲခြင်း၊ အရိုးကျိုးခြင်းနှင့် အရိုးကွဲခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကြွက်သားများ သို့မဟုတ် အရွတ်များ ကိုက်ဖြတ်နိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် အားကစားကစားခြင်းကြောင့် ဒဏ်ရာများ တဖြည်းဖြည်း စုပုံလာတတ်ပါသည်။ အဆစ်များ နှင့် အနီးတဝိုက်တွင် အများဆုံး ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။

ရင်သားကို အလှတိုးဖို့ ရွေးချယ်ပါ။

ရင်သားကို ခွဲစိတ်ပြုပြင်ခြင်းသည် နံပါတ် ၁ ရေပန်းအစားဆုံး အလှပြင်ခွဲစိတ်မှုဖြစ်ပြီး ထိုင်းနိုင်ငံတစ်ခုလုံးတွင် ခွဲစိတ်မှုပေါင်း 300,000 ကျော်ရှိပြီး တစ်နှစ်လျှင် 20,000 ကျော်အထိ ရှိနိုင်ပါသည်။

ဗီတာမင် C အမျိုးအစားများကို သိရှိပြီး မှန်ကန်စွာ သောက်သုံးနည်း။

ကျန်းမာရေးပြဿနာအားလုံးသည် ဗီတာမင်စီ ပမာဏ သို့မဟုတ် တူညီသောပုံစံ လိုအပ်သည်မဟုတ်ပါ။ လူတစ်ယောက်ချင်းစီရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် သင့်လျော်တဲ့ ဗီတာမင်စီကို သောက်သုံးဖို့ မှန်ကန်တဲ့နည်းလမ်းရှိပါတယ်။

တစ်ဦးချင်းစီစောင့်ရှောက်မှုအတွက် ဖြည့်စွက်အား စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ။

ဗီတာမင်တွေကို အစားအစာတစ်ခုတည်းကနေ ရနိုင်ပါတယ်။ ဗီတာမင်ချို့တဲ့သောရောဂါများဖြစ်သည့် ဘေရီဘာရီ သို့မဟုတ် ဆီးခုံးရွိုက်ကဲ့သို့သော ဗီတာမင်ချို့တဲ့မှုကို ကုသရန် နည်းလမ်းများကို သုတေသနပြုမထားပါ။ ထို့ကြောင့် အစားအစာမှ အနာကျက်စေသော အာနိသင်ရှိသော သန့်စင်သော အရာများကို ခွဲထုတ်ခြင်းဖြင့် ဗီတာမင်များကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ နောက်ပိုင်း ၁၉၃၀ နှစ်များအလယ်ပိုင်းတွင် ဗီတာမင်ဆေးပြားများကို ပထမဆုံးအကြိမ် ထုတ်လုပ်ခဲ့သည်။

သင်္ကြန်ပွဲတော်- သက်ကြီးရွယ်အိုများ - ကလေးသူငယ်များသည် ချော်လဲခြင်း၊ ပြိုကျခြင်း (အပူဒဏ်) ကြောင့် အရိုးကျိုးခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။

သင်္ကြန်ပွဲတော်သည် ထိုင်းလူမျိုးများအတွက် ပျော်ရွှင်စရာကောင်းသော ဓလေ့တစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့ တွေးဆ၍မရသည့် အန္တရာယ်များစွာကိုလည်း သယ်ဆောင်လာပါသည်။ အလွန်ပူသောနေ့တွင် မူးမေ့လဲခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ အပူဒဏ်ကြောင့် ချော်လဲကျခြင်း၊ သတိလစ်မေ့မြောခြင်း၊ ဦးခေါင်းထိခိုက်ခြင်း နှင့် သတိလက်လွတ်ကစားခြင်းမှ အရိုးကျိုးခြင်းတို့ကို တွေ့ရတတ်သည်။ ထို့ကြောင့် အခြေအနေကို မှန်မှန်ကန်ကန် ကူညီဖြေရှင်းရန် အရေးကြီးပါသည်။

လေဆာသည် ဖုံးကွယ်ထားသော အစက်အပြောက်များကို ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးသည်။ အမျိုးသမီးတွေအတွက် ယုံကြည်မှုတိုးစေတယ်။

အမျိုးသမီးများ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းသည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အပြောင်းအလဲများကို သဘာဝအလျောက် ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အထူးသဖြင့် မိန်းမကိုယ်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ လိင်အင်္ဂါ ယိုယွင်းခြင်း၊ လိင်ဆက်ဆံစဉ် နာကျင်ခြင်းစသည့် အတွင်းပိုင်းပြဿနာများ။ ချောင်းဆိုး နှာချေခြင်းမှ ဆီးယိုစိမ့်ခြင်း။ လိင်အင်္ဂါများ ညိုမည်းလာပြီး လျော့ရဲလာကာ ဘဝနေထိုင်မှုအပေါ် ယုံကြည်မှုကင်းမဲ့လာကာ စိုးရိမ်စိတ်များ ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ လျှို့ဝှက်နေရာများကို ပြန်လည်နုပျိုစေသော လေဆာနည်းပညာသည် အမျိုးသမီးများအား ခွဲစိတ်စရာမလိုဘဲ အတွင်းပိုင်းပြဿနာများကို ဖြေရှင်းနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။

အန္တရာယ်…အူကျွံမနေပါစေနဲ့။

အူကျွံခြင်း။ (Incarcerated Hernia) မကုသဘဲထားပါက အူကျုံ့ခြင်း ဖြစ်နိုင်ပြီး သွေးထောက်ပံ့မှု အားနည်းခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ပြီးတော့ တခြားအန္တရာယ်ရှိတဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ လျင်မြန်သော ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသမှုကို လက်လှမ်းမီခြင်း။ သင့်ကိုယ်သင် မကြာခဏ စောင့်ကြည့်ခြင်းသည် ကျားမ မရွေး အသက်အရွယ်မရွေး လစ်လျူမရှုသင့်သော အရာဖြစ်သည်။

လှုပ်ရှားမှုကိုပြန်လည်ရယူပါ။ ဘဝအရည်အသွေးကို ဖြည့်ဆည်းပါ။

ရွေ့လျားသွားလာမှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများသည် နေ့စဉ်ဘ၀ကို များစွာထိခိုက်စေပါသည်။ အထူးသဖြင့် မတော်တဆမှုတွင် ဒဏ်ရာရခဲ့သော လူနာများ သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်သော ယိုယွင်းနေသော အဆစ်ပြဿနာများရှိသော သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး စောင့်ရှောက်မှုကို ယခင်ကဲ့သို့ ပြန်လည်လှုပ်ရှားနိုင်ရန် ပံ့ပိုးပေးမည်ဖြစ်သည်။ ရေရှည်တွင် ကောင်းမွန်သော လူနေမှုဘဝရရှိရန် သော့ချက်ဖြစ်သည်။