khủng hoảng danh tính tuổi teen Hãy tìm lại chính mình trước khi bạn bối rối.
Trong hành trình từ tuổi thơ đến tuổi trưởng thành Thanh thiếu niên thường thấy mình đang trải qua một hành trình nhận diện bao gồm nhiều điều chưa biết. Tò mò, vui vẻ, phấn khích và đôi khi bối rối. Cha mẹ nên dần dần hiểu được quá trình ẩn sau sự bối rối trong quá trình tìm kiếm danh tính của thanh thiếu niên. Để hỗ trợ và hướng dẫn bạn vượt qua giai đoạn thay đổi này một cách tốt nhất có thể.
Hỏi đáp về những câu hỏi tò mò về trầm cảm
Trầm cảm là một căn bệnh có thể xảy ra. Nếu điều trị nhanh chóng sẽ tăng cơ hội hồi phục. Nếu không được điều trị, nó có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn.
Những kẻ bắt nạt và bắt nạt trên mạng
Bắt nạt hoặc trêu chọc nghe có vẻ chỉ là một trò vui nho nhỏ trong cuộc sống học đường của một thiếu niên. Nhưng hiện nay, các bậc phụ huynh và giáo viên đã nhận thức được tác hại của việc bắt nạt khiến “nạn nhân” phải chịu những tổn thương tinh thần nặng nề, lâu dài. Nó ảnh hưởng đến cuộc sống, công việc, các mối quan hệ và hạnh phúc. Sự thành công của một người là rất lớn.
Sử dụng phương tiện truyền thông một cách khôn ngoan
Quá bị ám ảnh bởi mạng xã hội Nó gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần của bạn mà có thể bạn không hề hay biết. Nghỉ ngơi không đủ cảm giác cô đơn hoặc ít hạnh phúc hơn
5 BƯỚC Khi một người bạn gặp nạn, bạn nên làm gì?
Làm thế nào để giúp bạn của bạn cảm thấy tốt hơn? Khi tất cả những gì bạn có thể làm là an ủi... Bạn làm gì khi bạn của bạn buồn? Hãy bước tiếp từ tình yêu tan vỡ. Đừng mắc kẹt trong nỗi buồn. Ai chưa biết an ủi thì hãy đến xem những phương pháp chúng tôi đã mang đến cho bạn.
BƯỚM ÔM Tư thế ôm bướm Ngủ thoải mái và giảm bớt lo lắng.
Nếu bạn cảm thấy căng thẳng, lo lắng và không thể ngủ được, hãy thử tư thế ôm con bướm. Hãy tự mình đối xử với sự căng thẳng của bạn Nó giống như việc bạn dành cho mình một cái ôm ấm áp, không khó thực hiện và giúp giảm căng thẳng. Tâm rất bình tĩnh. Có thể thực hiện mọi lúc, mọi nơi
Chăm sóc TMS cho bệnh nhân trầm cảm kháng thuốc
bệnh nhân trầm cảm những người có các triệu chứng mãn tính trong một thời gian dài, không thể chữa khỏi hoặc không đáp ứng với điều trị bao gồm cả việc không thể chịu đựng được tác dụng phụ của thuốc Kích thích não bằng nguyên lý sóng điện từ hoặc Kích thích từ trường xuyên sọ (TMS) là một lựa chọn khác giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh nhân.
Các vấn đề về lão hóa và giấc ngủ
Được coi là một trong những lầm tưởng phổ biến về giấc ngủ, mọi người hiểu lầm rằng người cao tuổi thường gặp chất lượng giấc ngủ kém khi về già.
4 lời khuyên để tránh xa nhau trong thời kỳ COVID-19
Không ai muốn trải qua một mối quan hệ phải thay đổi vì khoảng cách. Hãy cùng lắng nghe một số lời khuyên hay sẽ giúp hàn gắn lại tình yêu như thể chúng ta vẫn còn bên nhau. Dù chúng ta phải xa những người thân yêu hoặc gia đình một thời gian Chờ tình hình dịch bệnh được cải thiện
Yoga giảm stress khi cách ly
Ngoài nỗi lo lây nhiễm Covid-19, việc cách ly lâu ngày tại nhà hoặc tại bệnh viện còn làm tăng thêm căng thẳng cho bệnh nhân mà không hề hay biết.
Làm thế nào để bạn biết nếu bạn quá căng thẳng?
Căng thẳng quá! Bạn có thuộc loại “quá căng thẳng không?” Vậy thế nào được coi là căng thẳng quá mức?
5 bài tập phục hồi phổi
5 bài tập đơn giản giúp hồi sinh phổi và hệ hô hấp phải khỏe mạnh Hãy thử tập luyện cùng cô Mujirarat Phatchariyakul, giáo viên yoga tại Trung tâm Chitrak. Bệnh viện Băng Cốc